|
Share

ВАННА ДОКТОРА МАК-ФЕРРИНА

Доктор Мак-Феррин ежедневно утром после сна принимает ванну и считает колоссальным злом мыло, которое только сушит кожу. В ванне, горячей немного больше, чем температура тела, следует находиться полчаса.

Затем энергично натереть кожу кукурузной крупой. Кроме того, Мак-Феррин с вечера делает в тазике очень соленый раствор, пропитывает этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимает его. После натирания кукурузной крупой следует выпустить из ванны горячую воду, налить холодной, погрузиться на одну минуту, а затем растереться пропитанным солью полотенцем. Когда тело покраснеет как омар, можно считать, что ваша кожа - живой организм.

Эту ванну обычно принимают по утрам. Но можно это проделывать и, возвратясь с работы, только перед сном.
Солнечную ванну следует принимать каждому не менее двух раз в неделю.

ВАННА ИЗ СМЕШАННЫХ ТРАВ (температура 35).

Возьмите 250 г трав на полную ванну. Смесь состоит из ромашки, шалфея, лаванды, розмарина, тысячелистника, липового цвета, мяты, арники, итальянского укропа, цветка терновника. Приготовьте отвар из этих трав (30 минут настаивать под крышкой), затем влейте в ванну. Такая ванна не требует рекламы.

ВАННА С АПТЕЧНОЙ РОМАШКОЙ

Способствует снятию утомления, улучшает сон, оказывает лечебный эффект при экземе, успокаивает боли при суставном ревматизме, подагре. Теплая ромашковая ванна, сопровождающаяся вдыханием паров ромашки, полезна при начальной стадии острых респираторных заболеваний, гриппе. Ромашковые ванны придают коже мягкость и эластичность.

ВАННА С ДУШИЦЕЙ

ОКАЗЫВАЕТ успокаивающее воздействие (благодаря содержащемуся в душице эфирному маслу). Она хорошо снимает состояние напряжения (стресса) и оказывает как восстанавливающее, так и лечебное действие. Ванна полезна при экземах, может способствовать нормализации сна при бессоннице, успокаивать кашель при остром и хроническом бронхите.

ВАННА С МЯТОЙ

Рекомендуется при нервном возбуждении, головной боли, усталости. Такая ванна оказывает освежающее действие.

ВАННА С ПРИМЕСЬЮ ОТВАРА РАЗЛИЧНЫХ СУШЕНЫХ ТРАВ.

Залив сенную труху холодной водой, доводят ее до кипения; кипятят полчаса. Обычно, для упрощения, труху варят в холщовом мешке. Отвар прибавляют в ванну. Такого рода ванны очень благотворно влияют при начинающемся отравлении крови.

Для полной ванны берут 1 кг трухи, для половинной - 1/2 кг, для сидячей - 1/4 кг, для ванны ног или рук - 4 полные горсти. Прием ванны в 37 С длится 5-20 мин., смотря по состоянию больного.

При лечении суставного ревматизма и некоторых других болезней многие лекари рекомендуют принимать горячую ванну из сенной трухи продолжительностью в 20, а чаще всего 45 мин., иногда и один час. Если сердце не особенно сильное, надо принимать ванны через день, а при хорошем сердце - ежедневно. Для лечения суставного ревматизма требуется от 30 до 50 ванн.

ГЛИЦЕРИНОВАЯ ВАННА (температура 30-35).

Наполнив ванну до половины, влейте туда 1/4 литра глицерина, и ванна готова. Очень хорошо делать такую ванну тем, у кого сухая, шелушащаяся кожа. Такая ванна рекомендуется при перегреве на солнце или неумелом использовании кварцевой лампы. Если кожа шелушится только на лице, влейте 1-2 столовые ложки глицерина в тазик с холодной кипяченой водой и долго споласкивайте лицо, затем, не вытирая, дайте ему высохнуть.

ДУБОВАЯ КОРА ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ.

Кору сушат, измельчают и, замочив на несколько часов в холодной воде, кипятят полчаса. Отвар процеживают и добавляют в воду для ванны. Для полной ванны берут коры 1 кг, для половинной - 1/3 кг, для сидячей и ножной - 1/4 кг. Ванны из дубовой коры, благодаря содержанию дубильных веществ, снимают воспаление, способствуют рубцеванию ран. Ими пользуются для лечения повреждений кожи от морозов, расширенных вен.

ЛАВАНДОВЫЙ ЦВЕТ ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ.

Такие ванны имеют громадное значение не только при сердечных и нервных страданиях, но и при ревматизме, подагре, параличе, вывихах, ущемлениях и повреждениях жил, при ожирении, при опухолях и затвердениях, благодаря ароматическому запаху и тому легкому раздражению, которое лавандовые ванны производят на кожу; эти ванны оживляют и возбуждают кожные нервы и главные кровеносные сосуды. Для ванны нужно 100 г лавандового цвета.

ЛИСТЬЯ ГРЕЦКОГО ОРЕХА ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ.

Берут свежие или высушенные листья, заливают холодной водой и кипятят 3/4 часа в плотно закрытой посуде. Для полной ванны их берут 1 кг, для половинной - 1/2 кг, для сидячей и ножной - по 1/4 кг. Ванны эти применяют главным образом при заболеваниях лимфатических желез, способствует правильному обмену веществ.


ПЕННАЯ ВАННА (температура 35).

В магазинах продаются различные пенные средства для ванн. Такие ванны способствуют похудению. На упаковке указаны пропорции.

ПРИБАВЛЕНИЕ К ВАННАМ СМЕСЕЙ.

Прибавляют лишь такие смеси, в которых действие одного лечебного средства не уничтожает действие другого. Чаще всего берут следующие смеси: сенная труха и овсяная солома в равных долях; аир и листья грецкого ореха в равных частях; сосновые иглы и соль (на одну ванну из сосновых игл около 1 кг поваренной соли).

Кроме водных существуют еще и ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ.
Их можно принимать специально, сняв с себя одежду (на 20-40 мин.), в хорошо проветренной комнате. Кроме того, прекрасное закаливающее действие оказывают прогулки, игры на свежем воздухе, катание на коньках и лыжах, туризм.

Еще один вид ванн - СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ.
Если правильно проводить эту процедуру, то она принесет пользу: улучшит кровообращение, сон и аппетит, будет способствовать закаливанию организма, благоприятно влиять на кожу - придаст бархатистость, свежесть и приятный золотисто-коричневый загар.

РОМАШКА ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ.

Цветки ромашки заливают холодной водой и кипятят в хорошо закрытой посуде 10 минут. Количество цветов: для полной ванны - 1/2 кг, для половинной - 1/4 кг, для сидячей- 150 г и для ножной - 100 г. Благодаря эфирному маслу ванны эти целебно влияют на внутренние и наружные воспаления, поэтому их с большой пользой применяют при лечении катаральных состояний, кожньус болезней, ран и нарывов. Ромашковые ванны успокаивают и устраняют судороги, их иногда применяют и при неврозах.

СОЛЬ ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ.

Такие ванны способствуют выделению воды, мочи через кожу. Вызванное соляными ваннами усиленное питание кожи кровью благотворно действует при расстройствах обмена веществ, при ревматизме и золотухе.

ВАННЫ С ЛЕКАРСТВЕННЫМИ ТРАВАМИ.

Они могут быть приготовлены из какой-либо травы или смеси трав. Делаются ванны индифферентные (39-37) или теплые (38-39).
Длительность их .10-15 мин.

Для восстанавливающих ванн предпочтительнее использовать эфиромасличные растения, например, мяту, ромашку, душицу, корневище аира и др. Эти растения обладают приятным освежающим запахом, они выделяют летучие фитонциды. Ванны из них оказывают бактерицидное действие, улучшают самочувствие, улучшают обменные процессы.

ЭКСТРАКТ ИЗ СОСНОВЫХ ИГЛ ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ.

Берут иглы, веточки и шишки, заливают холодной водой и кипятят полчаса, после чего хорошо закрывают и оставляют на 12 часов настаиваться. Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Аптечный экстракт бывает зеленым, это от искусственных примесей.


Требуется этого экстракта для полной ванны 1,5 кг, для половинной - 3/4 кг, для сидячей и ножной - по 1/4 кг.

Ванны с экстрактом из сосновых игл необыкновенно успокаивают при повышенной раздражительности и поразительно укрепляют сердце. Поэтому их применяют с большим успехом при страданиях сердца и нервов, при воспалении нервов, нервных болях, нервной возбужденности, бессоннице, параличе и подагре, мускульном и суставном ревматизме, ишиасе, опухолях и воспалениях суставов, при замерзших членах, при страданиях кожи, нарывах, ожирении, при катарах дыхательных путей, астме и болезни легких.

Ванны с сосновым экстрактом полезны также для укрепления и восстановления сил после тяжелых болезней. Эти же ванны могут служить для лечебного вдыхания, если в ванну добавить 20-30 капель настоящего масла из сосновых игл. Пары, насыщенные эфирным маслом, превосходно действуют на слизистые оболочки.

ДЛЯ ТРАВЯНЫХ ВАНН

можно использовать полынь, тысячелистник, лист смородины, сосновые почки, шалфей и многие другие эфиромасляничные растения. Они придают ванне своеобразный аромат, вдыхание которого оказывает успокаивающее и освежающее воздействие. Благотворное действие таких ванн при утомлении обусловлено также значительным содержанием в названных растениях витаминов (особенно в листе смородины), микроэлементов, фитонцидов и других биологически активных веществ, которые способствуют нормализации физиологических реакций. Приготовить ванну можно и из смеси трав: например, взять в равных пропорциях тысячелистник, корень аира, душицу, полынь, сосновые почки. Ванна снимает нервную напряженность, тонизирует, повышает работоспособность, действует общеукрепляюще. Оказывает благоприятное воздействие в начальной стадии заболевания верхних дыхательных путей (ванну не следует принимать при высокой температуре тела и плохом самочувствии).
Другой состав: крапива, ромашка, лист березы, корень лопуха, череда. Эта ванна стимулирует обменные процессы, улучшает самочувствие, повышает устойчивость организма к инфекции.

Тем, у кого повышено артериальное давление, хорошо принять курс теплых ножных или общих ванн с настоем следующих лекарственных растений: шишки хмеля 15 г, трава чабреца 15 г, трава сушеницы 30 г, душица 30 г, листья березы 50 г, цветки липы 15 г, трава шалфея 15 г.

Сбор из этих растений заварите в 5 литрах кипятка, прокипятите 10 минут, настаивайте полчаса, процедите, оставшееся сырье отожмите и вылейте отвар в ванну. Длительность ванны от 5 до 15 мин. (в зависимости от самочувствия).

Подобные процедуры вызывают хороший эффект также при вегетативных нарушениях, сопровождающихся повышением артериального давления, головокружением, спазмом коронарных сосудов, аритмией сердца, бессонницей.

Если нет возможности принять ароматную травяную ванну, то протрите тело какой-либо ароматизированной водой, приготовьте душистый напиток (например, с мятой, чабрецом, аптечной ромашкой). Это позволит в определенной мере удовлетворить потребность в фитонцидах и других необходимых биологически активных веществах, улучшит настроение и самочувствие, придаст бодрость.

 

http://lekar53.blogrus.ru/

Още...

ФРУКТОВЫЕ ВАННЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ И УДОВОЛЬСТВИЯ: КАК УСТРОИТЬ СЕАНС СПА ДОМА?

Ни для кого не секрет, что стресс и плохая экология ухудшают состояние нашей кожи. Вот почему она нуждается в дополнительном питании и увлажнении. В летние месяцы косметологи советуют принимать фруктовые ванны. Если располагаете достаточным количеством средств, посетите салон красоты и окунитесь в мир спа-удовольствия: к вашим услугам разнообразные виды фруктовых обертываний и массажа. Если предпочитаете ухаживать за собой в домашних условиях и любите устраивать сеансы спа дома, советы наших экспертов будут вам крайне полезны.

В спа-салонах фруктовые ванны входят в обязательный перечень услуг. Наряду с шоколадными, грязевыми, минеральными и солевыми ваннами фруктовые добавки делают процедуру настоящим праздником для тела. Фруктовые обертывания в салоне стоят 50 до 200 долларов за процедуру. В VIP-салонах эти цены на порядок выше. Немного предварительной подготовки, и фруктовую ванну можно организовать в домашних условиях.

Польза от приема такой ванны очевидна, натуральные компоненты без парфюмерных отдушек и консервантов благотворно влияют на кожу и возвращают тонус, молодость и красоту. По медицинским показаниям такая ванна снимает стресс, питает кожу, укрепляет стенки капилляров, повышает иммунитет и улучшает кровообращение. После такой процедуры настроение улучшается, кожа становится чистой и благоухающей.

Мудрецы говорят, что по-настоящему счастлив тот, кто от любого процесса получает истинное удовольствие. Прием фруктовый ванны – настоящее наслаждение и внутренний восторг. Перед принятием фруктовой ванны нужно хорошенько вымыться под душем, чтобы раскрылись поры. Принимать фруктовую ванну следует не раньше, чем через два часа после приема пищи. Время приема такой процедуры – 30–40 минут, температура воды 36 градусов.

После процедуры кожу кремом можно не смазывать, она будет благоухать ароматами щедрых даров природы. Промокнув тело мягким полотенцем, хорошо бы надеть теплый халат и отдохнуть в уютном кресле или лечь в постель. Удовольствие продолжается. Противопоказаниями для приема такой процедуры могут быть повышенная температура, серьезные нарушения системы кровообращения, критические дни и аллергия на определенный вид фруктов.

Рецепты фруктовых ванн изобилуют в своем разнообразии. Сколько фруктов в природе, столько можно придумать рецептов фруктовых ванн. Готовить такую ванну нетрудно. Достаточно взбить в пюре мягкие фрукты и ягоды – бананы, киви, клубнику, малину, папайю и добавить в теплую воду налитой ванны. Твердые фрукты можно нарезать кусочками, добавить немного молока или оливкового масла и вылить в подготовленную ванну.

АПЕЛЬСИНОВАЯ ВАННА

Цедру трех апельсинов высушить и смолоть в кофемолке. Добавить два стакана свежего апельсинового сока, тщательно размешать. Несколько ложек оливкового или льняного масла добавить в самом конце. Содержимое вылить в теплую ванну. Включить тихую музыку, выключить свет, зажечь свечи.
Если в эту ароматную фруктовую ванну пустить плавать живые лепестки роз, гарантирован настоящий праздник души, не только тела. Этот рецепт известен с древнейших времен. Китайцы утверждают, что такая ванна чистит энергетику. На самом деле самочувствие после такой роскошной процедуры по-настоящему волшебное.

БАНАНОВАЯ ВАННА

На эту фруктовую ванну нужен целый килограмм бананов. Бананы почистить, мякоть взбить в пышное пюре, вмешать несколько ложек масла – оливкового, подсолнечного, чайного дерева. Добавить смесь в теплую ванну. Лучший эффект эта ванна дает после пилинга кожи. Поры открыты, насыщаются ароматом и нежностью бананового пюре. Кожа после такой ванны благоухает здоровьем.

ГРЕЙПФРУТОВАЯ ВАННА

Такая фруктовая ванна прекрасно смягчает огрубевшую кожу на пятках, потому чаще всего ее используют как ножную, чтобы убрать мозоли на ногах. Несколько высушенных корочек грейпфрута добавить в ванночку для ног и распарить ступни и пятки течение 20–30 минут. Ежедневные грейпфрутовые ванночки довольно скоро придадут ножкам ухоженный и нежный вид. Такую процедуру удобно делать, сидя перед телевизором. Польза и удовольствие в одном «флаконе».

ФРУКТОВАЯ ВАННА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

В теплую ванну добавить пять столовых ложек пищевой соды и любое фруктовое пюре. Ежедневный прием фруктовой ванны в течение недели поможет рассосаться жировым складкам на животе. Через семь дней нужно сделать двухдневный перерыв и повторить недельный курс. Сода в сочетании с фруктами дает отличный эффект для обретения стройности. Главное – регулярность в применении ванн и настойчивость при достижении результата.

ХВОЙНО-ФРУКТОВЫЕ ВАННЫ

Сочетание свежей хвои и фруктовых ароматов помогут коже стать здоровой довольно быстро. После такой процедуры чувствуешь себя новорожденным. Литр свежего апельсинового или яблочного сока, 200 миллилитров горячего настоя хвои и 0,5 литра молока смешать и вылить в ванну. Время приема – 20 минут. Такая ванна способствует омоложению и разглаживанию морщин. Принимать ванну не менее одного раза в неделю.

http://www.artofcare.ru/

Още...

ЛЕЧЕБНЫЕ ВАННЫ

Мухаммед Юсиф Ширвани  и Ибн Сина отмечают, что ванны с травяными настоями чрезвычайно полезны при различных заболеваниях. Однако, у некоторых людей ванны вызывают дурноту и обморок, ослабляют сердце. Поэтому слабому больному рекомендовали пользоваться ванной с осторожностью. Если он принимал их, то около него  находилось что-либо укрепляющее силы, например, благовонные плоды или духи, горячий хлеб и то, что ему приятно и успокаивает. “Нужно стараться, чтобы вода не покрывала больному грудь и сердце” - отмечает Ибн Сина (2, с.221).

Считалось, что ванну следует принимать до тех пор, пока кожа продолжает краснеть и набухать. Как только покраснение начнет исчезать, следует оставить баню (1, 320).

ВАННЫ С ВИНОГРАДНЫМИ ЛИСТЬЯМИ.

Наполните ванну теплой водой, опустите в неё примерно 50 г промытых листьев и полежите в ванне 10-15 минут. Эта ванна делает кожу эластичной и мягкой, полезна при кожных заболеваниях.

ВАННЫ С ВОДОРОСЛЯМИ.

Современные исследования установили, что ванны с концентрированными добавками на основе водорослей повышают тургор кожи, делают её гладкой. Температура воды не должна превышать 38 оС. На первых порах ограничьте прием ванны 5 минутами. Впоследствии время процедуры можно постепенно увеличивать до 20 минут. Принимая ванну с экстрактом водорослей, не намыливайтесь и не вытирайтесь насухо.  Закутайтесь в подогретое полотенце и отдохните. Эти ванны улучшают состояние кожи и укрепляют ткани. Современными учеными установлено, что высококонцентрированная энергия моря содержится в водорослях и действует на разных уровнях. 

Кальций - повышает упругость кожи, магний - укрепляет мускулатуру, калий - выводит шлаки и излишки жидкости из тканей. Таким образом, эта ванна одновременно и стимулирует и успокаивает. Современные ученые рекомендуют завершить такое купание хорошо расслабляющим средством для нервной системы - так называемым душем Шарко.

ВАННЫ С ДУШИЦЕЙ.

Укрепляющие ванны с отваром душицы полезны при многих заболеваниях кожи. Их назначают при кожных сыпях, скрофулезе.

ВАННЫ С ЖЕРУХОЙ.

“Ванны в отваре жерухи, называемой также крессом водяным, выводят шлаки из организма, смягчают кожу, полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и ревматизме” - отмечается в “Тух-фат ал-му’минин” (1669 г.) .

ВАННЫ С ЛАВАНДОЙ.

Лаванда обладает мочегонным действием. Ванны в отваре лаваны оказывают спазмолитическое, успокаивающее воздействие при неврастении и сердцебиениях.

ВАННЫ С МАЙОРАНОМ.

Ванны с отваром майорана  действуют против метеоризма (скопления газов), успокаивают нервы и оказывают мочегонное действие.

ВАННЫ С МЕЛИССОЙ.

Ванны с отваром мелиссы оказывают благоприятное действие на больных с сердечными заболеваниями, уменьшают  тахикардию, снимают боли в области сердца, снижают кровяное давление. Вода в ванной должна быть теплой, но не горячей.

ВАННЫ С МОРСКОЙ СОЛЬЮ.

Соляные добавки стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме. Растворите 300 г соли в кипящей воде и добавьте полученный раствор в воду для ванны. Продолжительность ванны - 15 минут. Не вытирайтесь, закутайтесь в халат. через полчаса примите теплый душ.

ВАННЫ С НУТОМ.

Ванны в отваре нута (нохуда) полезны при болях в кишечнике и  воспалениях матки (85, с.88).

ВАННЫ С ОВСЯНОЙ СОЛОМОЙ.

100-200 г соломы залить 5 л горячей воды, кипятить 30 минут. В остывший до 36-37 оС отвар погрузить ноги или руки на 20-30 минут. Процедуру принимать через день при ревматоидном артрите, подагре. Курс лечения - 5-6 ванн.

ВАННЫ С ПОРЕЕМ.

Ибн Сина (980-1037 гг.) утверждает, что больных сажают в отвар из его листьев с водой и это помогает от сжатия матки и затвердений в ней.


ВАННЫ С СОСНОВОЙ ХВОЕЙ.

Мухаммед Му'мин (ум. 1697 г.) писал, что ванны с отваром сосновой хвои полезны при болезнях матки и прямой кишки. Отвар хвои удаляет грязь, пот и придает приятный запах телу.  Из соснового лапника (ветвей с хвоей) готовят такое общеизвестное средство, как сосновый экстракт для ванн, служащий для укрепления нервной системы. Он представляет собой жидкость, оставшуюся при перегонке эфирного масла сосны, упаренную до концентрации густого экстракта или высушенную и спрессованную в таблетки (27, с.127).

ВАННЫ С СУШЕНИЦЕЙ.

150 г травы заваривают 3 л кипятка, томят 30 минут на медленном огне или  в духовке, охлаждают и делают ножную ванну. Длительность процедуры - 30 минут.              

ВАННЫ С ТЫСЯЧЕЛИСТНИКОМ.

Тысячелистник (трава) - 50 г, манжетка (цветки и листья) - 50 г (сухих трав потребуется вдвое меньше). Смесь трав насыпают в мешочек, сшитый из ткани, и крепят его так, чтобы горячая вода, наполняющая ванну, проливалась через него. Длительность процедуры 15-20 минут. При температуре 30оС ванна снимает напряжение, а при 35оС - восстанавливает силы.

ВАННЫ С ШАЛФЕЕМ.

200 г шалфея и 5 л кипятка настаивают 2 ч, после чего вливают в ванну с температурой воды 35 0С с постепенным снижением этого показателя до 26 0С. Настой оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие, поэтому процедура эффективна при болях в спине и суставах.

ВАННЫ С УКРОПОМ.

Ванны с отваром укропа полезны при резях в кишках.

ВАННЫ С ШЕЛКОВИЦЕЙ.

При ревматизме делают ванны с плодами белого тута.

ВАННЫ С ХВОЩЕМ.

Траву хвоща полевого заливают водой, кипятят 30 минут и полученный отвар добавляют в ванну (для полной ванны потребуется 800 г сухого сырья). Эту процедуру применяют при нарушениях в работе почек и мочевого пузыря.

ВАННЫ СО ЗВЕРОБОЕМ.

Согласно Мухаммеду Му'мину, ванны с отваром зверобоя полезны при пролапсе и размягчают затвердения матки. Водные настои в виде ванн применяют также против геморроя. Ибн Сина рекомендовал ванны со зверобоем при воспалениях прямой кишки.

ГОРЧИЧНЫЕ ВАННЫ.

Размешать 250-400 г горчичного порошка, подливая к нему теплую воду, до консистенции жидкой кашицы, растирать которую необходимо до появления резкого горчичного запаха. Вылить кашицу в ванну (на 180-200 л воды) и хорошо перемешать. Ванну принимать при температуре воды 35-360С. После ванны следует ополоснуться под теплым душем и закутаться в одеяло. Принимать при хроническом радикулите.

ИВОВАЯ ВАННА.

Согласно Мухаммеду Му'мину, ванны из отвара листьев и ветвей ивы очень эффективны при болячках и язвах на теле.

КРАХМАЛЬНАЯ ВАННА.

Крахмальные ванны служат в качестве смягчающего противозудного средства (у взрослых при нейродермите с расчесами, у детей - при экссудативном диатезе). Такую ванну можно приготовить, добавляя в воду пшеничный или картофельный крахмал (0,5-0,6 кг. на ванну) и пшеничные отруби (1-1,5 кг на ванну). Рекомендуемая температура воды 36-37 оС, длительность процедуры - до 1 ч для взрослых и до 15 минут для детей, количество процедур - от 10 до 20 на курс лечения.

МИНДАЛЬНАЯ ВАННА.

Жмых и миндальные отруби применяются для умывания и ванн в качестве средства, смягчающего кожу.

МОЛОЧНАЯ ВАННА.

Считается, что тайна необычайного обаяния Клеопатры заключалась в молоке. Молоко разглаживает морщинки, улучшает цвет лица и придает коже нежность, а волосам - блеск. Молоко, содержащее более 2000 различных веществ, необходимо для регенерации кожи и ухода за ней. Благодаря своему увлажняющему действию, молочные кислоты разглаживают складки на коже. Витамины защищают её от воздействия свободных радикалов, а жиры устраняют кожные раздражения.

1.Один литр сыворотки выливают в ванну температура воды в которой равна температуре человеческого тела и ложатся в ванну. Эта процедура устраняет усталость, улучшает состояние тела. Достаточно проводить пару процедур в неделю.

2. Добавка для ванны из двух литров цельного молока и одной столовой ложки масла из ростков пшеницы сделает кожу необычайно мягкой. Молочный сахар и минералы предохранят её от сухости.

ОВСЯНЫЕ ВАННЫ.

Ванны с водой, в которой вымачивалась овсяная солома, являются облегчающим средством при  ревматизме и подагре.

РОЗМАРИНОВЫЕ ВАННЫ.

Рекомендуются людям с пониженным давлением. Розмарин стимулирует кровообращение и создает ощущение бодрости. 50 г травы залейте 1 литром кипящей воды, накройте и настаивайте в течение 30 минут, затем процедите и добавьте в теплую воду для ванны. Оптимальное время для процедуры - 30 минут.

РОЗОВЫЕ ВАННЫ.

Еще царица Клеопатра принимала ванну с лепестками роз. Считалось, что такая ванна не только снимает усталость, но и усиливает половое влечение. Две горсти лепестков залейте 1,5 л кипящей воды, настаивайте в течение 40 минут, затем процедите и добавьте в ванну. Оптимальное время процедуры - 25-40 минут.  Вместо лепестков можно использовать розовое масло. Рекомендуется добавить 10 капель розового масла в ванну. Температура воды в ванне должна быть равна температуре тела.

РОМАШКОВЫЕ ВАННЫ.

Это универсальное растение, обладающее уймой полезных свойств, противовоспалительным, успокаивающим, потогонным, болеутоляющим эффектом.  При раздраженной, нечистой коже хорошо помогают ромашковые ванны. Заварите пригоршню сухих цветков ромашки одним литром кипящей воды и настаивайте 15 минут. Процедите настой через марлю или ситечко и добавьте в воду для ванны. Оптимальная температура воды 38о С.

ТАЛАССОТЕРАПИЯ.

В переводе с греческого Thalassа означает море. Особенность талассотерапии заключается в том, что для всех видов такого лечения применяется морская вода, взятая на некотором расстоянии от берега на глубине шести метров. Нагретая до температуры 33о С, она поступает в ванны лечебных учреждений и лечебные бассейны. Морская вода исключительно полезна для здоровья, так как богата минеральными веществами, микроэлементами и микроорганизмами, улучшающими обмен веществ.

А морские водоросли благодаря разным солям, белкам, витаминам и минеральным веществам, таким как йод, кремний, магний, медь, железо представляют собой прекрасное косметическое средство. Они выводят шлаки, очищают кожу и придают ей упругость.

Талассотерапия, почерпнутые из моря биологически активные вещества, хорошо зарекомендовали себя в лечении аллергических реакций, заболеваний кожи, ревматизма, нарушений кровообращения и сна. Для приготовления искусственной морской воды необходимо взять 500 г морской соли, всыпать соль в воду, нагретую до 37о С, и принимать ванну в течении 20 минут.

ФАСОЛЕВЫЕ ВАННЫ.

Согласно Мухаммеду Му'мину (ум. 1697 г.) ванны в отваре фасоли способствуют аборту.

ХЛОПКОВЫЕ ВАННЫ.

Согласно Хаджи Сулейману Иревани (ХVII в.) ванны с отваром хлопковых листьев успокаивают нервную систему, полезны при истерии у женщин (70, с.43).

ЧЕСНОЧНЫЕ ВАННЫ.

Согласно Ибн Сине (980-1037 гг.), ванны с отваром чеснока гонят мочу, способствуют месячным, выводят глистов из кишечника.    

ШЛЕМНИКОВЫЕ ВАННЫ.

Шлемник растет на влажных лугах и по берегам водоемов. В смеси с валерианой или ромашкой шлемник облегчает волнение и снимает стресс. Ванны с обыкновенным шлемником и липовым цветом успокаивают и восстанавливают здоровый сон. Вскипятите 1 л воды, бросьте в воду каждой травы по горсти. Дайте настояться и вылейте в теплую ванну.   

ЭФИРНЫЕ МАСЛА.

После горячей ванны или душа медленно вотрите в кожу лица и тела смесь эфирных масел. Состав смеси:  в  любое растительное масло (лучше миндальное), не имеющее "пищевого запаха", добавьте несколько капель одного или нескольких эфирных масел. Эта смесь делает кожу нежной и шелковистой.

ЯЧМЕННЫЕ ВАННЫ.

Для приготовления ванны берут 1,5 кг ячменного солода, заливают их в ведре 3 литрами крутого кипятка, настаивают полчаса-час, а затем процеживают полученный настой и выливают в ванну. Эти ванны улучшают состояние кожи, оказывают общеукрепляющее и тонизирующее действие (особенно после перенесенных болезней). Они используются при простудных и желудочно-кишечных заболеваниях и для лечения целого ряда кожных заболеваний (53, с.73-74).

Целебные свойства травяных ванн

БОЛИ В МАТКЕ
Ванна с отваром ситника ароматного полезна при воспалительных опухолях матки (2, с.70).

Если посидеть в ванне из настоя лишайников рода Usnea, то это помогает от болей в матке и гонит месячные (2, с.74).

Сидячие ванны с корневищем касатика помогают при болях в матке и гонят месячные (2, с.94).

Ванны с настоем ромашки гонят месячные, изгоняют плод и послед (2, с.120).

Полынь-чернобыльник в виде ванн способствует изгнанию плода (2, с.126).

Сидеть в отваре прутняка (цветы, листья, плоды) полезно при болях в матке и опухолях ее (2, с.153).

При жжениях в матке рекомендуется сидеть а отваре льняного семени (2, с.158).

человеческая моча сваренная с пореем, если садиться в нее пять дней по одному разу в день, полезна от болей в матке (2, с.163).

В отваре пажитника сидят при опухолях в матке, болях в ней и сжатии ее (2, с.279).

Больных сажают в отвар листьев лука порея и это помогает от сжатия матки и затвердений в ней (2, с.351).

Если посидеть в отваре  корицы, то она приносит пользу при расширении и скользкости матки (2, с.473).

Переступень очищает матку если сидеть в его отваре (2, с.515).

Тростник душистый помогает от болей в матке если принимать ванну в его отваре (2, с.543).

Ванны с отваром костуса (Saussurea lappa)   полезны при болях в матке (2, с.549).

Воловик красильный если сидеть в его отваре сильно гонит месячные, изгоняет мертвый плод и убивает живой, а также помогает при твердых опухолях в матке (2, с.653).

Ванна с отваром мальвы полезна при затвердениях матки (2, с.657).

ВОСПАЛЕНИЯ КИШЕЧНИКА
Ванны с лекарственными травами очень помогают от болей при воспалении кишечника сопровождающегося запором и скоплением газов. Они рассасывают воспаление, а также вызывают расслабление мышц заднего прохода, благодаря чему выводятся газы и кал из кишечника. Считалось, что ванны с водой из горячих минеральных источников очень помогают страдающему воспалением кишечника, тогда как пресных вод ему лучше остерегаться (4, с.221).

Семена зверобоя очень помогают от болей в заднем проходе и от его расслабления, если посидеть в их отваре (2, с.199).

Ванны с млечным соком индийского кедра (деодара) устраняют расслабления  заднего прохода (2, с.206).

Ванна с плодами рожкового дерева полезна при недержании кала (2, с.654).

ГЕМОРРОЙ
Шлак железа помогает от кровотечения и геморроя, особенно, если больного сажают в старое вино с этим шлаком (2, с.663).

ДИСПЕПСИЯ
Ванны с отваром медвежьего корня (Meum atamanthicum) помогают от рези в кишках, урчания и вздутия  (2, с.388).

ЗАДЕРЖКА МОЧЕИСПУСКАНИЯ
Ванны с отваром ферулы сумбул  обладают мочегонным действием (2, с.741).

Если посидеть в отваре перьев чеснока, то это вызывает усиленное отделение мочи (противопоказано беременным женщинам) (2, с.629).

Ванны с отваром плодов рожкового дерева и сгущенным соком винограда обладают мочегонным действием (2, с.654).

Отвар мальвы, если в нем посидеть, обладает мочегонным действием (2, с.657).

КАМНИ В МОЧЕВОМ ПУЗЫРЕ
Согласно Ибн Сине (980-1037 гг.), ванны которыми пользуются при камнях в мочевом пузыре должны быть более сильными. В них кладут листья прутняка, адиантум,  чернобыльник, розу и кожуру граната (4, с.309).

Отвар лавровых листьев, если сидеть в нем, полезен от заболеваний мочевого пузыря (2, с.677).

КАМНИ В ПОЧКАХ
Показаны ванны в отварах ромашки, донника лекарственного,  алтея и отрубей (4, с.301).

Если посидеть в отваре полыни чернобыльника, то это дробит камни в почках (2, с.126).

Млечный сок индийского кедра (деодара) дробит камни в мочевом пузыре если посидеть в его отваре (2, с.206).

КИШЕЧНАЯ КОЛИКА
Купание в горячих источниках полезно при сильных болях. Показаны ванны с нашатырной водой (4, 216).
При болях в почках садятся в отвар амома (дикого винограда) (2, 262).

ПЛОХОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ
Ванны с экстрактами эвкалипта, ментола, сосны усиливают циркуляцию крови, мгновенно согревают тело.  

ПОЧЕЧНАЯ КОЛИКА
Ванны очень полезны при болях в почках. Они успокаивают боль, обладают мочегонным действием, способствуют выведению песка и камней из почек. Особенно полезно принимать ванны в отварах кумина, ромашки, укропа, сухой руты, жасмина (4, с.275). Но ванны следует принимать умеренно, ибо  частое пользование ваннами ослабляет силу почки (4, с.294).

СПАЗМЫ
Рекомендуется применять ванны из молока. Если же это невозможно, готовят ванну из отваров листьев ивы, фиалки, кувшинки, а также тыквы и огурца. Полезна также ванна из отваров лепестков розы. После ванны необходимо смазывать кожу лечебными маслами (3, с.191).

Рекомендуется также сидеть в воде горячих источников. Другая ванна против спазмов: готовят отвар из таких трав как тысячелистник сантолиновый, листья сыти, лавровые листья. Ванны нужно принимать многократно но понемногу (3, с.192-193).

ССАДИНЫ И ЯЗВЫ В КИШКАХ
При сильных болях рекомендуется принимать ванну с отваром гранатовой кожуры с небольшим количеством пажитника, укропа и алтея (4, с.184).

РЕВМАТИЗМ
Следует отварить лисицу или гиену в оливковом масле и подолгу сидеть в этом отваре. Причем лучше делать это после прочищения желудка (2, с.632).

ТЫСЯЧА И ОДИН СЕКРЕТ ВОСТОКА

eXTReMe Tracker