|
Share

http://www.siroed.ru/syroedy/

Сыроеды

Одними из самых древних сыроедов были и остаются йоги. Они делят пищу на три категории: саттва, раджас и тамас. Достичь гармонии тела и духа, психического равновесия,
благоразумия, способности к ярким самовнушенным зрительным представлениям (саттва), по мнению йогов, помогает меню, в которое входят плоды, овощи, зелень, злаки и молочные продукты.

Такая пища, как рыба, постное мясо, острые приправы, соль, сахар, чай, кофе, какао, способствует проявлениям страстности и раздражительности, мешает концентрации мыслей (раджас). Наконец есть пища, которая делает человека ленивым, заторможенным, понижает его умственные способности (тамас), — жирные мясные блюда и алкоголь.

Настоящие йоги признают только саттва как основу физического и психического совершенства.

Тибетские монахи не едят мясо, не употребляют сахар. Их пища состоит из чая, ячменных лепешек, масла из молока
яков и воды. Летом добавляют в еду свеклу, морковь, картофель, немного риса. Когда в 80-е годы нашего столетия 150 жителей Тибета осмотрели итальянские стоматологи, обнаружилось, что у 70 процентов из них не было ни одного нездорового зуба.
Буддийские монахи в Японии для достижения психического совершенства по системе дзен питаются лишь свежей
растительной пищей (рис, ячмень, соевые бобы, овощи). И задаются при этом таким вопросом: откуда это подношение?

Настоящие сыроеды не собираются поступаться своими принципами. У них есть даже своя поваренная книга. Н.В.
Тарасова и Т.П. Бохановская издали в 1932 году труд под названием «Сырая пища и ее приготовление. 300 рецептов».
Одно из предлагаемых ими блюд называется весьма красноречиво — «Три кита попросту». Чтобы его приготовить, надо тертую морковь смешать с мелко нарубленным сырым картофелем (1:2), положить мелко рубленную свежую капусту. Все перемешать и заправить сметаной. Эти сыроеды допускают употребление сметаны, кефира и даже майонеза. Разрешают добавлять в пищу и лук.

Но есть и более строгие сыроеды. К их числу относится известный пропагандист сыроедения Аржавир Тер-Ованесян (Атеров). В книге «Сыроедение, или Новый мир, свободный от болезней, пороков и ядов», изданной в Тегеране в 1967 году, он изложил основные принципы сыроедения.

До перехода на сыроедение Атеров страдал заболеванием сердца, плохим пищеварением, хроническим бронхитом, частыми простудами. Его пульс был 80—90 ударов в минуту. После 7—8 лет сыроедения состояние здоровья улучшилось, все болезни исчезли, пульс нормализовался до 58—60 ударов в минуту. Атеров без устали совершает
многокилометровые прогулки, не простужается, хотя спит на открытом воздухе круглый год. Он отмечает, что когда делает попытку съесть вареную пищу, сердце начинает биться с частотой 85—90 ударов в минуту, а желудок лишается нормального для него состояния аппетита. Атеров в своей книге замечает, что сыроед ест когда хочет, что хочет и сколько хочет. Сначала существует большая потребность в пище, ее можно удовлетворить, питаясь три раза в день. Но позже, по мере восстановления потерянных сил и перестройки организма, потребность в пище уменьшается. Обычная еда сыроеда состоит из небольшого количества фруктов, к которым добавляется тарелка салата из сырых овощей по сезону с добавлением пшеницы, чечевицы или гороха с подсолнечным маслом.

Один из последователей Атерова — В.В. Данилян перешел на сыроедение в 45 лет, имея лишний вес, одышку, колит, гастрит, частые простуды. Через несколько недель вес уменьшился на 12 кг, прибавилась сила, исчезли все болезни, захотелось бегать. Через 22 года после перехода на сыроедение Данилян говорил, что питается по желанию, не более двух раз в день. Днем пьет медовую воду или съедает 400—500 г фруктов. Вечером — салат из 300—400 г овощей с орехами или семечками. Для северян он предлагает добавку: днем — 50—100 г сухофруктов, вечером — 2—3 ложки пшеницы, либо овсянки, либо гречки. Данилян каждую неделю пробегает 30 км, в понедельник отдыхает и голодает.

Желудок сыроеда почти всегда пуст, всегда легок, так как сырая пища быстро проходит через него и немедленно перерабатывается. Если сыроед имеет стул больше одного раза в день, то это считается признаком переедания, которого необходимо избегать.

http://www.siroed.ru/perexod/

Переход на сыроедение

Существует несколько способов перехода с рационального питания да сыроедческое. Во всех случаях при переходе на сырую пищу очень полные люди постепенно теряют в весе до 20 кг. Худые уменьшают свой вес незначительно, но они быстрее, чем тучные, начинают излечиваться от своих болезней. Некоторые учёные опасаются, что в состоянии голодного аффекта человек будет переедать.
Этого не произойдет, если медленно и тщательно пережевывать пищу. Индийские йоги придавали пережевыванию пищи особое значение, возводя этот акт в своеобразный ритуал.

По этому поводу один из йогов Рамачарака писал: «Йоги держат пищу во рту, медленно и аккуратно пережевывая ее до тех пор, пока она проглатывается почти невольно...Каждый может испытать это на себе, взяв в рот кусок пищи и медленно пережевывая его так, чтобы он таял во рту, подобно куску сахара. Вы будете удивлены, как почти механически производится глотание пищи и как медленно и приятно тает она у вас во рту... И из такого куска каждый может получить в два раза больше питательности, чем если он ест обычным порядком».

Некоторые советуют делать переход постепенным. Первые две недели исключать из рациона мясо, соблюдая другие принципы естественного питания и увеличивая объем сырой пищи. В последующие два месяца отказываться от яиц и молочных продуктов, а потом и от вареной растительной пищи. Другие рекомендуют переходить на сырую пищу одним махом, якобы это легче переносится организмом.

http://www.siroed.ru/sovety/

Советы по приготовлению пищи

Эта система питания предполагает потребление исключительно сырых продуктов, причем только растительного происхождения. Как и у любой диеты, у нее есть свои преимущества и недостатки. Она основывается на высокой биологической активности сырой пищи. По химическому составу растительную еду можно отнести к углеводно-витаминно-минеральной, так как в ней содержатся все вышеперечисленные вещества. По подсчетам диетологов, среднестатистический сыроед поглощает не более 1000 ккал в день. При такой низкой калорийности рациона сыроедение сулит быстрое похудение. Однако, у сыроедения множество противопоказаний. Рекомендовать или запретить вам эту систему питания может только ваш лечащий врач.

Правила сыроедения

• Необходимые белки вы найдете в орехах, бобах, сое, чечевице, фасоли, горохе, шпинате, кольраби.
• Достаточное количество жиров находится в растительных маслах.
• По содержанию витаминов и минеральных веществ на первом месте, конечно же, фрукты и овощи. Особенно полезны апельсины, мандарины, лимоны, гранаты, дыни, тыквы, кабачки, огурцы.
• Первое время старайтесь есть меньше — так вы облегчите процесс переваривания и настроите организм на восприятие сырой пищи.
• Перейти на сыроедение проще вегетарианцам, поэтому сначала вычеркните из своего рациона мясо.
• Не отказывайте себе в блюдах из «прошлой жизни». Специалисты утверждают, что по мере приспособления организма к новому режиму такие «приступы» будут случаться все реже и реже.
• Уже во время перехода к сыроедению исключите сахар и мучные изделия.
• Сыроедам категорически воспрещается пить непосредственно перед едой и сразу после нее.
• Температура пищи должна быть комнатной. Лучше не употреблять продукты, только что извлеченные из холодильника, а приготовленные сырые блюда не следует хранить долго.
• Фруктами и орехами перекусывайте перед едой, а не после нее. Только в этом случае они усвоятся полностью.
• Пейте травяные, фруктовые и ягодные настои, но не отвары и тем более не чаи.
• «Первая свежесть» - главные слова в лексиконе сыроеда. Подружитесь с близлежащими рынками и отдавайте предпочтение «местным» огурцам и помидорам.

Сыроедение
Монотрофное сыроедение


http://www.syromonoed.com/
http://syromonoed.com/?q=node/1

Сыроедческая монодиета

Ни одно из правительств, к какой бы нации оно не принадлежало, никогда не рискнет поставить на карту экономическое и политическое равновесие своего государства ради сохранения здоровья сограждан.

Ибо истинно говорю вам, Бог живых более богат, чем все богатые на земле, и стол его изобильный богаче, чем самый изобильный стол на пиршестве всех богачей земли. Ешьте, потому, всю свою жизнь со стола нашей Матери Земной, и никогда не увидите вы нужду. И когда вы принимаете пищу с её стола, ешьте всё, как вы это находите на столе Матери Земной. Не варите на огне, не смешивайте вещи друг с другом, чтобы кишечник ваш не уподобился болоту со зловонными парами. Ибо истинно говорю вам, это отвратительно в глазах Господа
ЕВАНГЕЛИЕ ОТ ЕССЕЕВ

Под МОЕЙ СИСТЕМОЙ я конечно же имел в виду не какое-то "изобретение сыромоноедческого велосипеда".
СЫРОМОНОЕДЕНИЕ старо как МИР (Евангелие от ЕССЕЕВ тому пример). А именно МОЕЙ системой является та, до которой я дошел сам для себя физически, а не теоритически рассуждая -как бы это было правильно не смешивать продукты между собой на сыроедении.
И еще раз хочу сказать всем моим "ДОБРОЖЕЛАТЕЛЯМ", что я не претендую на какое бы то ни было "авторство" и "новаторство" (просто смешно подобное читать) в сыроедении. Я ТОЛЬКО СВОИМ ЛИЧНЫМ ОРГАНИЗМОМ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ДЛЯ САМОГО СЕБЯ ЖЕ ДОКАЗАЛ, ЧТО ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ЭТО ПРОЩЕ ЧЕМ САМОЕ ПРОСТОЕ И КОНЕЧНО ЖЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ДЛЯ САМОГО СЕБЯ ЖЕ ОПРОВЕРГ ВСЮ ЛЖИВОСТЬ И НАДУМАННОСТЬ ВСЕГО ТОГО ЧЕМ ЯВЛЯЮТСЯ СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ЗДОРОВОМ СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ, МЕДИЦИНЕ И НЕ ТОЛЬКО О НИХ. Ну и конечно вырвал из лап болячек и докторов свою подругу и родился у нас паренёк, для которого сыроедение в крови от зачатия. И выше перечисленные вещи для меня куда важнее чем чье-то мнение.


http://syromonoed.com/?q=node/35
Исповедь сыроеда

Как всё начиналось(публ. 2006 г.)


Пролог
Преимущество сыромоноедения перед всеми существующими диетами очевидно, так как эта диета была нам дана СОЗДАТЕЛЕМ изначально. Безхитростная простота этой диеты поразительна и может быть выраженна в нескольких словах: БЕРИ СО СТОЛА ПРИРОДЫ ПРОДУКТ И ЕШЬ ЕГО В ПЕРВОЗДАНОМ ВИДЕ НЕ МЕШАЯ НИ С ЧЕМ И НЕ ПОДВЕРГАЯ НИКАКОЙ ОБРАБОТКЕ. Вот такую простую истину я понял за годы, которые провел в поисках идеального питания. Вобщем не отнять и не прибавить к тому, что было создано не нами, но для нас же самих. Мне сейчас просто забавно читать и слышать, что 100% вегетарианское сыроедение опасно, что оно черевато нехваткой жизненноважных эллементов с вытекающими отсюда последствиями, вплоть до летального исхода. Такое ощущение складывается, что кому-то в этом мире выгодно запугивать людей тем, что должно быть нормой их жизни, а именно полным вегеторианским сыромоноедением. Кому-то нужны: ранние смерти, болезни и мучения людей. В своей книге я постараюсь рассказать обо всём, что накопилось у меня в голове за эти годы и как я дошел до такого простого питания, а так же о чуде перерождения которое со мной происходит.

И если бы мне кто лет 7 назад сказал, как я буду питаться в будущем, я бы в лучшем случае повертел пальцем у виска.
Тогда мне просто не возможно было представить себе человека питающегося только несколькими типами сырых овощей и фруктов и при этом тренирующегося каждый день по 2-4 часа в день с тяжестями да ещё и отлично себя при всем том чувствующим. К тому же ещё труднее было представить что этим человеком буду я.

Но обо всем по порядку


http://syromonoed.com/?q=node/18
Исповедь сыроеда
Как всё начиналось(публ. 2006 г.)

Все началось почти пять с лишним лет назад

Все началось почти пять с лишним лет назад, когда к 28 годам я начал обрастать жиром, по ходу начал очень часто болеть ОРЗ, практически простужался без особых на то причин, к тому же у меня был тонзелит - стоило только промочить ноги, как сразу же воспалялись гланды, вообщем ситуация знакомая для многих, а кашель был такой силы, что казалось вывернусь на изнанку, и еще давяще-ноющее чувство в области сердца. Но на все эти проблемы я не обращал особого внимания ,а вот этот пресловутый жир мне не давал покоя, да еще подруга моя шутила - мол к 30 годам я беременным буду (явно она не имела в виду то что я стану первым беременным мужчиной), я ей тогда ответил, что лучше я с голоду умру, но таким не стану (и я действительно не шутил).
Вот так я начал усиленно бегать, отказался от шоколада, чипсов, жаренной и варенной картошки и практически всех хлебобулочных и кондитерских изделий, проходя мимо кондитерских магазинов и полок супермаркетов с чипсами и шоколадками, героем себя чувствовал первые месяцы, что не соблазнился запахом и видом этой сладкой смерти (знал бы я тогда до какой степени дойдет мой отказ в будущем). Конечно я резко скинул несколько килограмм. Но потом вес перестал падать. Как бы я не старался - жир не сходил до той степени до которой я этого хотел. Ведь тогда я кушал то, что якобы считается просто жизненно необходимой для человека пищей: рис, черный хлеб, разные каши, яйца, соки, морепродукты, жаренные орехи и сухофрукты - вобщем источники белков, жиров, витаминов и углеводов - те что вроде бы считаются сбалансированным питанием. Сейчас конечно я вспоминаю это с ужасом, но тогда я свято верил в то что читал во всяких журналах и не только в них о якобы вкусной и полезной пище.
И вот когда я уже устал бороться с этим весом просто тренировками и подобным питанием, я встретил как-то человека, на нем заметно висела кожа (видно было что этот человек сильно и резко похудел). Я не постеснялся и спросил его о моих предположениях насчет его висящей кожи. Оказалось, что он сам врач и практикует голодовки и тоже раньше имел большой лишний вес. Для меня это было шоком, ведь я до этого именно от докторов слышал ужасные истории про жертв голодания, про анорексию, про чуть ли не смертельную опасность подобных затей, ну да и сейчас медицина через массмедиа трубит о том же.


http://syromonoed.com/?q=node/19
Исповедь сыроеда
Как всё начиналось(публ. 2006 г.)

Первая 12 дневняя голодовка

Вот тогда я провел свою первую 12 дневную голодовку, да еще первые дней пять совмещая с активными тренировками (заметил что физические упражнения убивают хорошо голод). Вечером шестого дня я уже еле держался на ногах, сил не осталось вообще - в глазах темно, не было сил даже думать и вот ночью того дня я проснулся чтобы сходить в туалет по малому (воды я пил много), еле дошел обратно до кровати, в голове пронеслось – все это конец, до утра не дотяну. Но сдаваться я не собирался - слой жира практически не изменился за эти дни. И вот на седьмой день я проснулся - во рту такой вкус, как будто я всю ночь ел собственный жир, язык и вся полость рта имели сильный желтый налет, но самое главное - появилось энергия. И вот с того момента я начал конкретно терять подкожный жир, да еще и возобновил тренировки (отжимался, приседал, подтягивался и пр.), конечно моментально уставал, но еще протянул 5-6 дней. Наконец-то появился рельеф тела из-под жирового слоя, вобщем я потерял за все это время около 12 кило наверно. Если сказать сколько мне силы воли стоила эта голодовка - значит ничего не сказать.
Вот та ночь, то есть то утро седьмого дня голодовки, на меня произвело неизгладимое впечатление чуда, которое и помогло мне в будущем идти своим путем и не слушать всю ту чушь которая нас окружает со всех сторон по поводу нашего тела и здоровья. Но это было только начало. Тогда я и не предполагал до чего я дойду, ведь тогда я не знал ничего о сыроедении и тем более о моноедении.
Потом после этой голодовки у меня начали преобладать: геркулес, мюсли, молоко, фрукты, изредка сыр и очень редко морепродукты. Начал опять набирать вес – мышцы и жир. Опять тренировки, велосипед (вместо бега ) и прочее. Опять провел несколько дневную голодовку для сброса уже нового жира. Только начал задумываться о вегетарианстве всерьез, у меня на то было несколько причин. Первое, это был один знакомый – здоровый с виду мужик, но в свои 48 страдающий подагрой и жуткий любитель мяса (тогда я уже знал, что мясо вызывает это заболевание) и еще я видел его фотографии там где ему было 45 лет, я был поражен как он состарился за эти 3 года, второе - лошади, ведь эти мощные красивые животные кушают исключительно злаки и траву. Попалась мне тогда одна статейка в местной газете о пользе лимона к мясным блюдам, типа лимонный сок расщепляет мясо у нас в желудке, так как мясо в человеческом желудке гниет и не может быть изначально правильно усвоено (там приводилось подробное описание работы желудка плотоядных и вегетарианских животных), у меня в голове напросился вопрос сам собой - А СТОИТ ЛИ ЕГО ВООБЩЕ ТОГДА ЕСТЬ ЭТО МЯСО? Как раз в то время я прочел рассказ Гоголя ПОРТРЕТ, так вот та история, произошедшая с отцом художника, запала мне в душу, вобщем это был мой вдохновитель на дальнейший путь в этом направлении.


http://syromonoed.com/?q=node/20
Исповедь сыроеда
Как всё начиналось(публ. 2006 г.)

Усиленные треннировки

Но всетаки я кушал иногда всякие сырки и творога изредка рыба и довольно часто яйца ,а еще я начал покупать сухое молоко и взбивал его с яичным белком –вот такой у меня венегрет тогда в голове был.Поновой набирался жир поновой устраивал короткие голодовки ,попутно я заметил что именно занимаясь на пустой желудок я имел прогресс . Года 4 назад я усилил треннировки во всех отношениях –весов и количества подходов.А еще заметил ,что большое количество подходов к одному упражнеию помогает улучшить результаты ,так со временем я заметил что делая одно и тоже упражнеие и уже начиная выдыхаться на нем ,заметил наступление вотрого дыхания (как у марафонцев)и вот на этом втором дыхани у меня шел прогресс очень часто.например-я делал жим лежа шел уже 16 подход вес на штанге был 160кг ,я его делал уже еле-еле потом еще один подход ,потом еще один и потом вдруг я чувствую что этот вес делаю легко кидаю еще пару дисков на штангу и уже оказываюсь в сотоянии жать больше .Вот примерно так было и в остальных упражнениях иногда.Так что я уже сам того не подозревая уже имел монотрофию в треннировках сведя сначала к двум типам упражнений и дойдя потом до одного типа упражнеия за 2 часа треннировки .
Кстати после этих голодовок с их очистительным эффектом и последующим ужесточением питания я заметил ,что выносливость выросла необычайно (иначе как можно делать по 20 ,а иногда и намного больше подходов за раз к одному упражнению).Но тем неменее когда веса достигли приличных величин начали дико болеть суставы приходил после треннировки и испытывал просто нестерпимую боль.И вот опять набрал жира и как обычно сел только на легкие салаты (только немного зелени)и одна иньекция витаминов группыБ в сутки в течении нескольких дней и конечно продолжая треннровки я заметил удивительную вещь –БОЛЬ В СУСТАВАХ УШЛА .вот тогда я сказал ГУДБАЙ всем этим злаковым ,я точно вычислил от чего у меня так болели суствавы (позже найдя информацию в инете я убедился в том ,что зделал правильно оставив злаки в покое )ведь я тогда не знал разницы между живой и мертвой пищей ,а те злаки что я ел тогда как раз мертвой пищей и были. Еще один разрушитель суставов и костей-МЯСО ,уже было мной давым-давно оставленно.
Вобщем отсались одни салаты с пастеризованным горошком и изредка сырые яйца,ну и конечно фрукты и орехи жаренные и крайне редко немного рыбы и еще креветки , а так же молочные продукты:молоко каждый день по литру ,сыр очень редко.
Дак вот эта монотрофная система треннировок(6 дней в неделю почти до 4 часов в день), голодовки и дали мне очень хорошие результаты в каче .Забыл рассказать,что я 4 года назад попробывал WINSTROL –это очень слабый анаболик многими атлетами он вообще в серьез не воспринимается,многие жалуются что он просто не работает.Так вот у меня с моими очистительными короткими голодвками и монотрофным усилинным качем , проколов буквально 2 раза по 6 ампул в 2 недели. Этот препарат (обычно атлеты колят каждый день ,долгими месяцами,он у них идет часто,как передышка перед мощными курсами стероидов или как добаква к основным курсам) 3 года назад я уже дошел в жиме лежа до 185кг ,присяд 210кг ,кривая штанга на бицыпсы до 95 кг, на трицыпсы до95кг(жим штанги лежа изза головы), отжимаясь на брусьях вешал на себя до 80кг железа, на турнике цеплял на себя до 50кг-подтягиваясь широким хватом за голову .Мой вес тогда составлял около 93кг,чуть меньше чем в 28 лет –только в 28 лет талия у меня была около метра ,32 года 80сантиметров и жим лежа у меня в 28 лет был 120кг,а присядом вообще не занимался.Вобщем это было уже совршенно другое тело.
Чувсвтвуя что результаты идут так в гору как и мышечная масса я уже начал догадываться,что ПРИЧИНА РОСТА СИЛЫ И МАССЫ ЯВНО НЕ В КОЛИЧЕСТВЕ ЖИВОТНОГО БЕЛКА .
Еще немного раньше исключил креветки которые я изредка кушал на уикенде. Я заметил ,что по понедельникам у меня после поедания этих креветок пот начинал ужасно пахнуть(обычно к тому времени он имел уже довольно слабый запах).Тем временем на результах кача и мышечной массе это не сказалось.Тогда то я полностью убедился ЧТО ЖИВОТНЫЙ БЕЛОК К МЫШЕЧНОЙ МАССЕ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА И ЕГО СИЛЕ НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО ОТНОШЕНИЯ,скорей наоборот.(тоесть у людей присаженных на мясо конечно имеет ,но это не здоровая зависимость , вобщем их беда). Еще хочу рассказать ,что примерно в это время нашел статью всященника-доктора Астерова где он пишет что мясо гния в нашем желудке убивает флору котороая в свою очередь и призванна перабатывать растительную пищу,конечно дальше по ходу статьи он начинает писать про пользу каш и прочую мертвую пищу ,но насчет мяса мне понравилось –я к тому времени именно так и думал о пагубности поедания чужой плоти.


http://syromonoed.com/?q=node/21
Исповедь сыроеда
Как всё начиналось(публ. 2006 г.)

Оживление бактериальной флоры

Вот примерно 3 года назад из животной пищи остался только мой доморощенный кефир.Ведь я уже тогда знал что молочная бактерия –основная бактерия в нашем желудке отвечающая за переработку растительной пищи.И знал что этот кифирчик просто средство для перехода .Конечно 100%сыроедение было у меня тогда(3 года назад), вещь больше подсознательная,мне сейчас трудно вспомнить всё чем я тогда мотивировался,вобщем шел интуитивно к этому сыромоноедению..
Помнится читал коечто из всеми известных натуропатов,но чувствуя фальш, противоречивость и надуманную мудреность их трудов не обращал особого внимания. Меня больше привлекали конкретные научные статьи и исторические факты типа –в СССР сразу после второй мировой войны количество заболеваний заметно уменьшилось и кривая роста улучшения питания шла вместе с кривой роста заболеваний населения.Или просто статьи по ветеренарии к примеру о работе желудка коров ,ведь всем известный факт ,что коровы синтезируют собственное тело и молоко из травы да еще в каких количествах ,благодаря бактериям в их желудке.А то что мы такие же вегетарианцы как и коровы тут у меня не возникало сомнеий. Взять хотябы строение зубов,длинна кищечника-у хищников он короткий с кислотной средой,а у вегетарианских животных он длинный с щелочной средой.Много думал о пище которая якобы явлется источником витаминов и микроэлементов типа тех же:хлеба,мяса ,рыбо продуктов,и прочего ,я сопоставлял простые вещи такие, как температура разрушения этих самых витаминов (а она чуть ли не 40-50с)и температу обработки выше перечисленных продуктов без котрой они просто не безопасны для здоровья или в лучшем случае не сьедобны.И я про себя думал, что допустим это правда ,что эти продкуты так полезны то какой смысл их есть обработанными,А ВЕДЬ САМИ ЖЕ ВРАЧИ ГОВОРЯТ О СМЕРТЕЛЬНОЙ ОПАСТНОСТИ ПОТРЕБЛЕНИЯ НЕ ДО КОНЦА ТЕРМООБРАБОТАННОЙ РЫБЫ ИЛИ МЯСА-ПОЛУЧАЕТСЯ КАКОЙ ТО АБСУРД.Про хлеб это вообще смешная история получается сначала растереть зерно в порошок убрав его главную часть-кожуру(отруби)потом зделать тесто потом это тесто печь при температуре 200с в печи и потом говрить про хлеб как про источник витаминов и микроэлементов да еще утверждать что ХЛЕБ ВСЕМУ ГОЛОВА,а черный хлеб так многими любимый ведь имеет практически ту же схему приготовления только там запекают почти что цельные зерна или муку по грубее делают.
В то время ,как и сейчас забавно слышать о всеядности человека, о том откуда людям брать белок и прочее.Сейчас читал Шелтона,Николаева например и еще коекого и только убеждаюсь в том ,что –хорошо, что я всю эту муть не воспринял всьерёз в свое время.Конечно у всех этих известных натуропатов есть здоровые идеи, но на фоне всего того,что они намудрили эти идеи теряются и в результате эти то статьи уводят человека в какието дебри, а уж насколько их статьи противоречивы !Да еще ведь все они практически рассуждают о еде на уровне каллорий жиров белков и витаминов и микроэлементов. . Надеюсь,что когданибудь люди начнут судить пищу по другим критериям.Хотя я не знаю какими величинами можно измерять жизнь. Хотелось бы упомянуть о АТЕРОВЕ ,вот это точно настоящий сыроед судя потому,как он пишет(интересно где он сейчас и его дочь и наврено внуки?) Вот у Чупруна много чего интерестного нашел ,но да же тогда меня смущало кое-что типа того ,что он кушает хлеб ,салаты с растительным маслом и много чего еще.Забавна была его статья про попуасов ,в котрой он предполагает ,что они белок синтезируют из воздуха(как же мне тогда хотелось написать ему и спросить простой вопрос –А КОРОВ ТОЖЕ ВОЗДУХОМ НА ФЕРМАХ КОРМЯТ ИЛИ МОЖЕТ ПОМЕЩЕНИЯ С КОРОВАМИ АЗОТОМ ОБОГАЩАТЬ И НЕ ТРАТИТСА НА ЗАГОТОВКУ КОРМОВ). Конечно с его подачи я был уже морально готов к обострениям болезней которых(обстрений-кризов) у меня пока не было до той поры пока не перешел на 100%сыроедение и даже тогда чегото сильно запоминающегося не случилось-было пару раз ,но об этом позже.
Да еще упомяну про простуды .В эти пару лет после первой 12дневной глодвоки конечно я так часто не простужался ,но все таки бывало, и это меня просто добивало когда сбивался ритм треннировок.И вот однажды примерно 2.5 года в очередной раз простудившись и уже коечто узнавши из интернета о силе голодовки я решил побороть простуду голодом .Начал голодовку на второй день уколол группу витамина В и на утро третьего дня проснулся весь в луже пота ,такого обильнейшего потоотделения у меня небыло никогда в жизни вобщем проснулся практически здоровым и конечно сразу же в зал.
Еще хочу рассказать о паре эпизодов случившихся после этого чудовыздоровления .Переодически мне приходилось работать (ведь надо же гдето брать средства на счастливое детство)Так вот обсуждая к примеру чертежи с шефом и находясь на близком расстоянии от него (он как раз был сильно простужен) у меня начинали слизится глаза,головная боль ну вообщем все симптомы надвигающегося гриппа и стоило мне приеахть домой лечь спать,на утро не оставалось и следа от вчерашнего недомогания,а потом со мной произошел еще один случай еще более удививший и показавший мне, что я на верном пути.Как то в моем джипе сломалася двигатель ремонт был бесполезен нужна была его полная замена .Я попросил на работе место в ангаре и подъемник под это дело вообщем мне все это предоставили с условием ,что вечером начавши к восьми утра моего четвероколесого друга быть там не должно.Всю ночь работая в одиночку по Стахановски я менял двигаель ,в запале работы я забыл обо всем находясь в одной майке провел под джипом на бетонном полу почти ночь ,откручивая а потом прикручивая множество болтов-гаек и прочего ,что заставляет крутить все его четыре колеса.Вобщем с работой справился в срок,а на дворе была зима-хоть и южные широты но под утро было около +10 Так что радость успешно проведенного ремонта омрачилась сильной болью в области почек.Одно отремонтировал другое(куда более ценное,вернее самое ценное ) сломал-подумал тогда я .Ну что зделано то зделано,поехал домой.Проснувшись к вечеру я с удевлением обнаружил ,что боли как нибывало. Я тогда уже уверовал на все сто,в силу внутри нас скрытую. Вот чуть не забыл третий эпизод на тему здоровья.Резануло мне как то руку на работе на фрейзерном станке не сильно так ,но кость и сухожилия было видно через образовавшуюся прорезь ,шеф настоятельно предложил мне обратится в больницу чтоб наложили шёв и просто запугал меня заражением, гангренной и ампутацией,я конечно немного испугался но никуда не обратился и антибиотиков не пил,просто промыл рану ,помазал какойто гадостью медицинской для ран и все.Работы не прекращал а пару раз в день просто промывал рану и протирал этой гадостью и все.Не помню точно но рана настолько поразительно быстро зажила и остался тоненький шрамик как будто волшебник провел на том месте своей палочкой.
Ну вернемся теперь в спортзал. Видя с какими громадным(по их конечно меркам )весами я занимаюсь местные качки спрашивали меня –чем я питаюсь?и когда узнавали ,что я никаких спец белков,креатинов не употребляю да еще и мяса не ем!Да еще и говорю о вреде всего выше перечисленного!Просто не верили и думали ,что я хитрый русский не желающий рассказать им правду ,а тренер так вообще со мной здороваться перестал (он ведь меня видел в зале на утренней и вечерней тренировке 2 раза в день 6 дней в неделю) и он больше всех не верил в то чем я питаюсь.Както произошел у нас с ним забавный эпизод –выходя из супермаркета неся в руках два здоровенных пакета я встретил его, он увидев меня с таким солидным грузом обрадовался подумав –ну все выведу на чистую воду этого русского!
Подошел ко мне и заглянул в пакет в предвкушении увидеть МЯСО ,у него это слово даже вырвалось с уст и каково же было его разочарование увидев там одни апельсины.Его конечно можно понять ,человек 20 лет занимается бодибилдингом ,победитель каких то местных соревнований ну самособой пожиратель всякой гадости белковой , верящий в то что без мяса ,риса ,рыбы,протеиновых коктейлейи,креатина и подобного биомусора качаться невозможно ,конечно же в свои сорок с небольшим у него уже громадные проблеммы с суставами позвоночником и прочими делами,как следствие этой незаминимой белково-углеводной смерти и имея максимум (когдато на пике силы и с использованием мощных стероидов)175 кг при жиме лежа ,наблюдать как человек жмет 185кг и говоря что он вегетарианец ,да еще и тяжелее пары курсов winstrola ничего не употреблявшим ,конечно у него все перевернулось в глове,мягко говоря .Вот как раз после того как он сам увидел мой жим присяд и пр. и моего рассказа о себе, он и надулся на меня наверно. Я еще приводил качков к себе домой показать мою кухню и холодильник(его содержимое)и электро печь которая уже ржавчиной покрылась без употребления.Я всетаки хотел показать народу из спортзала,что я не издеваюсь и то, что говорю все вполне серьезно.
Но результаты кача для меня не были самоцелью это лишь доказательство верности пути (хотя приятно чего скрывать ) .К тому времени я уже давно знал всю пагубность животного белка в нашем организме его влияния на кости суставы из за повышающейся кислотности в организме от его потребления и то,что гния в нашем желудке этот белок убиват его флору и т.д, и т.п .О вреде термообработанной пищи я тоже уже много чего знал ,начиная с собственного опыта .Я например заметил что от изюма ,фиг и прочих сухофруктов из магазина моментально набираеш жир в то время как можно бесконечно много сьесть свежего винограда и фиг и ни на грамм не прибавя в жировой массе-но это только лишь одна сторона пагубности термообработанной пищи .Так что в рационе у меня из не живой пищи были :растительное масло и пастеризованный зеленный горошек ,которые я добавлял в салат,а из животного было только цельное пастеризованное молоко квашенное мной тибетским грибом.
Еще хочу немного рассазать о молоке –это был для меня наглядный пример термообработанной пищи ,сначала своего пути я просто не представлял разницы между живой и мертвой пищей(как впрочем и большинство людей)и когда я достал этот молочный гриб я использовал молко UHT ну то которое может хранится по пол года и не киснуть даже неделю после вскрытия ,дак вот кефир получался кислющий,бактерия в нем не сильно то и жила .И тогда я перешел на пастеризованное молоко ,но которое может хранится только несколько дней и то в холодильнике .Вкус кефира стал совершенно другой и моя бактерия молочная ожила.


http://syromonoed.com/?q=node/22
Исповедь сыроеда
Как всё начиналось(публ. 2006 г.)

100 % сыроединие

И так почти два года назад в один день я решился уже на 100% сыроедение-ничего что прошло какую либо обработку,никаких витаминов,из напитков одна вода.Чувство было как будто на маленькой лодке в БЕСКРАЙНИЙ ОКЕАН БЕЗ КАРТЫ И КОМПАСА.Ведь примеров подобных моему я не знал, только книжный персонаж из Гоголевского Портрета как Маяк и всё.Кстати благодаря ему и какому подсознательному чувству увернности я уже все эти годы питался очень часто монотрофно,сам этого не подозревая .Я просто никогда не заботился о каком то разнообразии или збалансированности,к примеру когда работал я брал с собой банку пастеризованного горошка и пол луковицы и в обед смешивал все это и ел или мог протсо взять с собой одних банан или одних апельсин да и вообще у меня неделями или даже месяцами были 3-4 вида пищи и больше ничего.
Тут то начинается самая грустная часть моей истории, начали падать масса, сила,началась слабость.месяц за месяцем не смтотря на каждодневные треннировки плавно падали результаты мной накопленные в каче за эти годы.С одной стороны было обидно ,а с другой я к этому был морально готов и через пол года с начала 100% сыроедения я потерял около 16 кг дошел до 77кг,силовые результаты тоже упали но немного меньше в пропорции к массе тела ,ну хоть это успокаивало немного.в первые пол года иногда такая слабость была ,что во время жима лежа так кружилась голова и темнело в глазах что боялся что уроню на себя штангу ,по этой причине иногда совсем не делал присяд боясь рухнуть со штангой на пол.
Так же к нулю скатилась половая жизнь практически ,подруга всё поддевала меня нащет того,что импотентушка стал со своим экпириментом.Я на это особо не обращал внимания я понимал,что все это проблемы перерождения.
Питался тогда фруктами:апельсины ,киви,хурма ,и делал салат: капуста,морковка,помидоры ,сырая картошка-все это нарезанное и вместо масла я использовал авокадо из которого делал пюре и размешивал все вместе.Но были и позитивный моменты через пол года я заметил ,что у меня начали болеть глаза в очках ,(я носил очки при воджении машины и просмотре телевизора -1,я уже лет 10 щурился ,а вот очки одел только 4 года перед этим событием)И вот однажды я их снял и заметил ,что я без них вижу почти так же как в них.Так же у меня улучшился в это время слух ,а вот тут мне это доставило массу неудобств .Представте,что у вас в голове резко выкрутят регулятор звука на полную и каждая звуковая мелочь у вас вызывает раздражение.Жили мы тогда в городе и приходилось спать с пробками в ушах ,чтоб не просыпаться изза каждого шума с улицы доносящегося.Еще начали заново расти волосы на месте плеши ведь я уже несколько лет брился налысо изза этой плеши. Упомяну одну важную деталь- тело перестало вообще издавать запах пота так ,что имея до двух треннировок в день я мог не мыться неделями и не пользоваться дезодорантами а тело было свежее и чистое само посебе так же, как и сейчас.Мог не менять маек в которых ходил в спортзал неделями и майки эти пахли просто порошком в котором их стиралиИ еще прошли мелкие угри на лице и вообще на теле стало очень мало угрей и прыщей,для меня раньше была целая проблема –раздражение после бритья ,хотя я пользовался бальзамами и лосьенами.И вот после нескольких месяцев полного сыроедения я заметил что кожа вообще становится, как у ребенка и после бритья кожа чистая и гладкая без никаких лосьенов и прочего.Хотя переодически в эти первые пол года на шее начали выскавивать здровенные и болючие шишки типа здоровых прыщей,потом через пол года исчезли.
Произошел со мной еще один забавный случай ,ремонтировал я здесь одному врачу на пенсии машину и рассказал ему о своем питании и об образе жизни ,он был крайне удивлен видеть вегетарианца да еще сыроеда занимающегося атлетикой и явно не похожим на дистрофика и он как раз был возле своей машины когда я ему менял одну деталь и мощная пружина сорвавшись просто рванула мне палец ,руки все были в мазуте ,этот пожилой человек засуетился начал доставать аптечку ,я его остановил ,и продолжил работу .Когда он приехал ко мне через несколько то еще больше удивился не обнаружив практичекски и следа на том пальце где была рана.Помню он мне сказал –ну все я ваш ученик .Конечно в его годы это бесполезно наверно-все на что его хватило это не покушать пару раз жаренного мяса, а сварить овощей и все.


http://syromonoed.com/?q=node/23
Исповедь сыроеда
Как всё начиналось(публ. 2006 г.)

Братья Карамазовы

Примерно в это время я мне случайно попался роман ДОСТОЕВСКОГО БРАТЬЯ КАРАМАЗОВЫ это роман наверно повлиял на мое сознание самым сильным образом как ни одна книга на меня до этого не действовала (может только сравнима с библией)Дак вот я поразился как автор точно описывает сыромоноеда монаха ФЕРАПОНТА ведь наверно ни у одного попнатуропата такого не встретишь,вот не удержусь и процитирую коечто из этого романа ----------- Что всего более поразило бедного монашка, так это то, что отец Ферапонт, при несомненном великом постничестве его, и будучи в столь преклонных летах, был еще на вид старик сильный, высокий, державший себя прямо, несогбенно, с лицом свежим, хоть и худым, но здоровым. Несомненно тоже сохранилась в нем еще и значительная сила. Сложения же был атлетического. Несмотря на столь великие лета его, был он даже и не вполне сед, с весьма еще густыми, прежде совсем черными волосами на голове и бороде. Глаза его были серые, большие, светящиеся, но чрезвычайно вылупившиеся, что даже поражало. Говорил с сильным ударением на о. Одет же был в рыжеватый длинный армяк, грубого арестантского по прежнему именованию сукна и подпоясан толстою веревкой. Шея и грудь обнажены.
Толстейшего холста, почти совсем почерневшая рубаха, по месяцам не снимавшаяся, выглядывала из-под армяка. Говорили, что носит он на себе под армяком тридцатифунтовые вериги. Обут же был в старые почти развалившиеся башмаки на босу ногу.-----------ЭТОГО ПРИДУМАТЬ БЫЛО НЕ ВОЗМОЖНО ДОСТОЕВСКИЙ ПРОСТО ОПИСАЛ ЧЕЛОВЕКА КОТОРОГО НАВЕРНО ВИДЕЛ САМ уж сильно точно описан настоящий сыроед ,ведь Писатель будучи сам блюдоманом мог легко допусить ошибку а ведь здесь безукоризненное описание!Ведь с этого монаха такая мощь перла,что он даже себе груз на тело вешал и он действительно был свободен(внешне и внутренне) и не скрывал своего пренебрежения к остальным монахам как к слабым людям потокающим своим низменным желаниям и еще проповедующих ХРИСТА. Вот еще слова которые просто ТАКОЙ СЫРОМОНОЕДЧЕСКИЙ СМЫСЛ ИМЕЮТ---------- Но что сие сравнительно с вами, великий отче, - ободрившись прибавил монашек, - ибо и круглый год, даже и во святую пасху, лишь хлебом с водою питаетесь, и что у нас хлеба на два дня, то у вас на всю седьмицу идет. Воистину дивно таковое великое воздержание ваше.

-А грузди? - спросил вдруг отец Ферапонт, произнося букву г придыхательно, почти как хер.
-Грузди? - переспросил удивленный монашек.
-То-то. Я-то от их хлеба уйду, не нуждаясь в нем вовсе, хотя бы и в лес, и там груздем проживу или ягодой, а они здесь не уйдут от своего хлеба, стало быть чорту связаны. Ныне поганцы рекут, что поститься столь нечего.
Надменное и поганое сие есть рассуждение их.----------ТАКОЕ БЛЮДОМАН ПРИДУМАТЬ НЕ МОГ ТАКОЕ,ОН МОГ ТОЛЬКО ВЗЯТЬ ИЗ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ.ВЕДЬ ИСКУСТВО ЭТО ОТРАЖЕНИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ В ХУДОЖЕСТВЕННЫХ ОБРАЗАХ.Вот Достоевский как настоящий художник и отразил,скорее всего сам не понимая как это точно cделал.
Вобщем для меня этот монах ФЕРАПОНТ стал маяком коим и сейчас и является несмотря на всего его причуды по ходу романа.

http://syromonoed.com/?q=node/24
Исповедь сыроеда
Как всё начиналось(публ. 2006 г.)

Евангилие от Есеев

Теперь мы дошли до момента обнаружения мной того,что стало для меня библией ,что действительно потрясло меня.Начну с того ,что я когда то слышал от одного знакомого американца,что то что мы считаем библией на самом деле грубая подделка ВАТИКАНА,что натсоящая БИБЛИЯ этим ВАТИКАНОМ держится в тайне.К тому времени я точно знал что с многими главами СВЯТОГО ПИСАНИЯ чтото не то-НЕ МОГ ИИСУС КОРМИТЬ ЛЮДЕЙ РЫБОЙ,КУШАТЬ МЯСО,ПИТЬ ВИНО,ПРИВРАЩАТЬ КАМНИ В БУХАНКИ ХЛЕБА,ВЕДЬ Я ТОЧНО ЗНАЛ ЧТО ВСЕ ЭТО ЯДЫ!Ведь я знал это через собственое тело,а ведь ,что как не оно зделано по образу и подобию божьему,а уж слова в ветхом завете про то что кровь слей в землю ибо в ней душа,а плотью оставшейся питайся!!!А все эти убийства ради веры! Инцест и прочее перечислять все ужасы библии можно долго.Я про себя думал,что еслиб я был на месте ИИСУСА то не занемался бы всей этой ерундой:воскрешением мертвых,прочих чудес,а тем более кормлением людей гадостью которую человек не должен есть и пить вообще,а рассказал бы простые вещи про живую пищу(к тому моменту я уже практически ясно представлял что есть эта живая пища),ведь живая пища делает нас живыми,а калечит и убивает нас мертвая пища,про очищение организма и прочее.Я попросил подругу поискать в сети хоть что-то на тему ватиканских козней и хоть что то ,что могло доказать не состоятельность БИБЛИИ в том виде которую мы имеем уже 1700лет.И когда моя подруга нашла ЕВАНГИЛИЕ ОТ ЕССЕЕВ я читал и плакал ,перечитывал заново и опять не мог здержать слез.Ведь то до чего я дошел своими мозгами через анализ мною когдато прочитанного и опыт собственного тела ТАМ БЫЛО НАПИСАНО НО КАК!ВЕДЬ ЭТО ПРОСТО ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКПЛУАТАЦИИ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА И ДУШИ!даже не хочу здесь цитировать читайте целиком.ВОТ ТУТ ТО У МЕНЯ И СОБРАЛАСЬ В ГОЛОВЕ ПАНОРАМА ИЗ МОЗАИКИ МОИХ УРЫВОЧНЫХ ЗНАНИЙ И ПРЕДСТАВЛЕНИЙ.вобщем это было еще одно доказательсво что КУРС ВЕРНЫЙ ТЕПРЬ ТО У МЕНЯ ЕСТЬ КАРТА И КОМПАС.Только вот про смешивание еды про которое сказанно в этом писании я подумал,что ИИСУС наверно имел ввиду совершенно разные типы пищи (все еще был под воздействием бреда про то,что белок к белку углевод к углеводу ,а жирок к жирку )а я вроде как только овощи между собой мешаювроде как родственные продукты ,да и честно говря я наверно был не готов сразу вот так взять и отказатся от салатов ,конечно еслиб фантастическим образом я встретил сам себя из недалекого будущего то без сомнений салаты сразу же ушили бы в прошое,а лучшеб конечно мне самого себя еще раньше встретить лет так 20назад,но так к сожалению не бывает.КТО ЗНАЛ ЧТО ВСЕ ВО ЧТО Я ВЕРИЛ НАЧИНАЯ С БИБЛИИ ЗАКАНЧИВАЯ МЕДИЦИНОЙ –ЛОЖЬ.


http://syromonoed.com/?q=node/25
Исповедь сыроеда
Как всё начиналось(публ. 2006 г.)

Новая жизнь

И примерно через 8 месяцев с начала полного сыроедения мы с подругой решили переехать в сельскую местность ,я купил прицеп типа CARAVAN или как у нас говорят –дача на колесах, зацепили за джип еще у меня был грузовичек ДАФ погрузили туда все пожитки и отправились в чисто натуропатскую жизнь в сельскую местность ,К тому времени я уже чувствовал себя намного лучше. Я нашел работу там на стройке, где мы и кинули временно якорь . Я купил штанги диски (общим весом 200кг),сварил:турник ,брусья ,скамью для жима лежа, подставку для присяда со штангой .Работа и треннировки были практически в одном месте .Как раз в это время произошел со мной случай напугавший меня сначала .Я вышел утром потягать железо и еще не успев что то начать а только наклонивишь я почувствовал как что то стрельнуло в пояснице и меня заклинило почти (такого у меня никогда не было раньше)я еле еле смог разогнуться и доийти до койки и лечь и даже лежать не мог ,больно было пошивилиться .Я понял,что это связанно было с перестройкой организма ,что наверно организм перелатывал старые дыры и это была издержка вобщем через пару дней стало легче а через недли две я уже во всю занимался с железом и работал .Любопытно было работать с обычными людьми, когда наступало обеднное время рабочие доставали свои термоса с едой ,а я просто подходил к фиговому дереву или кусту с виноградом (там этого добра было много)и они всегда мне удивлялись ,а я им .Тогда то я еще не знал о монотрофном питании ,а просто изходил из собственного удобства особо не переживая за то чтоб питаться полноценно и сбалансировано.Но когда шел доджь (а была уже поздняя осень )я в одной майке под дождем работал на маленьком тракторе без крыши (кабриолет-называл его в шутку)в одной майке а температура воздуха была не больше 16 градусов и хоть бы что ,в бригаде народ чихал и кашлял и старался потеплее одеться ,а мне все ни почем –и это я! Тот которому еще несколько лет назад было достаточно промочить ноги чтоб потом с заложенным носом и больным горлом неделями мучаться.Еще как раз в это время у меня ворту был удивительный вкус какого-то ментола ,даже подруга мне не верила когда я ей это рассказывал.Но ведь он был!и даже совсем недавно он напомнил о себе,такое ощущение какбудто организ сам что-то синтезирует для собственного же лечения. Потом мы переехали от туда в другое место со своим караваном машин.МЫ сняли маленький участок земли где начал строить на базе моего ДАФа дом на колесах .работал с утра до ночи –нонстоп, как раз была зима:дожди,ветер,холод.ведь все таки в горах дело было под открытым небом .Бывало порой промокал до нитки ,сидеть и ждать лучшей погоды я не мог ведь в том караване который я купил жить было не возможно это просто грубоговоря палатка на колесах купленная мной как временное жилище.вот под утро бывало до 0 градусов(зима была аномально холодной) и в этой палатке вобщем температура такая же как и на дворе вот так мы и жили .И я не разу даже не засопливил или не кашлянул так же ка и моя спутница.Дак вот еще интересная деталь за эти месяцы ( было уже почти год как я начал полное сыроедение)с меня начал такой пот по ночам лится что под утро проснувшись было чувство что просто вылили ведро воды и так каждую ночь и каждое утро просыпатсья в море собственного пота не смотря что порой как я уже горил температура в нашем импровизированном жилище понижалась почти до нуля .Вобщем потел так же как в тот последний раз моей простуды только это у меня было каждую ночь в течении почти 4 месяцев.Уже было вошло в привычку сразу же просыпаться и тащить матрас сушиться потому что он такой был мокрый что хоть выжимай его и когда высыхал проявлялись белые кристаллы соли.Могу только догадываться чего с меня только не вышло за это время.


http://syromonoed.com/?q=node/26
Исповедь сыроеда
Как всё начиналось(публ. 2006 г.)

Мой организм на полном сыроединии

Насчет волос,к этому времени у меня начали опять сильно выпадать волосы -продолжалось это наверно пол года,и только последние пол года волосы начали поновой расти и даже ни одной волосинки на расческе уже не найти и под длинными волосам столько же маленьких заново растущих .Интересная вещь произошла последние пол года с цветом моих волос они почернели ,как будто кто-то их покрасил.
Еще надо упомянуть о зубах и гигиене полости рта.Лет пять назад я чистил зубы по 3-4 раза в день так не приятно было во рту.Когда я начал полное сыроедение я их уже чистил 1 раз в день и использовал детский зубной гель ,уже через пол года полного сыроедения я вообще перестал пользоваться пастами только щетка и вода и уже последний год чищу зубы может пару раз в неделю и только водой.и зубы белые и ни одного нового случая кариеса за последние 5 лет ,те зубы на которых были отметины кариеса так и остались как были когда то ,ни увеличишись ни на микрон.
Хочу заметить,что уже почти год назад салаты стали настолько примитивны ,что это уже салатом то не назовешь (наверно обленились в этом плане вообще),а так нарезанные помидоры или еще что.вобщем мы практически уже питались продуками как они есть.Какраз в это время я задумываюсь о энзимах в очередной раз(ведь запали мне в глову эти слова из Ессевского писания о недопустимости смешивания).Есть у меня одна старая(79год)ангилйская нучнопопулярная энциклопедия –КАК РАБОТАЕТ ТЕЛО и вот там хорошо описан механизм работы ЭНЗИМОВ о том что ЭНИЗИМЫ бесполезны без КОЭНЗИМОВ(тоесть витаминов)о том что эти энизимы содержат котионы металлов,что наше тело содержит сотни различных энзимов,о том что это трудяги на молекулярном уровне в нашем теле о том ,что некоторые бактерии вырабатывают эти энзимы ,потом я нашел информацию ,что антибиотики блокируют определенные энзимы в нашем теле и за счет этого вроде получается эффект выздоравливания ,но на самом деле заводя болезнь в глубь на более серьезный уровень.Так же прочитав еще некоторые статьи я узнал ,что каждый живой продукт содержит все для собственного переваривания и утилизации еще раз убедился в правоте слов этого писания что НЕ МЕШАЙТЕ ПИЩУ .Просто потому что все эти энзимы коэнзимы призванные к усвоению одной пищи мешаясь с другой создают мягко говоря неразбериху в желудке.И еще у меня возникли вопросы ЕСЛИ КОТИОНЫ МЕТАЛОВ НАХОДЯТСЯ В СОСТАВЕ ЭНЗИМОВ, ТО КАК МОЖНО ПИТЬ ТАБЛЕТКИ С ЭТИМИ МИКРОЭЛЕМНТАМИ ОТДЕЛЬНО?Ведь те эллементы часть живого а тут просто синтетика,да если витамины это тоже как-бы часть энзимов то какой смысл с синтетических витаминов отдельно ,и вообще если продукт содержит все для его же переваривания
ТО КАКОЙ СМЫСЛ ДЕЛАТЬ КАКИЕ ЛИБО ИЗ НЕГО ЭКСТРАКТЫ ТИПА СОКОВ НАСТОЕК И ПРОЧЕГО? Ведь сок овоща фрукта это только его часть и давя сок из чего либо и тем более давя масло мы получаем продукт убийствадезинтеграции .И так же я читал статьи о том ,что человеческий желудок восполняя нехватку энзимов в еде тратит собственные энзимы и прочее перегружая организм и приводя его к быстрому старению. Я давно заметил тот фак ,что если выдавить даже 500 грамм апельсинового сока и сразу выпить то чувствуешь как подымается кислотность во рту и в желудке и можно сьесть хоть 5 кг апельсин за раз и кроме приятных никаких других ощущений не будет (я говорю исключительно о себе ,блюдоману явно может быть не хорошо от 5 кг апельсин за раз)значит сок без самого апельсина просто кислота и ничего более ,так же как и отдельно взятые энзимы которые продают как оздоровительные добавки.Ведь если набрать в поисковиках интернета вопрос о энзимах то вам вылезут тысячи фирм производящих и продающих эти энзимы и только пара дельных статей на эту тему,но ведь отдельно энзимов в природе не бывает они ведь просто одни из кирпичиков живой природы ,как и витамины и как и микроэллементы ,как и питательная среда та котрой все это существует а та в свою очередь еще завязана с чемто другим и тоже являясь частью живого и не делимого ,вот тут то мне опятьна на ум приходят слова из мною любимого романа БРАТЬЯ КАРАМАЗОВЫ--------------- и после жестокого анализа у ученых мира сего не осталось изо всей прежней святыни решительно ничего. Но разбирали они по частям, а целое просмотрели и даже удивления достойно до какой слепоты. Тогда как целое стоит пред их же глазами незыблемо как и прежде, и врата адовы не одолеют его.-------------------вот а что люди делают –сначала убивают все то что едят ,а потом пытаются возместить потерю живого,синтетическими заменителями –АБСУРД? ВЕДЬ ЖИЗНЬ ТО ДО СИХ ПОР НЕ НАУЧИЛИСЬ СИНТЕЗИРОВАТЬ ,ДАЖЕ НИ ОДНОЙ КЛЕТКИ ПОКА ЗДЕЛАТЬ НЕ МОГУТ .Даже иногда не пытаясь ничем заменить утверждают ,что мертвая пища полезней живой- тоесть мертвая по их мнению ,как бы более мягкая для желудка и следовательно легче усваимая.......- и прочая всем давно известная ахинея,ну да ладно я думаю я немного отклонился от моей сыроедческой истории
Начав снова усиленно тренироватся после завершения работы над домиком у меня сначало все пошло хорошо ,а потом почему то вдруг появилась такая слабость ,может быть даже сильней чем тогда когда я перешел к полному сыроеднию, я просто не понимал ,что случилось !.И вот тут как раз произошло то чего я так долго ждал ,что то в организме переключилось и начала расти масса и сила я набрал почти 8 кг за несколько месяцев .Кач шел с таким этузиазмом усталости не было вообще казалось штангу скручу в узел,дошел до того что одно упражнения неделями делать начал –такого у меня еще никогда не было!А сексуальное влечение так резко подпрыгнуло ,что как будто виагры обьевшись(в 16лет такого не было),но потом результы остановились сами собой и пошел спад вообщем ситуация похожая на ту ,что была у меня с волосами что-то типа того ,что как бы тело примеряет себя само а потом как бы отправляет на доделку ,конечно это очень субьективно и скорей всего имеет более обьективные причины .Сейчас падение массы тела и силы остановилось и то уже хорошо . Набрал 8кг скинул 5.5кг –всеравно прогресс.И конечно суставы-какими крепкими они стали!Мышечные чувства такие ,что просто полное отсутствие какой бы то нибыло боли после треннировок.
Еще хочу уделить внимание не приятным ощущениям ижжеги и частого трудно описуемого дискомфорта в желудке после всяких блюдоманских штучек особенно мясного произхождения типа сосисок ,колбас ,разных супчиков-борщиков и прочего.Иногда казалось что зубы от кислотности во рту растворятся.Всегда чувствуя этот дискомфорт хотелось сьесть еще чего-то чтоб заглушить это неприятное чувство.То есть то сомнительное удовольствие которое получал от поедания всякого биомусора полностью перечеркивалось всем этим дискомфортом. А уж при блюдоманстве стоило только пол дня не поесть так уже все мысли только о еде ,чуть какой запах ,а у тебя уже полный рот слюны,чуть ли не боль в желудке как бы сосущее чувство иногда-короче как говрят в таких случаях,что сьел бы слона.И когда добираешся до еды начинаешь пожирать ее и потом опять страдаешь от того ,что толи переел толи думаешь про себя –вот так вот нарушать режим питания .Соответственно не поевши день падают силы,вобщем наркотическая зависимость.При полном сыроедении это все отсутствует ,можно целый день провести в работе и забыть о еде на целый день и никаких чувств дикого голода или еще чего.Просто удивляешся сам себе какой комфорт наступает при котором можно концентрироватся на деле ,а не на желудке.И еще блюдоманская пища вызывает слабость,сонливость после ее приема .При сыромоноедении этого нет ,а может даже наоборот после приема живой пищи ты чувствуеш прилив сил.Я уже давно могу есть прямо во время треннировки и прекрасно продолжая качаться(с блюдоманской едой это не реально) Заметил ,что при долгом сыроедени трудно за раз сьесть много (просто не лезет) ,а вот малыми дозами можно есть часто и хочется часто, но по немногу,ну это восновном когда ничего особо не делаешь ,а когда занят то и раза в день хватает.А вот после употребления калефлора у меня потом чувство целый день,что я поел вкусный наваристый капустный суп,вернее что этот суп у меня постояно варитса на медленном огне внутри меня и настолько приятный вкус ,что вряд ли его можно зделать в реальных условиях кухни.Хотя источником был этот КАЛЕФЛОР который обычного блюдомана сырым и без никаких добавок и под дулом пистолета кушать не заставишь.Поэтому то для меня эта капуста такое лакомство, даже не сам ее вкус (хотя и он неотразим),а именно вкус того супа который варится внутри меня потом целый день а то и дольше судя по ощущениям.
И даже целый день ничего не евши проходя мимо кухни ресторана эти запахи ровным счетом ни чего не вызывают,так же как еслиб я проходил мимо конюшни.Но вот недавно со мной произошел на рынке забавный случай проходя мимо рядов со всякой всяченой не связанной с продуками я вдруг почувствовал запах который меня так возбудил я пошел на этот запах через толпу и оказалось, что это продавец нарезает овощи протсо ради овощерезок им продаваемых (как рекламма его товара)уверен ,что блюдоман даже не почувстовал бы этот запах , а даже если его носом в этот запах ткнуть то кроме отвращения у него запах сырых нарезанных овощей не вызвал бы ничего. Конечно все выше перечисленные чувства субьективны и у других людей могут быть отличными от моих ,да и все эти комфортности от сыроедения появились у меня совсем недавно(тоесть через несколько лет с начала моего пути)..............
Продолжение следует


eXTReMe Tracker