|
Share

http://www.syroedenie.com/nauka/mitochondria.html

Новое исследование: как клетка отзывается на сокращение калорий и как это влияет на продолжительность жизни.

Чикаго, 20 сентября 2007

Учёные уже многие десятилетия располагают информацией о том, что значительное уменьшение калорий - но не питательных веществ -может продлевать жизнь всем организмам: от дрожжевых грибков до мышей и обезьян.
Но до сих пор они не знали, почему и как это происходит.

В настоящем исследовании учёные предполагают, что связь между ограничением еды и долголетием заключена в
молекулярном ответе на стресс, вызванный уменьшением калорий.

Эта реакция сохраняет клеточные функции, важные для её жизнеобеспечения, помогая организму бороться с
болезнями, вызывающими старение.

В результате лабораторных экспериментов с человеческими клетками исследователи обнаружили, что снижение
калорийности при сохранении питательных веществ вызывает цепную реакцию в митохондрии - энергетической
станции клетки. Это приводит к образованию коэнзима NAD (никотинамид-аденин-динуклеотид), что в свою очередь
повышает активность энзимов, производимых двумя генами SIRT3 и SIRT4. Всё это приводит к укреплению
митохондрии, росту выработки энергии и замедлению процесса старения клетки.

"Мы пока не уверены, какой конкретно механизм активируется в результате этого повышенного уровня коэнзима NAD и
в результате деятельности SIRT3 и SIRT4 ", - говорит Дэвид Синклер, молекулярный биолог Гарвардской Медицинского
Университета. "Но мы явно видим, как замедляется нормальная программа клетки по самоуничтожению," - добавляет
Дэвид Синклер, ссылаясь на то, что отмирание клеток запрограммировано и является составляющей процессов
старения и регенерации.

Это первый случай, когда установлена связь между генами SIRT3, SIRT4 и выживанием клетки.

Значительное сокращение калорий в питании человека укрепит митохондрии, сделает их менее подверженными
стрессу и, следовательно, поможет справиться с болезнями и преждевременным старением. Повреждённые и
нефункционирующие митохондрии обнаруживаются при болезни Альцгеймера, параличе, сердечных заболеваниях и
диабете. Считается, что основная причина этих недугов окислительный стресс, который повреждает ДНК митохондрий
и является причиной гибели клеток.

Даже несмотря на то, что сейчас всё больше признаётся значение митохондрий в поддержании здоровья, учёные были
крайне удивлены тем, насколько жизненно важны эти "батарейки" для клеток. В частности они обнаружили, что даже когда все другие источники энергии в клетке, включая ядро, закончились, клетка остаётся жива, если митохондрии не затронуты и сохраняют функцию.

"Митохондрии это хранители клеток ," - говорит Синклер. "Если мы сможем поддерживать высокий уровень коэнзима NAD в митохондрии, который в свою очередь стимулирует образование энзимов SIRT3 и SIRT4, тогда на какой-то период времени клетке, действительно, больше ничего не нужно."

Синклер также отмечает, что можно использовать информацию об этих генах для разработки лекарств против болезней, ассоциирующихся со старением.

Исследование опубликовано в журнале "Клетка" (Cell).

Наш комментарий:

Сыроедение (питание преимущественно термически необработанной растительной пищей ) наилучшим образом удовлетворяет это условие - минимум калорий при максимуме питательных веществ.


http://www.syroedenie.com/nauka/acrilamide.html

Шведские учёные нашли в термически обработанной пище акриламид

Акриламид -канцерогенное вещество, содержащееся во многих жареных и печеных продуктах, может разрушить ДНК, вызвав в ней ряд мутаций, считают ученые калифорнийского Национального медицинского центра "Город надежды".

В 2000 году шведские ученые обнаружили акриламид, часто использующийся для очистки воды и других промышленных потребностей, во многих жареных и печеных продуктах. Это открытие вызвало всемирный фурор.

По требованиям WHO, один литр питьевой воды должен содержать не более одного микрограмма акриламида. Согласно новым требованиям ЕС, действующим до конца 2003 года, допустимый предел концентрации снижен до 0,1 микрограмма.

Акриламид -это белое или прозрачное кристаллическое вещество, растворимое в воде. Известно, что оно повреждает нервную систему и, по данным онкологов, является причиной генетических мутаций и образования опухолей в брюшной полости. Эти данные были получены в результате наблюдений над животными.

По классификации Управления по охране окружающей среды США (The US Environmental Protection Agency), акриламид входит в группу канцерогенов, последствия от контакта с которым оценивается как "средней степени тяжести".
с сайта WHO Международной Организации по Здравоохранению

Что такое акриламид?

Акриламид -химический продукт, который используется для изготовления полиакриламидовых материалов.
Полиакриламиды применяют для обработки питьевой и сточной воды, где с помощью них удаляют различные загрязняющие частицы. Они применяются также для изготовления клея, бумаги и косметики. Материалы из полиакриламида содержат очень малые количества акриломида.

Акриламид используется также для сооружения оснований дамб и туннелей и образуется в некоторых пищевых продуктах при высокой температуре.

В чём заключается проблема?
Акриламид известен как вещество, вызывающее рак у животных. Кроме того, акриламид в определённых дозах токсичен для нервной системы как животных, так и людей.

В апреле 2002 года Шведская Национальная Пищевая Организация (Swedish National Food Authority) заявила о присутствии повышенного уровня акриламида в определённых продуктах, приготовленных при высокой температуре. С тех пор акриламид был найден в ряде термически обработанных продуктов и в других странах, включая Нидерланды, Норвегию, Швейцарию, Великобританию и США.

Прежде проблема акриламида сводилась только к использованию рабочими этого вещества на производстве и курению сигарет.

Как и почему появляется акриламид, когда продукты готовятся при высокой температуре?

Сейчас у нас мало информации об этом, и мало понимания этого процесса. Акриламид образуется естественным путём в продуктах, которые подвергаются термической обработке, и его содержание в пище тем больше, чем дольше она нагревается. Пока что самые высокие концентрации акриламида были найдены в продуктах, богатых крахмалом. Это продукты из картофеля и злаков.


http://www.syroedenie.com/nauka/varki.html

Мясо может стать причиной заболеваний

Чужеродные вещества в пище атакуют имунную систему

То, о чём догадывались вегетарианцы, подтвердилось научными исследованиями.

Вегетарианцы уже давно знали, по крайней мере догадывались: мясоедство ведёт к болезни. Неожиданное подтверждение появилось у американских исследователей. Мясо, молоко и молочные продукты содержат вещество, которое чуждо нашему организму. Наконец с помощью экспериментов учёным удалось однозначно доказать, что организм откладывает это вещество в органах. А это в свою очередь ведёт к различным заболеваниям, от воспаления суставов до рака.

Результаты рабочей группы исследователя Аджита Варки ( Ajit Varki) из университета Сан Диего проливают свет на ряд предшествующих исследований. Так мартовском издании "История Медицины Внутренних Органов" (Annals of Internal Medicine) появилось исследование, объясняющее зависимость почечных заболеваний от потребления мяса.

В июле в журнале Американского Национального Института по Раковым Заболеваниям (Journal of the American National Cancer Institute") было опубликовано исследование, где было доказано, что молодые женщины, употребляющие в больших количествах мясные и молочные продукты, больше подвержены риску заболеть раком груди (процент риска составил от 1 до 33 %). До недавнего времени считалось, что причиной заболевания были животные жиры.

Ведущую роль во всем процессе играют, однако, сахара, а более точно, продукты разложения сахара сиаловые кислоты.

Сейчас невозможно извлечь сиаловые кислоты из растений. Однако, у животных, от морских звёзд, мышей и крупного рогатого скота до человека, известно 50 вариаций этих кислот. Они находятся на поверхности клеток организма в виде гликолипидов (сложных липидов, содержащих остатки сахаров) или гликопротеинов (сложных белков, в состав которых входят углеводы и их производные). Там они являются составной частью разнофункциональной сигнальной системы.
Кроме того они обладают функцией распознавания, с помощью которой имунная система узнает, активизоровать или не активизировать свою деятельность.

Организм человека может синтетизировать 3 типа сиаловой кислоты самостоятельно, ниболее распространённая называется Neu5Ac (N-ацетилнейраминовая кислота). Но в человеческих клетках нашли ещё один тип, четвёртый, Neu5Gc (N-гликолизнейраминовая кислота). Ген, ответственный за производство этой сиаловой кислоты, в процессе истории человечества когда-то "потерялся". Это случилось примерно три миллиона лет назад. У животных, в том числе человекоподобных обезьян, этот ген ещё остался.

Особенно богаты сиаловой кислотой Neu5Gc организмы крупного рогатого скота и свиней. Как обнаружил Аджит Варки и его команда, именно у них человек берёт эту кислоту (Протоколы Национальной Академии Наук -"Proceedings of the National Academy of Sciences"). Организм выделяет большую часть кислоты Neu5Gc, однако небольшой процент клетка откладывает в гликопротеины и липопротеины. Имунная система распознает чужеродную сиаловую кислоту, в результате чего образуются антитела. Сейчас необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить, что эта несовместимость является причиной различных заболеваний, таких как рак, воспаление суставов, цирроз печени, артериальных болезней и т.д.

Источник статьи: журнал Welt http://www.wams.de/

Адрес статьи: http://www.wams.de/data/2003/10/05/177981.html

Дата выхода статьи: 5 окт 2003


http://www.syroedenie.com/nauka/gluten.html

Глютен в питании может быть причиной постоянных головных болей

Если у вас периодические головные боли, плохая координация или непереносимость глютена, то стоит задуматься о том, сколько пшеницы вы потребляете.

Исследователи обнаружили, что если исключить глютен -протеин, который присутствует в пшенице и других зерновых из диеты, то эти симптомы резко снизятся у людей среднего возраста.

Результаты исследования были опубликованы в последнем выпуске "Неврологии", научного журнала Американской Академии Неврологии. У 10 пациетнов наблюдалась повышенная чувствительность к глютену и магнитно-резонансная томограмма показывала воспаление центральной нервной системы. Все они время от времени испытывали головные боли, а некоторые из них страдали от нестабильности и отказов мускульной координации. После того, как глютен был исключён из питания, у девяти из десяти пациентов уменьшились или совсем пропали эти симптомы. Один пациент просто не следовал диете.

В одном из случаев 50-летний мужчина страдал от головных болей и тошноты, которые сопровождались беспокойством и возбуждением. Он испытывал эпизодические головные боли в течение четырёх лет, затем приступы участились и стали более выраженными. После того, как он исключил глютен из питания, головные боли полностью исчезли. После прекращения этой диеты его периодические головные боли снова вернулись.

Подобный случай был зафиксирован и в другом исследовании. Невролог, доктор медицинских наук, Мариос Хадживассилио (Marios Hadjivassiliou ) говорит: "45-летний мужчина с детства страдал от мигрени, с каждым разом мигрень становилась сильнее и не поддавалась лечению. Как только мы поставили диагноз непереносимость глютена и ввели диету, не содержащую глютена, головные боли пропали."

По словам доктора Хадживассилио, "Устранение инициирующего фактора, в данном случае глютена, может стать терапевтическим методом лечения непереносимости глютена и головных болей."

Диагноз непереносимость глютена и связанная с глютеном неврологическая дисфункция объясняется присутствием антител. Кроме того, определённые гены у некоторых людей делают их более предрасположенными к непереносимости.

Для более подробной информации посетите сайт Американской Академии Неврологии http://www.aan.com.

Дата: 2001-02-14

Источник: http://www.sciencedaily.com/releases/2001/02/010213072604.htm

Непереносимость глютена уже перестала быть редкостью

До недавнего времени считалось, что целиакия -непереносимость глютена в зерновых продуктах -довольно редкая в США болезнь. Но положение меняется. Недавние исследования в Клинике Майо (Mayo Clinic) показали резкое увеличение случаев этого недуга. Наиболее подвержены этому заболеванию женщины после 40, 50 и 60 лет.

В январском выпуске журнала Майо Клиник (Mayo Clinic Women's HealthSource) были опубликованы подробные данные, в соответствии с которыми симптомами целиакии являются спорадическая диарея, боли в брюшной полости, вздутие живота, сероватый стул. Очень часто люди испытывали симптомы целиакии задолго до того, как им был поставлен диагноз. Ведь раньше считалось, что эта болезнь редкая. К тому же симптомы очень многочисленны.

Диагноз целиакии ставится с помощью теста крови и подтверждается образцами ткани из тонкой кишки. Если был поставлен такой диагноз, то важно исключить глютен из пищи, т.е. избегать употребление хлеба, макаронных изделий, выпечки и всего, что содержит пшеницу, ячмень или рожь. Обычно через несколько недель после такой диеты наступает улучшение здоровья.

Дата: 30 декабря 2003
Источник: http://www.mayoclinic.org/news2003-mchi/2076.

http://www.syroedenie.com/nauka/breastcancer.html

Диета и рак груди.

Исследования в Национальном Институте по раковым заболеваниям, Милан, Италия
Целью данного исследования было найти связь между диетическими моделями и риском развития рака груди. В исследовании, которое проводилось в северной Италии с 1987 по 1992 гг. были добровольно задействованы 8984 женщины. Участницы заполнили анкеты для выяснения типа питания. Систематически исследователи собирали антропометрические и другие данные. Используя анкетные данные о питании за период 9,5 лет, в течение которых было зарегистрировано 270 случаев рака груди, исследователи провели факторный анализ, чтобы выявить основные диетические модели. В результате было выявлено четыре типа питания " салатные овощи" (преимущественно в сыром виде с добавлением оливкового масла), "западная диета", главным образом состоящая из картофеля, красного мяса, яиц и масла, "столовая диета", состоящая из макаронных изделий и томатного соуса, и, наконец "разумная диета" -приготовленные овощи, бобы, рыба плюс "негативные отягащающие" -вино и другие алкогольные напитки.
После того, как были учтены все возможные случайные элементы, был сделан вывод, что только первый тип "салатные овощи" связан со значительно сниженным риском грудных раковых заболеваний -34-35 %. Причём у женщин, не страдающих лишним весом, у которых индекс массы тела (BMI) меньше 25, риск заболеть раком груди на такой диете снижался на 50 %.

Источник: PubMed - National Library of Medicine
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/

Лишний вес во время беременности увеличивает риск заболеть раком груди

Если женщина во время беременности наберёт больше 18,5 кг и не сбросит их после, риск развития рака груди после менопаузы возрастёт в три раза. Полагают, что когда женщина во время беременности набирает вес, это связано с уровнем эстрогена, который в свою очередь повышает риск заболеть раком груди. Исследование было проведено в Финляндии с 27000 пациентками, болеющими раком груди. Доктор наук Леена Хилакиви-Кларке (Leena Hilakivi-Clarke), профессор онкологии, говорит Причём было установлено, что вероятность заболеть раком груди из-за лишнего веса во время беременности может появиться только с наступлением менопаузы. Каждый лишний килограмм во время беременности увеличивает риск на 3,9 % , если сравнивать с весом до беременности.

Источник:
http://www.sciencedaily.com

Потребление плодов и овощей, диетических волокон, витаминов C и E, ликопена, фолиевой кислоты и фитостеролов обратно пропорционально связано с риском рака молочной железы.

Registro Nacional de Cancer (Уругвай) выполнил эпидемиологическое случай-контроль исследование, включающее 400 случаев рака молочной железы и 405 лиц контрольной группы. Потребление овощей, плодов и отдельных питательных веществ было оценено по анкетным опросам по 64 пунктам. Общее потребления плодов и овощей, диетических волокон, витамина C, витамина E, ликопена, фолиевой кислоты и фитостеролов было обратно пропорционально связано с риском рака молочной железы. Причиной выявленной связи являются сочетание антиоксидантного и антиэстрогенного эффектов нутриентов (Nutr. Cancer, 1999).

Источник: Vitamini.ru http://www.vitamini.ru
http://www.syroedenie.com/nauka/mornsick.html

Тошнота по утрам как природный механизм защиты матери и плода

Неприятная тошнота по утрам, а порой и рвота, от которой страдают две трети беременных женщин, это природный механизм защиты матери и плода от болезненного состояния, вызываемого продуктами питания, а также защита плода от химикалий, которые могут деформировать его органы в наиболее критический период развития.

К такому заключению пришли два биолога-эволюциониста из Корнельского университета, которые изучали тысячи случаев успешных и неуспешных беременностей. В последнем выпуске Квартального Обзора по вопросам Биологии (июнь 2000) Самуэль М. Флаксман (Flaxman) и Пол Шерман (Sherman) заявили, что тошнота и рвота во время беременности выполняет благотворную функцию. Их выводы помогают объяснить, почему многие беременные женщины на первых порах начинают питать отвращение к мясу, некоторым овощам и напиткам, содержащим кофеин, и отдают предпочтение продуктам со слабовыраженным вкусом.

Шерман и Флаксман полагают, что их подробный анализ и синтез десятков исследований предоставляют достаточно фактов, чтобы утверждать, что "утренняя тошнота" предохраняет и плод и будущую маму.

"Утренняя болезнь" (так это звучит по-английски) -это совершенно неправильный термин," -говорит Шерман, профессор нейробиологии и поведения и соавтор доклада "Утреннее недомогание: механизм защиты матери и эмбриона", -"Это состояние не происходит лишь в утренние часы, а присутствует на протяжении всех часов бодрствования, и это не болезнь в патологическом смысле. Мы должны заменить этот термин на "страхование здоровья".

Флаксман, биолог, аспирант Корнельского уневерситета, говорит, что анализ сотен исследований, освещающих тысячи случаев беременности, наводит на мысль, что утреннее недомогание и отвращение к потенциально опасным продуктам это способ организма сохранить здоровье матери в то время, когда её иммунная система естественным образом подавлена (чтобы предотвратить отторжение развивающегося в матке ребёнка). Иммунная система снижает уровень защиты от патогенных пищевых элементов.

По словам Шермана, с помощью отвращения к пищи формируется также защита от токсинов, вызванных микроорганизмами и другими тетратогенными (деформирующими органы) химикалиями. "В то же время, в первые три месяца беременности, клетки эмбриона дифференцируются и начинают формировать структуры. На эти развивающиеся структуры и системы органов -руки, ноги, глаза и центральную нервную систему -во время критической стадии формирования новой жизни могут неблагоприятно воздействовать тетрагенные фитохимимеческие элементы некоторых растений" Шерман, однако, замечает, что в небольших количествах такие элементы благотворны, т.к. выполяняют антиоксидативную омолаживающую функцию.

Другие выводы Шермана и Флаксмана:
У женщин, которые испытывали утренние недомогания, меньше риска выкидыша, чем у женщин, которые не были отягощены таким недомоганием. А те, у кого наблюдалась рвота, меньше подвержены риску выкидыша, чем те, кто испытывал только тошноту.

В соотвествии с наблюдениями, в это время женщины питают отвращения прежде всего к таким продуктам, как мясо, рыба, курица и яйца, а также к овощам с резким вкусом и алкогольным и кофеиносодержащим напиткам.

В семи традиционных сообществах, где потребление животных продуктов крайне редко, утренние недомогания не наблюдаются. Было обнаружено, что у шести из семи сообществ, где не встречается "утренняя болезнь" основной едой являются растительные продукты.

Попытка облегчить симптомы утренних недомоганий не улучшает исхода беременности и может иметь противоположный эффект, если лечение будет мешать изгнанию нежелательных веществ из организма или избеганию вредных продуктов.

Советуя женщине есть продукты, которые ей не нравятся, можно сильно навредить ей и плоду -это не улучшит исход беременности, а, наоборот, повысит воздействие вредных патогенных химикатов на эмбрион.

Источник: по материалам Science Daily
http://www.sciencedaily.com
http://www.syroedenie.com/lib/gripp.html

Спасает ли от простуды и гриппа сыроедение?

В предшествующей главе книги приводится мнение разных авторов: профессора Макса Вольфа, натуропата Кеннета Джеффри, А.С.Залманова о роли предварительной ослабленности при инфекционных заболеваниях. Залманов формулирует это так: "Не существует ни одной болезни без предварительной глубокой усталости". Это означает, что если сыроеда хорошенько переутомить, то и он заболеет, пусть и в более легкой форме.

Как мы можем сохранить на высоком уровне свой естественный иммунитет, предупреждая его выключение? сырая пища и сырые, свежеприготовленные соки овощей, богатые витаминами, микроэлементами -всем известная часть профилактики инфекционных заболеваний, прежде всего гриппа и простуд. Не последнюю роль играет то, что они содеожат много протеаз, т.е. ферментов, расщепляющих белки (протеины). Сыроедение находит наибольшее понимание не только у тех, кто вдоволь налечился медикаментами и решил поэкспериментировать в поисках наиболее здорового питания, но в последние годы также у врачей.

Переход на сыроедение -не слишком простое дело: такая перемена в питании вызывает серьёзную перестройку в организме. Решившемуся на это требуется не только некоторое количество знаний, по крайней мере о работе собственного пищевого тракта, но ещё и немало терпения и времени, чтобы усвоить некоторые особые правила приготовления пищи. Однако хлопоты эти окупаются. И практически всякому, кто хотел бы заболеть целебной простудой не слишком часто и в очень лёгкой форме , вполне достаточно, не записываясь в сыроеды, постепенно привести своё питание в соответствии с современной (официально провозглашённой) гигиенической нормой, которую вполне можно назвать полусыроедением: как уже говорилось, ортодоксальными диетологами ныне рекомендуется минимум 60% ежедневного рациона съедать в сыром виде.

Тактика перехода на полусыроедение довольно проста: вначале приучаете себя к сырому ужину (например, свежие фрукты и сухофрукты), затем, попривыкнув, прибавляете и сырой завтрак (сырые овощи плюс орехи или семечки масличных культур), а для обеда оставляете привычную варёную пищу, но и его весьма полезно начинать хотя бы с небольшой порции сырых овощей. Иных устраивают фруктовые завтраки и ужины плюс обед из сырых овощей с упомянутой выше белковой добавкой. Важно идти медленно и не форсировать перестройку, давая организму возможность приспособиться к новой еде.

Можно встретить утверждение, что для многих вегетарианство и сыроедение в принципе неприемлимо. Дежурная страшилка, которая выглядит для многих доказательной: обязательно возникнут какие-то нарушения, ведь человек якобы всеяден, и употребление только растительной пищи не обеспечит организм всеми незаменимыми аминокислотами. (А это справедливо лишь в том, пусть и наиболее распространённом случае, когда питание строится главным образом на зерновых продуктах -их белок и в самом деле неполноценен!) Приводится "железный" аргумент: мы -млекопитающие, и наша жизнь начинается с потребления пищи животного происхождения (как будто травоядные тоже не начинают с материнского молока!). Дескать, есть люди, у которых с детства нет тяги к овощам и фруктам, ибо их биохимическим системам хватает и тех водорастворимых витаминов, которые поступают с белковой пищей, зато они сипытавают повышенную потребность в продуктах, содержащих жирорастворимые витамины, прежде всего в мясных и молочных. Такая предрасположенность, как утверждают эти критики, является генетической, так что любое насилие над собой принесёт больше вреда, чем пользы, и учёные вообще считают, что нельзя стать строгим вегетарианцем без ущерба для здоровья.

Но в том то и дело, что это считают "учёные вообще", которые не дают себе труда узнать некоторые частности, ибо это могло бы нарушить ту стройную систему, которой они придерживаются многие годы и которая, между прочим, их кормит. Дело не в генетической предрасположенности, а в том, что ещё до рождения человек получает информацию, чем ему придётся питаться, когда закончится время вскармливания материнским молоком: плоду об этом сообщает состав материнской крови, что и влияет на последующее формирование ферментной системы организма.

Особенно успешны те сыроеды, которые избавляются от привычки наскоро глотать пищу, плохо её пережёвывая, а в добавок не переедают. Иначе и сыроедение не даёт ожидаемого полного благополучия. Наиболее близкое к сыроедению питание позволяет избегать излишнего накопления в организме шлаковых веществ белковой природы, создающих почву для заболеваний. Остановимся же немного на вопросе о "шлаках жизни".
"...Термин "шлак" порождён популярной литературой -в медицине подобного термина не существует, -утверждает А.В. Фалеев. -Правильнее говорить о конечных продуктах обмена веществ в организме человека. К ним относятся углекислый газ, образующийся при расщеплении углеводов и жиров и выделяемый лёгкими; мочевина, образующаяся при расщеплении белков и выделяемая с мочой; мочевая кислота, образующаяся при расщеплении пуриновых оснований нуклеиновых кислот и выделяемая с мочой и т.п. Все эти конечные продукты обмена веществ организмом использоваться уже не могут, а потому и выводятся из него с выдыхаемым воздухом, мочой, калом и потом. Никаких других шлаков в организме нет - только эти конечные продукты обменя веществ".

Но вот что стоило бы знать об этом. С течением времени стала выглядеть несколько устаревшей теория И.И. Мечникова, согласно которой из-за плохой работы желудочно-кишечного тракта происходит самоотравление организма, вызывающее болезни и преждевременное старение. В те времена, когда считались антинаучными упоминания о накоплении "мифических шлаков" в организме человека, когда критиковали и травили приверженцев гомеопатии, разумеется, врачам в России была практически неизвестна и гомотоксикология -своеобразная терапия, ныне занявшая достойное место в медицинской науке. Хотя основатель этого метода -немецкий врач-гомеопат и учёный Ханс Хайнрих Реккевег сформулировал её основные принципы ещё в 1948-1949 годах! Вполне доступная ныне информация о методе Реккевега такова.

Согласно этому учению, в основе всех заболеваний лежит интоксикация организма особыми веществами.ю так называемыми гомотоксинами, а на разных этапах развития заболевания ему наносят вред продукты их метаболизма.
Под гомотоксинами понимают токсические вещества, которые вызывают необходимость вмешательства защитной системы организма. При этом подразумеваются экзогенные гомотоксины, поступающие извне, и эндотоксины, образующиеся внутри организма в процессе обмена веществ (метаболизма). Предложенные Реккевегом антигомотоксические препараты особым образом нейтрализуют эти метаболиты, и искусство врача должно состоять в правильном подборе "противоядия" с учётом особенностей течения заболевания у данного больного.

Первый симпозиум по гомотоксикологии состоялся в 1948 году в Триберге (Германия). Новый вид терапии вызвал большой интерес, и вскоре было основано Международное общество гомотоксикологии. Гомотоксикология как наука заняла одно из ведущих мест в натуропатической медицине наряду с классической гомеопатией, акупунктурой и мануальной терапией. Принципы гомотоксикологии и созданные на их основе препараты используются врачами всех специальностей во многих странах мира. Представление о лекарственной терапии как о регуляторе здоровья, справедливо считают сторонники гомотоксикологии, отживает своё время, а засилье лекарственной терапии -верный показатель ограниченности истинных знаний о человеке, его возможностях и резервах.

Реккевег сформулировал своё представление о различных стадиях "зашлакованности" организма, которое ныне весьма популярно. По Х.Х. Реккевегу, болезнь представляет собой проявление биологически целесообразных защитных мероприятий, направленных против эндогенного или экзогенного гомотоксина, или является биологически целесообразной попыткой организма скомпенсировать гомотоксикологическое повреждение, с тем, чтобы поддержать жизнь так долго, как это возможно. Основное положение этой теории состоит в том, что болезни есть проявление защитных сил организма, управляемых имунной системой, против внешних и внутренних токсинов. Болезни -это попытка организма скомпенсировать ущерб, возникший вследствие воздействия ядов.

Х.Х. Реккевег определил соответственно различным видам тканей шесть фаз протекающих в них процессов. Первые три фазы гомотоксикоза отличаются от последующих трёх тем, что организм сам может справиться с повреждающим агентом и нанесённым им вредом. Эти фазы легко могут переходить из одной в другую, и организм может выздороветь, особенно если ему помочь. Впоследующих трёх фазах организму не удаётся обезвредить гомотоксины, и они начинают накапливаться внутри клеток с разрушением клеточной структуры. Вот их описание, которое стоит привести:

Фаза экскреции.
Характеризуется выделением токсических веществ через естественные физиологические пути (с калом, потом, мочой) в процессе обмена веществ. Это регулируемая самим организмом стадия выделения шлаков.

Стадия реакции.
Характеризуется тем, что организму не удаётся полностью вывести все токсины физиологическим путём, и для нейтрализации оставшихся токсинов включаются патологические механизмы. При этом возможны температура, насморк, кашель, пот, понос, истечение гноя, боли и др., а также реакции при выведении и превращении токсических ядов в нетоксические через воспаление (покраснение, уплотнение, нагноение, вскрытие).

Стадия депозиции, т.е. накопления и перераспределения большого количества шлаков
-она связана с изоляцией и отложением в различных органах с образованием полипов, бородавок, геморроя, очагов жировой ткани и т.д.

Фаза импрегнации.
При этой стадии токсины проникают в межклеточное пространство и частично внутрь клеток, что говорит об ослаблении или истощении защитной системы организма, образовании в ней слабого звена. Эта стадия характеризуется появлением общих симптомов, и часто выставляются такие диагнозы, как вегетососудистая дистония, мигрени, ранний климакс, нарушение обмена веществ, остеохондроз позвоночника, "синдром усталости", а иногда таких больных записывают и в симулянты. Поэтому эта стадия носит ещё название молчащей или немой.

Фаза дегенерации, разрушения.
При этом разрушаются внутриклеточные и даже внутриядерные структуры. В этой стадии объективные проявления тоже слабые , но появляются положительные результаты лабораторных исследований.


На этом этапе возникают вторичные нарушения: атрофический ринит, парезы, атрофия зрительного нерва, циррозы и другие.

Фаза новообразований -последняя фаза гомотоксикоза.
При этом происходит злокачественная трансформация в поражённых органах и тканях. В этой стадии возникают онкологические заболевания, и все шлаки воздействуют в комплексе. развитие или распространение гомотоксикоза может происходить двумя путями: переходом из одной фазы в другую или как переход с одной ткани на другую. При переходе от более тяжёлой фазы в менее тяжёлую говорят о регрессивном течении процесса, с менее тяжёлой фазы в более тяжёлую -о прогресивном течении. Например, при бесконтрольном применении антибиотиков, ферментоблокирующих и жаропонижающих препаратов может происходить блокировка фаз реакции, что приводит к прогрессированию болезни и накоплению шлаков или токсинов.

Мне остаётся добавить: чем больше зашлакованность организма, тем более он склонен выключать иммунитет и предоставлять возможность вирусам и микробам убирать ослабленные, плохо функционирующие клетки и межклеточный "мусор". Соответственно меняется и характер заболевания, и натуропатические рекомендации: к примеру, канадский натуропат Е.Е. Роджерс более, чем полвека назад советовал при лёгком недомогании отказаться хотя бы от белковой пищи (мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов, орехов и масличных семечек, бобовых ), при более серьёзном -не употреблять также и крахмалистую пищу -хлеб, каши, картофель, ограничившись фруктами, соками, а при сильном недомогании - полностью отказываться от еды...

Сыроедение -употребление вегетарианской пищи, состоящей исключительно (или преимущественно) из сырых растительных продуктов, -в последние десятилетия всё более выходит на передний план, становится популярной темой для обсуждения в обществе. Это не случайная "мода", в подражание какой-либо суперзвезде из мира искусства.
С помощью экспериментов учёным удалось, наконец, однозначно доказать, что мясо, молоко и молочные продукты содержат вещество, которое чуждо нашему организму, и организм откладывает его в органах (речь идёт об одной из сиаловых кислот - N-гликолизнейраминовой). А это ведёт к различным заболеваниям, от воспаления суставов до рака.

Происходит пересмотр -с научных позиций -вообще всего набора продуктов питания, изчается питание человека в различных регионах мира в разные времена, от древности до наших дней. "Надо смотреть правде в глаза, -пишет автор замечательной книги Естественное Питание (Как питаться в соответствии с нашей генетической программой), антрополог Джефф Бонд, -сельское хозяйство коренным образом изменило рацион наших предков к худшему. Ныне в нашей власти изменить свои пищевые пристрастия".

Рассматривая исследования рационов питания целых народов, начавшиеся несколько десятилетий назад, в поисках связи между рационом питания и распространённостью различных болезней, Джефф Бонд отмечает, в частности, что прибегнуть к производству продуктов вынудили человека крайние обстоятельства. Это производство всегда отставало от роста населения, а главное -у всех народов по мере развития сельского хозяйства постепенно развивались дегенеративные болезни. Даже простые труженики Древнего Египта, питавшиеся в основном овощами, грубым хлебом из цельного зерна, оливковым маслом и инжиром и отличавшиеся в большинстве своём худобой и здоровьем, имели такие заболевания, как стоматит, флюсы и кариес. Причина заключалась в высоком уровне потребления хлеба.

Исследования древних цивилизаций показали, подытоживает Джефф Бонд, что полезны для здоровья фрукты и овощи, салат, орехи, небольшое количество рыбы. Некоторые особенности этого пищевого рациона уберегали тех же древних египтян от таких болезней, как рак и туберкулёз. Но вредны для здоровья мясо домашнего скота, насыщенные (твёрдые) жиры, молочные продукты, растительные масла, очищенное зерно, сахар... Книгу Джеффа Бонда, которая вышла в 2002 году на английском языке и уже в следующем году -в русском переводе, я рекомендовал бы всем и каждому как самое лучшее современное руководство.

В соответствии с принципами, изложенными в книге Д. Бонда, схема здорового питания в общих чертах может выглядеть примерно так: завтрак и ужин -из свежих фруктов (можно с добавкой сушёных), второй завтрак и обед -это сырые овощные салаты с добавкой, на выбор: орехов или масличных семечек, отварной рыбы, варёного картофеля. Орехи и семечки содержат достаточно жира,а вот к рыбе или картошке полагается салат с маслом, предпочтительно каноловым.
Разумеется, надо избегать пищевого фанатизма, но отклоняться от этой рекомендации слишком часто - себе в убыток.

Сыроедение и близкие к нему варианты питания представляют всё больший интерес не только с точки зрения телесного здоровья: ведь перемены в питании за последние 50 лет, возможно, стали одной из важнейших причин распространения душевных заболеваний, как утверждают британские исследователи. Компания Sustain (Великобритания), занимающаяся пропагандой здорового питания, и Фонд психического здоровья говорят, что производимые сегодня продукты сказываются на балансе ключевых питательных веществ, потребляемых человеком. Авторы доклада под названием
"Питая разум" указывают,: за последние полвека нарушился тонкий баланс минералов, витаминов и жиров, потребляемых человеком. Британцы, к примеру, за эти 50 лет стали меньше есть свежих продуктов и больше сатурированных жиров и сахара. А это приводит к депрессиям и проблемам с памятью.


Но, предупреждают эксперты, их исследование нельзя считать завершённым. Мы хорошо знаем о том, какое влияние оказывает диета на наше физическое самочувствие , -говорит доктор Эндрю Маккалох, директор Фонда психического здоровья. -Но мы только начинаем понимать, насколько мозг, как и другие органы,восприимчив к тем веществам, которые он получает от съедаемых нами продуктов, и как влияет питание на наше психическое здоровье". А решение проблем душевного здоровья путём перемены диеты, добавляет учёный, порой демонстрирует лучшие результаты, чем медикаментозное воздействие и консультирование.

Важно отметить, что даже резкий переход на вегетарианскую диету может провоцировать целительные кризы, но сыроедение, особенно вместе с отдыхом, действует в этом смысле мощнее. Поэтому натуропатами оно применяется, по крайней мере, некоторое время перед лечебным голоданием -для подготовки к нему, и уж обязательно при выходе из голодания. С другой сторны, не умея голодать во время кризов ( в идеале, во время криза у нас повышаются температура и немного -кровяное давление, а также учащается пульс), почти невозможно перейти на сыроедение, которое в процессе освоения такими кризами неизбежно сопровождается...


http://syroedenie.com/person/norak.html

Рак излечим

История Александра Короткова

Результат
У меня все нормально. На прошлой неделе брали биопсию -раковых клеток не обнаружено. Сказать что я счастлив, это ничего не сказать. Осталась пока большая болячка после применения фотодинамики, но ее лечу маслом чайного дерева. Питание было таким: в течение дня пил смесь соков по Бройсу, не фильтрованную, от 1,5 до 2-х литров в день, вечером ел сырые овощи -тыкву, цветную капусту, зеленую редьку, что-то одно за раз. Из питья пил настои трав и ягод шиповника. Так питался несколько месяцев. В последнее время соки немного поднадоели, ем просто овощи -свекла, морковь, капуста, тыква, иногда яблоки. Все сыро-моно.
История болезни

Все традиционные технологии я испытал на себе в полной мере, даже слишком. В 2000 году была большая операция под общим наркозом с пересадкой большого лоскута, фактически собрали заново поллица. С 2001 года каждый год рецидив, рак метатипировал, т.е. изменился в худшую сторону, стал более злокачественный. Рецидивы возникали сначала в одном месте, потом в двух, весной 2006 года -сразу в четырех местах. С тех пор до недавнего времени еще 6 операций, три курса облучения по макс. дозе 72 грея каждое, два курса химиотерапии, один курс ФДТ. Сначала удавалось прожить примерно год между рецидивами, потом срок значительно сократился, до 2-3 месяцев "безоблачной" жизни. Голодал в 2006 году в течение года три раза по 42 дня. Улучшения были, но быстро все возвращалось обратно. С весны 2007 года на сыроедении. Голодание на свекольном соке -это "усиленный" вариант сыроедения именно для раковых больных.
Если добавить сюда очистку ЖКТ, прогулки, обливания, гимнастику и положительный настрой, то раку некуда будет деваться кроме гибели. Но не стоит рассчитывать на быстрый результат, тут месяцы нужны, а может и годы. Рак -это не приговор, его можно и нужно лечить, надо только немного силы воли, знания и терпение.

О "магниевой диете"

Это диета из продуктов (овощи, фрукты, крупы) с высоким содержанием микроэлемента магния. Магний по утверждению К.Ниши предотвращает и лечит рак, это действительно так. Только эти продукты нужно кушать с сыром виде, после варки магний не усваивается. Еще нужно исключить все жиры из рациона, даже растительное масло, жиры связывают магний и он выводится из организма. Магний содержат: свекла, капуста, тыква, апельсины, сливы, абрикосы, орехи, гречка, шиповник.

Пробовал еще разные ягоды. Сладкие -малина, клубника, черешня вызывали рост рака, кислые -клюква, черная смородина -нейтральны. В итоге получился следующий рацион: свекла, капуста (цветная, кольраби, но не кочанная), тыква, редька, размоченная гречка, все в небольших количествах, в пределах 1-1,5 кг овощей в общей сложности в день, все сырое разумеется.
Из питья -настой шиповника, клюквенный морс. На таком рационе рост рака останавливается, собственный вес не падает. Позже нашел подтверждение этому рациону, который я нашел опытным путем, у Касудзо Ниши, он называет его "магниевой диетой", рекомендует раковым больным.

Лечение рака, по-моему, должно быть построено по такой схеме. Голодаем на смеси соков и настоях трав по Бройсу 1,5 месяца, опухоль начинает отступать. Можно пить смесь больше, чем советует Бройс, до 1-1,5 литров в день. При голодании на соках нет необходимости чистить кишечник как при голоде на воде. Свекольный сок хорошо прочищает все протоки и отмачивает каловые камни и прочую гадость в ЖКТ. Время от времени кишечник сам срабатывает. Вес тела конечно же будет падать. После завершения голодания переходим на "магниевую" диету. На ней восстанавливаемся еще месяц-два. При этом роста рака не происходит, фиксируем достигнутые улучшения. Потом проводим еще одно голодание на соках и травах по Бройсу, уничтожаем опухоль дальше. Потом опять на диете. По такой схеме нужно жить до полного уничтожения опухоли.

О психологическом настрое

Еще хочу сказать пару слов о психологическом настрое при лечении рака. Мы, раковые, наполнены двумя чувствами -обида на весь мир (почему это случилось именно со мной) и жалостью к себе. Эти настроения очень вредят делу оздоровления. Их надо из себя выкорчевывать и заменять на настрой, который я бы назвал "яростью атаки". У меня нет страха перед раком, у меня к нему такое же чувство "дикой ярости". Я всегда знал, что рак будет побежден, у него просто нет никаких шансов против меня. И если я буду голодать до последнего, то из нас двоих он умрет первым. При таком внутреннем настрое человек становится неподвластным раку.

Рак излечим - сыроедением, голоданием, сокотерапией.

Я бы хотел сказать всем раковым, что рак можно победить, не надо впадать в уныние и опускать руки. И голодание, и соколечение, и сыроедение работают. Тут каждый должен подбирать для себя подходящий вариант. Наверное, когда процесс зашел далеко, просто перейти на сыроедение будет не достаточно, без голоданий и соколечения не обойтись.
Я наделал много ошибок, были и неправильные выходы из голода, и срывы на несыроедное, были моменты отчаяния, когда казалось что уже ничего не поможет, был поиск «своих» продуктов, одно время боялся вообще что-либо есть, казалось, что рак растет на любой еде.

Для получения сдвигов в лечении рака нет необходимости строго сыроедить пять лет подряд. У большинства раковых больных нет такого запаса времени. Процесс можно интенсифицировать длительным голодом и соколечением. В моем случае скорее всего помогли длительные голодовки, которые основательно «расчистили» организм. Наверное сыграло роль и то, что я много пил свекольно-морковного сока, особенно последний год, каждый день, от литра и более. Часто ограничивался только этим, от одного до десяти дней подряд. Также всегда пил настои противоопухолевых трав.

Роль сыроедения

Я хотел бы отметить один момент. Я к сыроедению пришел не сразу, сначала был уверен, что достаточно только длительного голода. Но это не так. Долго подбирал "антираковый" рацион. Прогресс в лечении начался, только когда в рационе остался свекольно-морковный сок и некоторые виды овощей. Когда своими глазами видишь как заживают раковые язвы, это никогда не забудешь. Врачи просто мне не верят. Буду очень рад, если мой опыт кому-нибудь поможет.

Размещено с согласия автора.
Март, 2008 г.


http://www.syroedenie.com/lib/mullerburzler.html

Глава из книги Хеннинга Мюллера-Бурцлера "По следам питания Мафусаила"

Жизнь только от жизни!

Я закрываю глаза и концентрирую внимание на руках, которыми осторожно прикасаюсь к Земле. Я чувствую, как биение её жизни отдаётся в моём теле, и её голос начинает говорить со мной. Но она говорит не словами, а просто через свою суть. Земля живёт, и её тело желает питать нас, её душа желает быть музыкой для нашего слуха, и её дух стремится соединиться с нашим духом. Я опускаю руки глубже в землю. Прохладная и влажная она дарует нам жизнь, спокойная и терпеливая характером, полная силы и доверия она наполняет собой моё сердце. Я падаю ещё глубже и окунаюсь в бесконечное море любви, в котором дух соединяется с материей. Больше нет границ! Бог везде и всё!

Через некоторое время я медленно открываю глаза и постепенно освобождаюсь от внутренней связи с нашей Землёй.
При этом она сыпется сквозь мои пальцы, и я, наполненный благодарностью, наконец встаю, чтобы вернуться домой.
Анна-Мария и Джонатан уже сидят на террассе, и, кажется, некоторое время наблюдают за мной. После приветствия я сажусь к ним и начинаю свой сегодняшний диалог с того, что немного рассказываю им о значении нашей Планеты, о том, что она – живой организм и обладает душой. И что этим знанием владели не только древние культуры, но также и Иисус знал об этом во время своей земной жизни.

Учение Иисуса о питании

«А вы знаете, что Иисус был большим почитателем природы, и, конечно, остается им и сейчас!? – он жил настолько осознанно, что ни одна сторона жизни не была им не охвачена. Он отдавал свою любовь прежде всего Творцу всех жизней, но и дарил её также Матери Земной, без которой не было бы возможным физическое существование. Чтобы быть польностью едиными с Богом, мы должны одинаково любить все проявления Создателя. Это происходит лишь тогда, когда мы перестаём давать оценки. Бог может только тогда полностью проявиться в нас и через нас, когда мы больше не делаем различий между чем-либо и кем-либо и ко всему испытываем одинаковую любовь. Это и есть настоящее учение Иисуса!

Иисус учил также совсем практичным вещам повседневной жизни. Вчера я вам уже рассказывал, что Иисус дал рекомендации по питанию. Я вам прочитаю отрывок из книги, которая попала мне в руки примерно 75 лет назад (фиктивный диалог с Анной-Марией и Джонатаном происходит в 2055 году). Но тогда я был только в самом начале своего исследовательского пути, в процессе которого я открывал секреты нашего питания. Поэтому глубокую мудрость и знания, заложенные в этом писании, я смог осознать только многими годами позже.

Книга называется «Евангелие мира от ессеев» Эдмонда Шекли. При этом, как утверждает автор в предисловии к английскому изданию, речь идёт об отрывке одного Евангелия, предположительно от Иоанна младшего. Изначально венгерский профессор, врач и искатель правды доктор Эдмонд Бордо Шекли обнаружил это Евангелие в королевской библиотеке Хабсбурга в Вене на старославянском языке. Он переписал содержание и перевёл его частично на английский язык, чтобы как можно больше людей могли узнать правду. Позже у него появилась возможность в ватиканской библиотеке в Риме установить, что древнеславянский текст является дословным переводом хранящейся там рукописи на арамейском языке. Так как родным языком Иисуса был именно арамейский, была по крайней мере подтверждена аутентичность этого Евангелия.»

Я открываю книгу и начинаю читать:

«И Иисус продолжал:

-Бог заповедовал нашим предкам: "Не убий". Но сердца их ожесточились, и они стали убивать. Тогда Моисей решил, что они не должны по крайней мере убивать людей и дозволил им убивать зверей. И тогда сердца ваших предков ожесточились еще больше, и стали они убивать людей, равно как и зверей. Но я говорю вам, не убивайте ни людей, ни зверей, ни то, что станет пищей вашей. Ибо если вы принимаете живую пищу, она наполняет вас жизнью, но если вы убиваете свою пищу, мертвая пища убьёт также и вас. Ибо жизнь происходит только от жизни, а от смерти всегда происходит смерть. Ибо всё, что убивает вашу пищу, также убивает и ваши тела. А всё, что убивает ваши тела, убивает также и ваши души. И тела ваши становятся тем, что есть пища ваша, равно как дух ваш становится тем, что есть мысли ваши. Потому не принимайте в пищу ничего, что было разрушено огнем, морозом или водой. Ибо обгоревшая, сгнившая или замороженная пища также сожжет, разложит или обморозит ваше тело. Не уподобляйтесь глупому землепашцу, который засеял свою землю проваренными, замороженными и сгнившими семенами. И когда пришла осень, ничего не уродилось на полях его. Огромно было его горе. Но будьте подобны землепашцу, который засеял свое поле живыми семенами, и поле его уродило живые колосья пшеницы, и в сотню раз больше, чем он посадил. Ибо истинно говорю вам, живите лишь огнем жизни и не готовьте пищу свою с помощью огня смерти, который убивает вашу пищу, ваши тела и также ваши души.
-Учитель, где этот огонь жизни? - спросили некоторые из них.

-В вас, в вашей крови и в ваших телах.
-А огонь смерти? - спросили другие.
-Это огонь, пылающий вне вашего тела, более горячий, чем ваша кровь. С помощью этого огня смерти вы готовите пищу в ваших домах и в поле. Истинно говорю вам, огонь, который разрушает вашу пищу и ваши тела, является огнем злобы, которая разъедает ваши мысли, разъедает ваш дух. Ибо тело ваше - это то, что вы едите, а дух ваш - это то, что вы мыслите. Потому не принимайте в пищу ничего, что было уничтожено огнем более сильным, чем огонь жизни.
Готовьте и принимайте в пищу все плоды деревьев, все травы полей, молоко зверей, пригодное для питья. Ибо всё это вскормлено и взращено огнем жизни, всё есть дар ангелов нашей Земной Матери. Но не принимайте в пищу ничего, что обрело свой вкус от огня смерти, ибо пища таковая от Сатаны.
-Как же нам готовить хлеб наш без огня, Учитель? - спросили некоторые с великим изумлением.
-Пусть ангелы Бога готовят ваш хлеб. Увлажните свою пшеницу, чтобы ангел воды мог войти в него. Затем подставьте её воздуху, чтобы ангел воздуха мог также обнять её. И оставьте ее с утра до вечера под солнцем, чтобы ангел солнечного света мог сойти на нее. И после благословения трех ангелов, вскоре в вашей пшенице проклюнутся ростки жизни. Растолките затем ваше зерно и сделайте тонкие лепешки, какие изготавливали ваши прадеды при бегстве из Египта, обители рабства. Затем снова положите их под лучи солнца, как только оно появится, и когда оно поднимется до самого зенита, переверните их на другую сторону, чтобы и здесь ангел солнечного света мог обнять их, и оставьте их так до тех пор, пока солнце не сядет. Ибо ангелы воды, воздуха и солнечного света вскормили и взрастили пшеницу на полях, и они же должны приготовить и ваш хлеб. И то же солнце, которое посредством огня жизни позволило пшенице вырасти и созреть, должно испечь ваш хлеб в том же самом огне. Ибо огонь солнца дает жизнь пшенице, хлебу и телу. Огонь же смерти губит пшеницу, хлеб и тело. А живые ангелы Бога живого служат только живым людям.
Ибо Бог является Богом живых, а не Богом мертвых.
-Итак, всегда принимайте пищу со стола Бога: плоды деревьев, злаки и травы полей, молоко зверей и мед пчел. Ибо всё, что сверх этого - от Сатаны и ведет путем грехов и болезней к смерти. Пища же, которую вы принимаете с изобильного стола Бога, дает силу и молодость вашему телу, и вы никогда не увидите болезни. Ибо стол Бога давал пищу Метхуселаху в древности, и истинно говорю вам, если вы будете жить как он жил, тогда воля Бога живых даст и вам жизнь долгую на земле, как и ему дал.
-Ибо истинно говорю вам, Бог живых более богат, чем все богатые на земле, и стол его изобильный богаче, чем самый изобильный стол на пиршестве всех богачей земли. Ешьте, потому, всю свою жизнь со стола нашей Матери Земной, и никогда не увидите вы нужду. И когда вы принимаете пищу с её стола, ешьте всё, как вы это находите на столе Матери Земной. Не варите на огне, не смешивайте вещи друг с другом, чтобы кишечник ваш не уподобился болоту со зловонными парами. Ибо истинно говорю вам, это отвратительно в глазах Господа.
-И не будьте как жадный слуга, который всегда съедал за столом своего хозяина порции других. И он всё поглощал сам, и смешивал все блюда вместе в обжорстве своем. Увидев это, хозяин его разгневался и прогнал его из-за стола. И когда все закончили свою трапезу, он смешал всё, что осталось на столе, и позвав жадного слугу, сказал ему:
"Возьми и съешь это всё вместе со свиньями, ибо место твое среди них, а не за моим столом".
-Потому будьте осмотрительными и не оскверняйте храмов ваших тел различного рода мерзостями. Довольствуйтесь двумя или тремя видами пищи, которые вы всегда найдете на столе нашей Матери Земной. И не желайте поглощения всего, что вы видите вокруг себя. Ибо истинно говорю вам, если вы будете смешивать в вашем теле все виды пищи, покой тела прекратится, и бесконечная война разразится в вашем теле. И оно будет уничтожено подобно тому, как дома и царства, разделенные друг против друга творят свою собственную погибель. Ибо ваш Бог - это Бог мира и не потворствует разъединению. Потому, не вызывайте гнев Бога против себя, чтобы не выгнал он вас из-за своего стола и чтобы не были вы вынуждены идти к столу Сатаны, где огонь грехов, болезней и смерти разрушит ваше тело.
И когда вы едите, не наедайтесь досыта. Избегайте соблазнов Сатаны и слушайте голос ангелов Бога. Ибо Сатана всегда искушает вас всё больше и больше. Но живите духом и не поддавайтесь желаниям тела. И пост ваш всегда приятен для глаз ангелов Бога. Поэтому всегда следите за тем, сколько вы съедаете чтобы наесться досыта, и всегда ешьте меньше на треть.
-Пусть вес вашей ежедневной пищи будет не меньше одной мины, но смотрите, чтобы он не был более двух. Тогда ангелы Бога будут вечно служить вам, и вы никогда не впадете в рабство Сатаны и его болезней. Не мешайте работе ангелов в вашем теле частым принятием пищи. Ибо истинно говорю вам, кто ест более, чем два раза в день, совершает в себе работу Сатаны. И ангелы Бога оставляют его тело, и вскоре Сатана овладевает им. Принимайте пищу, только когда солнце находится в зените и еще раз - когда оно село. И вы никогда не увидите болезни, ибо к такому человеку благоволит Господь. И если вы желаете, чтобы ангелы Бога возрадовались в вашем теле, и чтобы Сатана обходил вас стороной, садитесь за стол Бога лишь раз в день. Тогда дни ваши на земле будут долгими, ибо такое приятно Господу.
Принимайте пищу всегда, когда стол Бога накрыт перед вами, и ешьте всего от того, что находится на столе Бога. Ибо истинно говорю вам, Бог хорошо знает, что нужно вашему телу и когда это нужно.
-С наступлением месяца Адар, питайтесь ячменем. Начиная с месяца Сиван, принимайте в пищу пшеницу, наилучшее из зерновых растений. И пусть ваш повседневный хлеб будет изготовлен из пшеницы, чтобы Господь мог заботиться о ваших телах. С месяца Таммуз ешьте кислый виноград, чтобы тело ваше могло стать меньше и Сатана покинул его. Во время месяца Элюл собирайте виноград, чтобы сок его мог служить вам напитком. С наступлением месяца Марчхешван собирайте сладкий виноград, высушенный и подслащенный ангелом солнца, чтобы тела ваши могли увеличиться, ибо ангелы Господа обитают в них. Во время месяцев Аб и Шебат следует есть сочные фиги, а те, что останутся, пусть ангел солнца высушит для вас. Ешьте их вместе с миндалем в те месяцы, когда деревья не плодоносят. А травы, появляющиеся после дождя принимайте в пищу во время месяца Тебет, чтобы кровь ваша могла очиститься от всех ваших грехов. И в том же месяце начинайте есть также молоко ваших животных, ибо именно для этого дал Господь траву на полях всем животным, дающим молоко, чтобы они могли кормить своим молоком человека.
Ибо истинно говорю вам, счастлив, кто ест лишь со стола Бога и избегает всей мерзости Сатаны. Не принимайте пищу нечистую, привезенную из дальних стран, но ешьте всегда то, что дают вам ваши деревья. Ибо Бог ваш хорошо знает, что вам необходимо, где и когда. И он дает обитателям всех царств ту пищу, которая самая лучшая для них. Не принимайте пищу, как это делают язычники, в спешке набивая себя едой, оскверняя тело всевозможными отвратительными вещами.

-Ибо сила ангелов Бога входит в вас с живой пищей, которую Господь дает вам со своего царского стола. И когда вы едите, пусть сверху будет ангел воздуха, а внизу ангел воды. Дышите медленно и глубоко во время еды, чтобы ангел воздуха мог благословить вашу трапезу. И тщательно прожевывайте пищу зубами, чтобы стала она подобной воде, и чтобы ангел воды обратил ее в кровь в вашем теле. И ешьте медленно, как будто это молитва, с которой вы обращаетесь к Богу. Ибо истинно говорю вам, сила Бога входит в вас, если вы принимаете пищу таким образом за его столом...»
Древнее знание снова открыто

Оба подростка внимательно на меня смотрят, широко открыв глаза, и вдруг Анна-Мария произносит:
«То, чему учил Иисус, кажется мне очень знакомым!»
«Видите, я же вам сказал, что редко в мире бывает действительно что-то новое. Часто старое знание предаётся забвению, до тех пор, пока однажды его снова не открывают. Если смотреть поверхностно, оно кажется новым, потому что предстаёт под новым углом и, возможно, говорит на другом языке. Однако это то же самое древнее знание!»

«Иисус, как и ты, говорил о том, что только живая, ненагретая пища идеально питает тело и душу, а термическиобработанные продукты ослабляют их и могут привести к болезням. Удивительно, что Иисус точно так же советовал есть пророщенные зерна! И если даже предки Израиля питались этой едой, речь, должно быть, идёт о действительно древнем способе питания. Он говорил, что человек должен питаться только плодами деревьев, зёрнами, травами лугов, молоком животных и пчелиным мёдом. Сюда относятся все фрукты, орехи, масличные семена, все сорта зерновых и зерноподобные семена, молоко и мёд. И, кстати, под словом «травы» подразумеваются также овощи?»


«В каком-то смысле да, Анна-Мария. Однако вы должны учесть, что две тысячи лет назад было гораздо меньше овощей, чем сейчас. Многие виды капусты, например, были выведены из древнего вида только спустя сотни лет. То же самое касается многих сортов салата. Кроме того, люди знали и ели только овощи своего региона. Лишь в последние века путешественники стали перевозить разные виды овощей с места на место. Таким образом примерно 500 лет назад был завезён в Европу картофель, который сначала считался пищей бедняков. Сам я полагаю, что под словом «травы» подразумеваются также дикорастущие травы.»

«Иисус даже говорит о раздельном питании! Он советует в разные месяцы есть определённые сорта зерновых, фрукты, молоко или сушёный инжир с миндалем. При этом он имел в виду, что мы все время должны питаться одним и тем же?– на другой странице, однако, написано, что мы не должны мешать более, чем три продукта за один приём пищи, чтобы не потревожить покой в нашем теле. Из этого можно сделать вывод, что человек может есть больше, чем один продукт за одну трапезу?»
Я немного задумался, как ясно и точно ответить на вопрос Джонатана, потому что кажется, что в словах Иисуса заключено противоречие. Наконец, я нашел правильные слова:

«Нет, Джонатан! По-моему мнению, в случае с помесячными рекомендациями речь идёт об основных продуктах, которые Иисус в то время, в том регионе и климате советовал употреблять в пищу как главные составляющие рациона.
Можно предположить, что, скорее всего, Иисус не сам создал это учение о питании, а лишь отразил суть, с которой далеко не каждый может что-то начать, потому что отсутствуют и изначальные знания, и практические советы. Но если мы имеем представление о самых высоких ступенях третьего уровня раздельного питания, то получается, что нет никакого противоречия.

В действительности, существуют оптимальные сочетания продуктов, которые применяются на третьем уровне раздельного сыроедения. Это определенный орех или семя в сочетании с одним определенным фруктом, как, например, инжир с миндалем. Или это может быть просто один фрукт. Также может сочетаться один вид пророщенного зерна с односортовым оливковым маслом. При этом есть еще одна достаточно «мистическая» комбинация из сырого молока животного и мёда. В этих оптималных сочетаниях продуктов всегда речь шла о двух составляющих, за исключением съедаемого отдельно фрукта. Если мы прибавим воду, то как раз придём к максимально возможным трём видам продуктов за один прием пищи.

Когда мы питаемся исключительно этими продуктами в этих сочетаниях два или три раза в день – а фактически по определённым причинам оптимально только два раза в день – и при этом пьём только воду с низкой минерализацией, в нашем теле появляется огромная гармония, и мы чуствуем душевную и духовную силу – при условии, что посредством такого питания мы больше не очищаемся. Эта гармония и душевная и духовная сила абсолютно сравнимы с той ясностью и чувством возвышенности, которые можно испытать во время лечебного голодания. Энергии Инь и Янь, энергетические доши Капха, Питта и Ватта занимают при таком питании лишь второстепенное место, потому что здесь возникает определённый феномен, благодаря которому организм, несмотря на «однобокое» питание, с одной стороны освобождается от всех ядов и шлаков, а с другой – находится в равновесии по всем трём дошам.

Тот, кто поставит себе цель так питаться, ни при каких обстоятельствах не сможет это сделать сразу, потому что кровь и выводящие органы будут засорены сдвинутыми с места ядами и шлаками. Поэтому просто необходимо очень постепенно приучать тело и душу ко все более высоким энергетическим уровням третьей ступени раздельного питания.
Как правило, в зависимости от изначального душевного и физического состояния организма для этого потребуется несколько лет. Только некоторые люди могут пройти эту адаптацию за несколько месяцев. К счастью, в конце 20-го века мне удалось разработать несколько промежуточных уровней, с помощью которых шаг за шагом можно приблизиться к такому питанию. В то время эти этапы были очень важны, потому что по разным причинам почти никто тогда не мог питаться оптимально, как я описал. И когда вы однажды захотите питаться так же, для безошибочного перехода вам потребуется еще много знаний, чтобы случайно не нанести маленький или большой вред организму.»

Важное замечание:
Пожалуйста, не ставьте на себе эксперименты с описанным здесь питанием – раздельным сыроедением 3-го уровня!Чтобы правильно применить это питание, кроме адаптации к такому рациону и знаний о сочетаниях определенных фруктов с определенными семенами или орехами вами должны быть выполнены еще другие важные условия, некоторые из которых в наше время трудно соблюсти. К ним относятся, например, по возможности минимальное использование сотовой связи и исключительно чистый воздух. Подробно эта тема будет освещена в следующей книге «Здоровый и свободный от аллергий».

До какого возраста может дожить человек?
«То, что ты нам рассказываешь, звучит очень захватывающе! Должно быть, Иисус знал о сочетаниях продуктов, это можно заключить из того, что он предостерегал от вредного смешивания, которое ведёт к загниванию и брожению пищи в желудке с последующими симптомами. Кроме того все высказанные им советы совпадают с идеями раздельного питания. Но что Иисус имел в виду, когда сказал, что при таком питании человек может достичь возраста Мафусаила?»

Задав этот вопрос, Джонатан с интересом посмотрел на меня, и в его взгляде я уловил напряженное любопытство, которое я так хорошо знаю по себе. Это высказывание Иисуса очень долго занимало меня самого, и только через много лет я смог, наконец, ответить на этот вопрос.
«Мафусаил это библейский персонаж из Первой книги Старого Завета, который якобы прожил 969 лет и внуком которого был Ной. В то время все предки и прямые потомки Мафусаила жили примерно такое же количество лет. И только его более поздние потомки стали умирать во всё более раннем возрасте. Например, Авраам ещё жил до 175 лет, а Моиссей умер уже в возрасте 120 лет.

Многие ученые старого времени считали возраст Мафусаила или Ноя нереальным и полагали, что в то время у людей было другое летоисчисление. Но это не так, потому что тогда некоторые библейские жёны рожали бы детей, будучи сами ещё детьми, а некоторые отцы становились бы таковыми ещё в подростковом возрасте. К тому же в Библии есть конкретное упоминание о том, что продолжительность жизни потомков Мафусаила всё время уменьшалась, до тех пор, пока люди не стали жить по сто лет.

Однако примерно в конце последнего столетия мнение геронтологов в целом поменялось, потому что благодаря исследованиям они всё больше приходили к убеждению, что человек может прожить более 130 или 140 лет. И секрет долголетия кроется не в продлении жизни старых клеток, а в способности клеток стареть медленнее между 20 и 30 годами. Многие ученые того времени были заняты прежде всего поиском причин старения и разгадки, как можно долго оставаться молодым.

Из-за перенаселения и безответственного поведения человека такая «таблетка вечной молодости» имела бы для того времени катастрофические последствия. К счастью, такой таблетки нет и никогда не будет, потому что человек может достичь определенных результатов только благодаря собственным душевным и физическим усилиям, при этом питаясь исключительно сырыми растительными продуктами в рамках 3-го уровня раздельного питания. Именно это является самым основным условием для необходимого равновесия обмена веществ во всех клетках. Частично или полностью его могут заменить только духовные практики или определенные упражнения йоги. Также, чтобы идти по этому пути, необходимо определённое сознание. 50 лет назад лишь немногие люди могли так питаться после соответствующего очищения. Многие из них вынуждены были совершенно сознательно приземлять себя с помощью питания, чтобы выполнять в том мире свои повседневные обязанности. При этом они в большей или меньшей степени были вынуждены употреблять что-либо нездоровое (см. гл 15). К тому же внешние условия во многих странах были совсем далеки от библейских. Из-за загрязнения окружающей среды человек мог только приблизительно достичь оптимального обмена веществ. При этом, безусловно, стоило идти этим путем хотя бы частично, ради здоровья и избавления организма от шлаков и ядов, а затем поддержания его чистоты.

Сегодня ситуация выглядит совсем по-другому. С одной стороны состояние окружающей среды с каждым десятилетием становится всё лучше и лучше, а с другой – нет уже причин особенно сильно приземлять себя.»

Секрет старого Мафусаила

«Итак, мы дольше остаёмся молодыми и стареем медленнее только тогда, когда наш обмен веществ находится в оптимальном равновесии, при котором не только конечные продукты обмена веществ, но и все ядовитые субстанции из окружающей среды стопроцентно выводятся?»

«Ты абсолютно права, Анна-Мария. Чтобы достичь такого состояния мы должны не только идеально комбинировать сырые фрукты, орехи, семена и зерна и употреблять их в соответствии с климатом и временем года, но и тщательно пережёвывать. Даже сырое молоко и мёд должны быть основательно «смочены» слюной. Как я уже сказал, при этом максимально активируются все функции организма. Сюда относятся катализаторы обмена веществ и все другие энзимы, а также органы пищеварения, гормональные железы и частично даже энергетические центры (чакры). Однако самый большой секрет этого питания заключается в том, что организм оказывается в таком состоянии, при котором он наряду с белками (точнее: заменимыми и незаменимыми аминокислотами) он может сам строить и трансмутировать определённые витамины, гормоны и элементы, которые не может производить при других условиях или выработка которых с возрастом ослабевает. Это, например, усиленная выработка коэнзима Q10 в печени, который известен не только как нейтрализатор свободных радикалов (см. гл. 14 стр. 255 и гл. 20 стр. 439), но и играет большую роль в обеспечении клеток энергией и удержании их в состоянии оптимальной работоспособности на уровне молодого организма. Также при таком питании наряду с активацией всех гормональных желез, когда со временем гормоны снова начинают вырабатываться оптимально, огромную роль играет трансмутация и новообразование элементов.

Этот феномен ни в коем случае не является новым: уже в 19-м веке было научно доказано, что растения в состоянии превращать одни элементы в другие, они даже могут создавать материю. Например, в 1873 году Барон Альфред фон Херцеле обнародовал своё открытие, что у растений есть способность преобразовывать углекислоту в магний, магний в кальций, кальций в фосфор, фосфор в серу и кислород в калий. Также и в последнем столетии исследователи занимались этим вопросом и в результате тысяч анализов и тестов пришли к одному и тому же заключению: растения – прекрасные алхимики! Антропософ доктор Рудольф Хаушка смог даже установить, что растения обладают способностью не только создавать и трансформировать материю, но и могут сделать так, чтобы она исчезла. Эта «этеризация» материи (Atherisieren), как он называл это явление, обусловлена регулярными ритмами между новообразованием и растворением, которые часто соответствуют лунным фазам. (101)

(101) источник: «Тайная жизнь растений » Петер Томпкинс и Кристофер Бёрд. Франкфурт на Майне 1998.
Итак, этот вид питания может наделить организм человека способностью образовывать недостающие минеральные вещества из поступающих с пищей или даже полностью заново генерировать их. Это относится прежде всего к натриумхлориду, который почти не содержится в орехах и фруктах, а также к другим основным элементам и элементам с меченым атомом.

С достаточно большой вероятностью с помощью такого питания мы можем активировать и образование витамина С в печени. При обычных условиях человек – а также человекообразные обезьяны, морские свинки и определенные виды летучих мышей – не могут в отличие от остальных живых существ, включая растения, вырабатывать необходимый энзим L-Gulonolacton-Oxidase. По большому счёту, врожденный недостаток витамина С у человека представляет собой «заболевание, связанное с ферментной недостаточностью» (102)

Также наш организм при этих же условиях приобретает способность вырабатывать витамин D без солнечного света
(102). У натурального витамина D, который извлекается из печени рыбы и в Германии предлагается только несколькими фирмами, всё же есть отличия от витамина D, который организм вырабатывает самостоятельно. Я сам, будучи на 3-м уровне раздельного сыроедения, после употребления суточной дозы (200 I.E. = 5 мг) такого натурального витамина испытал лёгкую головную боль. Когда я питался обычно, в рамках первого или второго уровня раздельного питания, такого симптома не возникало. Эта повышенная чувствительность при особенном энергетически богатом питании должна учитываться медиками, потому что она, в принципе, проявляется и у детей, которых кормят грудью – раньше детям в качестве профилактики рахита давали каждый день 400-500 I.E. витамина D и даже больше (в Германии это был в основном синтетический витамин).


(102) Насколько человек способен самостоятельно генерировать L-Gulonolacton-Oxidase, а также витамин С и витамин D без солнечного излучения, а только с помощью исключительно или преимущественно питания 3-го уровня, на сегодняшний день научно не доказано. Исходя из моих исследований, организм в состоянии вырабатывать эти вещества самостоятельно, так как во время питания исключительно орехами и семенами с фруктами и сухофруктами или пророщенными зёрнами с односортовым оливковым маслом не было обнаружено недостатка витамина С. Но так как на этот счёт пока нет никакого аналитического доказательства, из соображений безопасности я советую следить за тем, чтобы потребление витамина С соответствовало принятой норме – 50-100 мг в день для взрослого человека.

Выработка солей самим организмом – доказанный факт!

Вот уже семь лет прошло с тех пор, как в 1996 году во время отдыха с семьей на летних каникулах я обнаружил такое явление, как образование соли самим организмом. Этот результат был только началом последующих открытий относительно новообразований и трансмутаций веществ в организме, которые в последующие годы мы вместе другими приверженцами такого питания смогли испытать и по большей части доказать у себя. Так как эта тема очень сложна, я оставил попытки объяснить это явление в нескольких словах в этой книге. Подробно я обращусь к этой теме в следующей книге «Здоровый и свободный от аллергий».
Если вы хотите есть больше 50 г орехов, семян или зерновых ежедневно и практиковать 3-й уровень раздельного питания уже до появления новой книги, а также самые высокие ступени такого питания, я советую посетить наши семинары по питанию или связаться со мной напрямую.

Кишечник: корень здоровья и жизненной силы

«Тогда получается, что нельзя питаться ничем другим, кроме сырых продуктов, предназначенных для 3-го уровня раздельного питания, если человек хочет достичь оптимального здоровья и, скажем,.. дожить до 150 лет?»

Джонатан хочет знать точно!
«Вообще-то нет, если ты действительно преследуешь эту цель и хочешь прожить даже ещё больше лет! Исключение составляют некоторые виды сырых овощей и дикорастущие травы. Именно при таком условии есть гарантии, что организм не только будет находиться в оптимальном равновесии касательно обмена веществ, но и в нём будут происходить все необходимые алхимические преобразования и производство новых веществ. Если мы вдруг съедим термически-обработанную пищу или менее удачно скомбинируем продукты, например, сырое молоко с сырыми фруктами, наш обмен веществ тут же упадёт на более низкий уровень. При этом организм начнет зашлаковываться, что приведёт к ускорению процесса старения. Кроме того, такой маятник ведет к существенному недостатку – во время следующей оптимальной трапезы сначала должно произойти очищение клеток и тканей от конечных продуктов обмена веществ, которые образовались от прежде съеденной менее полезной еды. Это нагружает кровь и выводящие органы, в результате чего мы некоторое время чувствуем себя не очень хорошо (гл. 18). Понимаете теперь, что имел в виду Иисус, когда говорил не вызывать «гнев Бога» против себя, чтобы не быть вынужденными идти к «столу Сатаны», где огонь грехов, болезней и смерти разрушит тело? При этом он кроме прочего имел в виду, что путь обратно к оптимальному питанию из сырых фруктов, орехов, семян и зерна может быть очень тяжелым из-за очищения, которое продлится месяцы, а то и годы, и без помощи человек не сможет осилить этот путь и будет вынужден питаться менее полезными продуктами и применять менее полезные сочетания.

Для полноты картины я должен упомянуть, что при желании процесс старения можно существенно замедлить или даже остановить с помощью некоторых других факторов и физических упражнений, таких как хатха-йога, тай-чи или ки-гонг, а также с помощью чисто духовных «усилий». При этом духовная сила человека может настолько возрасти, что материя трансцедентируется, вследствие чего теряет свою бренность и больше не оказывает влияния на процессы старения в теле. На что нужно обратить внимание, чтобы в организме происходили все важные алхимические процессы, а обмен веществ в клетке был бы оптимально запущен, я расскажу вам в следующий раз (см. следующую книгу). Сегодня я бы хотел рассмотреть ещё одну важную закономерность.

А именно абсолютно необходимо, чтобы в тонком и толстом кишечниках была одинаковая пища.
При этом у кишечника появляются и другие важные функции наряду с всасыванием пищи. Они относятся к нашей энергетической и защитной системе. Чем больше гармонии в нашем кишечнике, тем интенсивней он влияет не только на наше душевно-духовное состояние, о чем я вам только что рассказал, но и на алхимические процессы, а также укрепляет защитную систему организма. Вы можете, конечно, представить, какое огромное значение имеет это знание для здоровья и лечения заболеваний! Раньше, когда я чувствовал, что у меня появлялось какое-либо инфекционное заболевание, простуда или грипп, я переходил на питание исключительно пророщенным зерном. Я просто ел один и тот же продукт согласно 3-му уровню в течение нескольких дней, при этом я оставался здоров или проходил через относительно короткую фазу заболевания, во время которой мог работать без перерыва. Немного слабее этот метод функционирует при употреблении одного вида термически-обработанного зерна с оливковым маслом холодного отжима и небольшим количеством морской, каменной или кристаллической соли, он даже работает, если есть один вид сырого непророщенного зерна или если использовать лучшие комбинации продуктов (из 2-го уровня), чем при обычном питании. Однако, чем больше продуктов мы сочетаем во время еды, тем меньше активируется иммунная система и тем дольше длится процесс выздоровления.»

«Таким образом, это значит, что если мы хотим жить так долго, как Мафусаил, мы должны некоторое время следовать одному типу питания?!»

«Да, Анна-Мария. Чтобы действительно активировать все мне известные процессы обмена веществ в организме на длительное время, что нас и приблизит к этой цели, в толстом и тонком кишечниках согласно моим сегодняшним знаниям должно находиться одинаковое питание, которое может состоять из одного вида сырого фрукта или максимум из одного вида сырого фрукта и одного вида сырого ореха (семени). Также это может быть один вид пророщенного зерна в сочетании с оливковым маслом холодного отжима или без него. Кроме того, эта пища должна быть тщательно пережёвана и превращена в «воду». Время от времени мы можем употреблять также сырое молоко животного с небольшим количеством мёда и питаться определёнными видами овощей. Однако основное питание должно состоять из сырых фруктов, орехов, семян и пророщенных зерен, так как они – единственные продукты, которые оптимально активируют все процессы обмена веществ. Может ли такое питание действительно приблизить нас к возрасту Мафусаила, конечно, с полной уверенностью я не могу сказать. Необходимое подтверждение пока отсутствует!

Ещё вам должно быть ясно, что следовать такому питанию не так просто. С одной стороны, для этого нужно выполнить определенные условия, связанные с душевным и духовным развитием, иначе такое питание вам больше повредит, нежели пойдёт на пользу! И с другой стороны, более всего оно связано с применением силы воли и дисциплины, прежде, чем организм полностью очистится от ядов. Несмотря ни на что, усилия стоят того, потому что ни каким другим питанием невозможно достигнуть такой внутренней свободы и жизненной энергии.»


eXTReMe Tracker