|
Share

Цитирам отново Маккарисън: „В правилния начин на хранене няма по-важни компоненти от плодовете и зеленчуците, тъй като те съдържат витамини от всеки клас, познати и непознати."
Защо трябва да даваме на детето печена ябълка, когато суровата е много по-хранителна и много по-вкусна?

Защо трябва да му даваме паста, приготвена от бяла захар, синтетични оцветители, ароматизатори и други непълноценни съставки, щом има фурми, смокини, банани и други сладки плодове, които са по-вкусни и по-пълноценни? Има по-висока витаминозна стойност в целината или в марулята, отколкото във витамините на таблетки по аптеките. Един портокал или праскова ще осигурят пълноценни хранителни вещества за детето ви. Порция сладолед е толкова неподходяща, колкото и всичко подобно, което то може да поиска. Безалкохолните напитки тровят организма. Грижите за храненето на детето ще му дадат добро здраве и ще спестят на родителите много грижи и разходи. Заболяванията на децата обикновено се дължат на допуснати от родителите грешки. На децата им липсва желание за храна когато са болни. Деца, които са изнервени, с гастрит, възпалени сливици и аденоидит2, запек, диария, треска, не изпитват необходимост от храна. Трябва да им се позволи да пропуснат едно или няколко хранения и не трябва да се полагат никакви усилия да ги принуждаваме да ядат. Всяко необикновено вълнение за детето, дори пикник сред природата, може да изразходи толкова нервна енергия, че да доведе до лошо храносмилане. Симптомите могат да варират от раздразненост, безпокойство, неспокоен сън, лош дъх, „усилващи се болки", бели линии около устата, до повишена температура, стомашни болки, гадене, повръщане и голям дискомфорт, изразен с изключително безпокойство. Когато са налице такива симптоми, не трябва да се дава никаква храна. Ако на деца с лошо храносмилане се дава храна и се отнасяме с тях както обикновено, възможно е в стомаха и червата да започне гнилостен процес, подготвящ почвата за по- сериозни заболявания. Децата се изнервят, ако прекалено много ги държат на ръце, ако ги разнасят насам-натам, ако им прекъснат почивката, ако са в шумна среда - твърде много вълнения у дома; ако са изложени на прекален студ или горещина, ако им се дава прекалено много храна, ако им се дават лекарства за симптомите и ако бъдат Ваксинирани, за да бъдат предпазени. Когато променяме храненето на дете, разбира се, трябва да се съобразим с компетентното мнение на хигиенист и трябва да се го следваме. Когато бебето е изнервено, храносмилателната му функция е нарушена, в резултат се получава лошо храносмилане с ферментация и гниене на храната. Ако се развие гнилостен процес, той дразни лигавичната мембрана на стомаха и червата. Лигавицата на стомаха, червата или дихателния тракт се превръща в място за компенсаторна екскреция - процес на елиминиране; в зависимост от мястото, където е разположен, той бива наричан настинка, бронхит, гастрит, диария и т.н. Може да има състояние на повишена температура, придружена с „болен стомах" или слаба кашлица. Бебето е неспокойно, раздразнително, нервно и не може да заспи. Безпокойството може да се приема за глад и на бебето да се дава храна. Ако храната изведнъж се прекъсне, лошото храносмилане изчезва. Безпокойството и раздразнителността - също. Ако се нахрани и подържи на ръце - много родители се разхождат из стаята с децата, когато са болни - раздразнението, безпокойството и треската се увеличават. Ако това продължава, се появяват повръщане и диария и този комплекс от симптоми може да бъде наречен ентерит, детска холера, колит или дизентерия. Ако белите дробове са избрани за пролуки, от които да се екскретират натрупаните токсини, комплексът от симптоми може да бъде наречен пневмония. Ако по кожата се появят обриви, болестта ще бъде наречена копривна треска, дребна шарка, скарлатина или вариола.
„В детството - пише д-р Освалд - хроничната диспепсия в почти всички случаи се дължи на хронично лечение с медикаменти. Лошото храносмилане не се наследява. Прегрешенията в начина на хранене per excessum, количествените излишъци на сладки неща и пастички могат да разстроят храносмилателния процес за няколко часа или малко повече, но проблемът приключва по време на почивните дни. Заключете пастичките, дайте на детето да изпие чаша студена вода, и, обзалагам се, че в понеделник сутрин малкият лакомник ще бъде готов да се изкатери по най-стръмния хълм в околността. Давайте му обаче хапчета за черния дроб или сироп за кашлица и след месец ще бъде наложително да утолявате вътрешната му необходимост от „оказана помощ" с патентован стимулант."
Бебетата и малките деца са склонни да разбиват спазми в следствие на остър пристъп на лошо храносмилане. Всеки пристъп плаши до смърт родителите, макар че той е съвсем естествен акт.
Веднага щом детето се възстанови от пристъпа на лошо храносмилане, спазмът изчезва. Дете, което страда от лошо храносмилане, не трябва да бъде хранено. Понякога по-големите деца, които страдат от състояние на леко повишена температура с възпаление на храносмилателния тракт, могат да приемат, че са гладни и да поискат храна. Това искане не трябва да се изпълнява. Храненето само ще допринесе за увеличаване на дискомфорта и ще забави възстановяването. Гладът в случая не е реален, а въображаем. Гастритът е възпаление на стомаха. Може да се причини от преяждане или прекомерно консумиране на сладки неща. Когато бебето се изнерви от твърде много вълнения, твърде дълго държане на ръце, прекалено много дрехи, студ, или по какъвто и да е друг начин, причиняващ потискане на екскрецията, се отваря канал за компенсаторна елиминация, през който да се изхвърлят натрупаните токсини. Слузните мембрани на, тялото са предпочитано място, през което се отварят канали за нуждите на елиминацията. Ако в резултат от локално дразнене, причинено от преяждане или консумиране на сладки неща например, лигавицата на стомаха е определеното за това място,бебето има гастрит или лошо храносмилане.
2 Аденоидит - уголемена трета сливица. - Бел. ред

Ако лигавиците на червата или на дебелото черво са избрани за провеждането на тази дейност, се развива състояние на диария. Вероятно след седмица или повече от началото на високата температура, наблюдателната майка ще забележи бели петна в изпражненията на детето. Това означава, че млякото не е било добре смляно, вероятно в резултат на преяждане. Количеството на белите петна може да варира от малки, бели млечни конци в изпражненията, до равняващо се на две трети или три четвърти от съдържанието на изпражненията. Ако изпражненията са сиви, а консистенцията им мека, то те се състоят предимно от несмляна храна. Ако са кисели, това е признак за ферментация. Ако в тази фаза състоянието се подобри, няма да има по-нататъшно развитие; но ако не се предприемат мерки да се подобри незабавно, ще се развие възпаление на стомаха, тънките и дебелите черва. Ако лошото храносмилане се чувства в областта на стомаха, детето е неспокойно, раздразнено и с температура. В началото повръща поетата храна. Скоро след това започва да повръща вода и слуз, която може да бъде леко оцветена в жълто. Ако храната се прекрати и водата се дава на малки порции, тази криза приключва за един ден или за три-чети-ри дни. Бебето може да бъде само жадно, а майката да обърка това състояние с глад и да го нахрани. Храната ще бъде повърната, дори често и водата. Когато се дава вода, тя трябва да бъде затоплена и количеството да бъде малко. За майката е важно да разбере, че не бива да храни болното дете. Храната винаги трябва да се прекрати при стомашни и чревни заболявания. Накратко, винаги прилагайте правилните напътствия на хигиенистите в грижата за децата си. Правете всичко, което е по силите ви, за да оставите естествените методи на почивка, мир и тишина да възстановят здравето на детето, ако съществуват разстройство или болест - или дори ако въпросът е само какво количество храна то желае да поеме. Инстинктивната мъдрост на новороденото бебе или детето по тези въпроси е много по-голяма и силна, отколкото можем да си представим. Гладуването може да ви помогне да се възстановите
В ТОЗИ РАЗДЕЛ от книгата ще разгледаме по-подробно ползата от гладуването при болестни състояния. Като цяло намерението е да представим на читателя дейностите, които извършва природата, за да преодолее нарушенията във функциите и начина, по който гладуването може да помогне. Отново подчертаваме факта, че гладуването само по себе си няма силата да лекува, то по- скоро позволяба на телесните органи и възстановителните сили да включат цялата си енергия към разрешаването на здравните проблеми. В това се крие великата тайна на гладуването.
17. Гладуване при остро заболяване

-Детето ми умира - каза една майка по телефона на един хигиенист. Беше през зимата на 1927 година. Хигиенистът беше в Ню Йорк, майката се обаждаше от Ниак, щата Ню Йорк.
- Откъде знаете, че детето ви умира? В отговора на майката нямаше надежда.
- Тя има пневмония. Преди малко петима лекари направиха консултация. Тяхната присъда е, че бебето ще умре. Няма нищо, което науката може да стори.
- Нека не взимаме на сериозно мнението им - каза хигиенистът. - Знаете ли, можем да се опитаме да я спасим...
След това хигиенистът й каза по телефона какво да направи: „Първото нещо, което искам да направите, е да отидете до нощната масичка до леглото на детето, да приберете от там всички кутийки и шишенца с лекарства и да ги изхвърлите на боклука. След това отворете прозореца и оставете чистия въздух да влезе в стаята. Дръжте детето на топло, но го оставете да диша чист въздух. Давайте му колкото вода иска да пие, но не му давайте храна и повече никакви лекарства." Двадесет години по-късно детето порасна и се превърна в красива жена, омъжи се, и снимките със съпруга й от сватбата са ценен спомен за хигиениста, който пое лечението след лекарите, които твърдяха, че ще умре. Не е необичайно да видим пациенти, които се подобряват, след като се твърди, че всичко, което е по силите на науката, е сторено. Това е така, защото толкова често самите методи на науката са причина за смъртта. Лекарствата за спиране на кашлицата и болкоуспокояващите за болката в гръдния кош при пневмония, често са причина за смъртта. Опасно е и да се дава храна на болния от пневмония. Когато даваме храна на пациента, страдащ от пневмония и плеврит, ние не само поддържаме пренасищането на организма му с токсини, но и възпрепятстваме връщането на белия дроб или плеврата в нормалното им състояние, което може да доведе до образуване на абсцес.
При заболявания в остра форма - висока температура и възпалителен процес - отсъства желание за храна, освен това тя не трябва и да се поема. Липсват храносмилателни сокове, вероятно стените на храносмилателната система изобилно отделят слуз, както при остър гастрит или тироидна треска, точно както и лигавиците на носа и гърлото при простуда; нормалните движения на мускулите на храносмилателната система са прекратени, и организмът не разполага със сили за храносмилане. Възпалението, болката и високата температура прекратяват храносмилателната секреция и движенията на стомаха. Когато човек с остро заболяване се храни, болката и дискомфортът се увеличават, температурата се повишава и шансовете му за възстановяване намаляват. При остро заболяване храносмилателната система е толкова негодна да смила храната, както и крайниците - да се движат.
Необходим им е покой. Каква е ползата човек да се храни, дори с най-добрата храна, щом е неспособен да я смила и да я асимилира? Когато пациентът е неспокоен, повдига му се, няма желание за храна и не я задържа, когато я погълне, не трябва да се храни. Насилственото ядене при такива условия няма хранителна стойност, а води до обратен ефект. Гладуването е единственият рационален план на грижа за болен човек, проявяващ такива симптоми. Болният лежи и всичко му горчи. Дори и тихият шум е мъчителен за него. Съзнанието му блуждае. Езикът му е покрит с жълто-кафяв налеп, областта на стомаха и червата е чувствителна, повръща често и температурата му е над нормалната. Трябва ли да бъде хранен? Или би ли могъл да бъде хранен, без да се влоши състоянието му и без да възникне друга опасност? Загубата на желание за храна е един от първите симптоми на острата болест. Нека да прегледаме списъка - дребна шарка, коремен и петнист тиф, пневмония, дифтерит, шарка, холера; и установяваме, че в един от първите стадии на тези болести се губи всякакво желание за храна.
Природата мъдро прекратява всякаква нужда от храна, когато тя не може да бъде оползотворена. Гладуването е начин да се преодолеят такива ситуации. Гладуването е временно приложимо средство, посредством което тялото извършва някои от своите неотложни дейности, позволяващи му да се справи с много от критичните ситуации в живота. Би било правилно да се каже, че гладът и хирургическата намеса са двете най-важни действия, които могат да се предприемат при болест. Но това е валидно само ако признаем, че естествените елементи на природния план за хигиена са толкова важни при болестта, колкото и при здравето, но тяхното приложение трябва да бъде променяно според случая, така че да отговаря на ограничените сили на организма.
Гладуването не трябва да се смята за лекарство, то представлява основна и неделима част от лечебния процес. Когато храносмилателната система не функционира и не съществува никакво желание за храна, както е при острите заболявания, ние разполагаме със средства и опит, които са от полза за процеса на подобрение и възстановяване, както и за съпътстващите сривове в организма като цяло, приковаващи болния човек към леглото. За да бъдем по-точни, процесът на гладуване е част от лечебния процес, който наричаме „заболяване".
Споменаването на хирургията като полезно средство при болестта не предполага одобрение на всички хирургически методи, които се практикуват днес. Хирургическите операции обикновено се извършват прецизно, но в повечето случаи към тях се пристъпва с чисто комерсиална цел, а не само когато наистина се налагат. Някой ден ще бъде признат фактът, че гладуването е в състояние да премахне нуждата от повечето операции, които се извършват днес. Като подчертавам обстоятелството, че много от операциите се извършват без солидна обосновка, не заявявам нищо повече от това, което е било вече заявено от водещи хирурзи. В сферата на инстинктите липсата на желание за храна се уважава, както подобава. Болното куче се крие. Не се храни. Отказва мокра кърпа на челото. Не е изпълнено със самосъжаление и не търси съчувствие. Не търси приятелите си, за да му държат лапите. Всичко, което желае, е да бъде само. Не иска храна и не я приема. Покой, тишина, топлина, въздух, и, понякога, малко вода това е всичко, което желае. Не пие сокове или разредено мляко, ако му се предложи, нито приема месо. Не поема и витамини, ако му бъдат предложени. Почива в уединение, за предпочитане на тъмно място, докато чака завършването на възстановителния процес, осъществяван от способността на организма му да се самолекува. В природата има ред; случайностите нямат власт. Ето защо трябва да съществува някаква основателна причина за прекратяването на храносмилателния процес и съпътстващото го изчезване на желанието за храна в състояния на остро заболяване. Отвращението на болния човек към храна е съизмеримо по значение с антипатията му към шум, движения, светлина, застоял въздух и студ. И все пак, макар че сме склонни да приемем като естествено желанието на болния за топлина, тишина и покой, пренебрегваме въпроса за апетита и се опитваме да му даваме храна, въпреки очевидното му отвращение към нея. Ако пациентът чувства студ, го затопляме; ако шумът го дразни, правим всичко възможно да го отстраним; ако светлината го дразни, намаляваме я; ако въздухът е застоял, отваряме прозореца; уважаваме желанието му спокойно да лежи и да не се движи. Но го принуждаваме да се храни.
За папа Лъв XIII се говори, че в последния стадий на болестта му, на 93 години, казал на лекарите: „Господа, принуждавате ме да ям повече, отколкото ям в добро здраве."
Този метод е бил широко прилаган и все още е причина за много страдания, които могат да се избегнат, дори и за смърт. Гладуването по време на остро заболяване не само облекчава болката, но дава покой на сърцето и разтоварва бъбреците. Разбирането за ползата от въздържанието от храна по време на остро заболяване датира от най-стари времена. Гладуване при състояния на висока температура се е използвало от неаполитанските лекари още преди повече от век и половина. Те често позволявали на своите пациенти да предприемат гладуване за периоди от четиридесет дни.Не трябва все пак да мислим, че гладуването следва да се прилага само в случаи на сериозни заболявания и че човек трябва да продължава да се храни, докато има сили, позволяващи да се извършва храносмилане. Точно обратното, пропускането на няколко хранения в началото на болестта често е достатъчна мярка за предотвратяване на по- нататъшното й развитие. Ако функционалното нарушение е слабо, изразено със симптоми като обложен език, главоболие, общо неразположение и подобни „незначителни" симптоми, едно кратко гладуване би позволило на организма да елиминира токсемията, преди да се развие по-голям проблем.
Ако при появата на първите симптоми пациентът се остави на легло, осигури му се пълен покой, не му се дава храна, много случаи на остри заболявания биха протекли в лека форма и за кратък период. Пациентът трябва да бъде на топло и да му се дава достатъчно вода, за да утоли жаждата си. Стаята трябва да бъде светла и добре проветрена и не трябва да се допускат посетители. Почивката е най-важното условие. Когато човек, страдащ от остро заболяване предприема гладуване, дискомфортът не е толкова тежък, болките са по-слаби, температурата не е силно увеличена, усложненията са редки, загубата на тегло е по-малка, отколкото при пациенти, които не предприемат гладуване, а и самата болест продължава по-кратко. По-'малката загуба на тегло се дължи отчасти, ако не и изцяло, на факта, че самата болест продължава по-кратко. Тиреоидната треска, например, б такъв случай продължава средно от осем до дванадесет дни, докато обичайната продължителност е три седмици. Продължителността на морбили, скарлатина и пневмония съответно също намаляват. Отново подчертавам: Гладуването не е лекарство. Но ако е проведено правилно, физиологическият покой, който то осигурява на телесните органи, помага на възстановителните сили на природата да извършат лечебния процес.
18. Гладуване при хронично заболяване

" Нямам апетит." „Вече нищо не ми е вкусно. Храня се просто по навик." - „Чувствам се изтощен след всяко хранене." Това са част от оплакванията на пациенти, страдащи от хронични заболявания, като колит, хроничен гастрит, сенна хрема, астма, артрит, невроза, язва на стомаха и рак. Тези хора ядат, защото честно вярват, че трябва да ядат - редовно, всеки ден, три пъти дневно - за да живеят. Някои от тях са с наднормено тегло, но повечето са много слаби и си остават такива, дори и да поемат голямо количество храна. Друга категория хора, страдащи от хронични заболявания са, както сами казват „вечно гладни". Те се хранят по всяко време на деня и нощта. Те преяждат по навик, възбуждайки пренаситените си вкусови рецептори с подправки и силни аромати. Често след всяко хранене страдат, но не намаляват консумацията на храна. Следва категорията на тези, които страдат почти толкова, когато не ядат, колкото и когато ядат. Тук „гладът", както вече видяхме, изобщо не е глад в истинския смисъл, а нездраво чувство или комбинация от чувства, приети за глад. Може да бъде „разяждане" в стомаха, болка в стомаха или някакъв друг симптом на стомашно дразнене. Поради тази причина чувството не може да бъде удовлетворено, фактът, че храната облекчава дискомфорта за момент, не доказва, че е била действително необходима, също както и нуждата от чаша кафе не е необходима, за да облекчи бременно главоболието на човек, привързан към кафето. Най-сигурният и най-прост метод за тези, които са „вечно гладни", да преодолеят така наречения глад е да предприемат гладуване. Мъжете проявяват склонност да се въздържат от храна, когато са под голямо емоционално напрежение. Душевно болните често отказват храна. Макар в съвременната практика да се използва сила, за да бъдат нахранени такива пациенти, съмнително е, че насилственото хранене е правилно. Хората по инстинкт гладуват при определени условия, както и низшите животни, и отказът на душевно болните да поемат храна вероятно е инстинктивен акт, който, ако не бъде прекъснат, доказва, че е извънредно полезен. И опитът ми с такива пациенти ме е убедил, че това е истина. Най-важното качество на гладуването при хронични заболявания е отбелязаното ускоряване на елиминирането -то бързо освобождава тялото от натрупаните токсини. Изчезването на симптомите - някои от които са се трупали в продължение на години - по време на гладуване е драматично. Гладуването дава възможност на организма да направи за себе си това, което не е в състояние да направи в условия на пресищане. Пресищането прави невъзможно почистването на течностите и тъканите при физиологическия процес на отделяне. Правилно проведеното гладуване позволява на хронично болния организъм да екскретира токсините, които са отговорни за здравния проблем, след което един правилен начин на живот позволява да се постигне състояние на крепко здраве. Не трябва да мислим, че е нужно да продължаваме да се храним, докато организмът сам не се противопостави решително на храната. Когато е налице функционално нарушение и се появят симптоми като леност и безпокойство, тогава е време да предприемете така нареченото гладуване с предпазна цел. На този етап не е необходимо гладуването да бъде дълго. Подобрението често настъпва незабавно - предотвратява развитието на сериозна болест. Когато видим как по време на гладуване погледът се избистря, кожата се изглажда и дъхът се освежава, или видим как нездравият тен изчезва или как други симптоми изчезват и силата се възвръща - можем да бъдем сигурни, че гладуването е позволило на организма да извърши изчистване с предпазна цел. Грешка е да очакваме едно предприето гладуване, дори с голяма продължителност, да бъде достатъчно, за да даде възможност на организма да се освободи от всички натрупани отпадъчни продукти. Токсините, поемани в продължение на цял живот, не могат да бъдат изчистени само за една седмица. При болести като артрит, тумор с големи размери и други състояния, които са се развивали в продължение на години, често е необходимо да се предприемат три или повече гладувания, за да бъде постигнато подобрение. Синузитът е възпаление на носните кухини. Нашите родители могат да го нарекат катар, но съвременната тенденция е да не се прилага употребата на толкова общ термин като катар, а да се използват така наречените специфични термини. Синуитът може да бъде както остър, така и хроничен. При повечето хора има възпаление в една или повече от частите на слузните мембрани на тялото - това означава, че имат един или повече „катара". Наименованията на катаралните Възпаления са различни в зависимост от тяхното разпространение, но това е едно и също заболяване, причинено от една и съща причина. Обикновено всяко локално възпаление се класифицира с различно наименование и по този начин му се придава индивидуалност; това смущава както лекарите, така и пациентите. И поддържа жива заблудата, че има много болести. В отговор на твърдението, че гладуването понижава съпротивителните сили при болест, д-р Уегър казва: „Бил съм свидетел на много случаи на инфекции от различен вид, които се възстановяват напълно, когато се предприеме гладуване. Да вземем за пример случай на напреднал стадий на синузит след направени 5 или 6 болезнени операции - фронтална, етмоидална и антрална - с хирургичен дренаж и промивки 2 или 3 тъпи седмично, продължили за период от 2 до 5 години, без облекчение или подобрение на симптомите. След почти нетърпими страдания, такива пациенти са по правило слаби и са физически и душевно измъчени. Когато постигнат пълно подобрение след продължително гладуване, както става с повечето от тях, това не е ли достатъчно доказателство, че гладуването по някакъв начин съдейства или по-скоро увеличава силите на организма да се пребори с инфекцията? Което твърдя, че е истина за синузита, е истина и при други инфекции - дори инфекции, които са разположени анатомично на места, където хирургичният дренаж не е възможен, и затова се налага да се абсорбират." Това, което се казва тук за възстановяване от синузит, важи в същата степени за възстановяване при други възпалителни състояния в дихателния, храносмилателния, урогениталния тракт и други органи и системи на организма, които са покрити със слузни мембрани. Освен това при отит, конюнктивит, гастрит, дуоденит, колит, метрит - при всички тези състояния, се постига подобрение с гладуване, предприето за дълъг период от време. Само в относително редки случаи се препоръчват два курса на гладуване. Сенната хрема и астмата, и двете включени в една и съща група „заболявания", биват напълно излекувани по време на гладуване от силите на организма.
Богатият опит с гладуване, провеждано при голям брой заболявания, обхващащ период по- продължителен от сто и тридесет години и позоваващ се на труда на стотици мъже и жени, поели грижата за хиляди пациенти, е показал, че щом гладуването освободи храносмилните органи от техния товар, енергията на организма се пренасочва към органите, ангажирани в екскрецията, позволяваща им да използват пълния си капацитет, за да освободят организма от натрупаните токсини.
Това, което организмът може да направи сам за себе си, за да възстанови нормалните функции и пълната си сила и мощ, когато е освободен от товара на токсините, трябва да бъде видяно, за да може да бъде напълно оценено. Когато говори за злокачествена анемия, Тилдън казва: „Гладуване с продължителност две седмици, без да се приема нищо друго, освен вода, подобрява състоянието на пациента като увеличава броя на кръвните телца, понякога е възможно до 500 000, за този период от време." При всички тези случаи е налице интоксикация от храносмилателната система и най-вероятно септичното замърсяване на кръвта от този източник е причината за недостига във функциите на кръвотворните органи.
Подобно септично замърсяване вероятно съществува и при рака, причинявайки анемия в това състояние. Трябва силно да се подчертае, че човек, страдащ от анемия, трябва да предприема гладуване само под ръководството на опитен специалист. Същата необходимост от наблюдение, проведено от специалист, съществува и в случаите, когато диабетик предприема гладуване. Страдащият от диабет може спокойно да предприеме гладуване с благотворен ефект, особено ако е с наднормено тегло. Ако пациентът е бил на инсулинова терапия за дълъг период от време, рядко се препоръчва гладуване.
При болест на Брайт също може да се предприеме гладуване, и това би имало голяма полза. И при двете болестни състояния, както и при всички други подобни „болести", много по-важна от самото гладуване е цялостната промяна на начина на живот. Наложително е тези пациенти да се научат как да се хранят и да разберат какви индивидуални ограничения трябва да си поставят. Те могат да живеят в добро здраве - с постигнато постоянно възстановяване на здравето - ако всички вредни навици се прекратят и пациентът усвои законите на правилното хранене.
19. Простуда
Изразходвани са милиони долари, за да се открие бацилът или групата бацили, които причиняват обикновената простуда. Досега всички усилия са довели до още по-голямо объркване, още по- големи изисквания и по-големи разходи за лекарствени средства и стремеж към създаването на ваксини, които да ни предпазят от простудата. Д-р Харолд Дейз от Университета в Минесота, е изпробвал с опитна цел върху хиляди студенти всяко лекарство за простуда, което е било създадено, и е водил точни протоколи. Нито едно от тях не се е доказало като истинско лекарство. Някои авторитети поддържат твърдението, че простудата се причинява от цяла група микроби - така наречения „коктейл от бацили". Други специалисти в тази област изразяват мнение, че простудата се причинява от вирус или цяла серия вируси. Почти сто вируса са били изолирани, от вирусите, които може би играят някаква роля в причиняването на простуда. Тъй като изглежда усилията са насочени към откриването на ваксина, която да ни имунизира срещу тези вируси, очевидно е, че голям брой ваксини ще трябва да бъдат усъвършенствани. Много по-добре би било да се научим да живеем по начин, който би ни позволил да избегнем простудата. Здравото тяло само си изработва защита. Не му е необходима подкрепа отвън. Твърди се, че простудата е толкова често срещано заболяване, не защото е просто, защото е сложно. Това се дължи на факта, че етиологията на простудата не е ясна. Д-р Тилдън казва, че простудата е близък симптом на комплекс, чийто отдалечен симптом е ракът или туберкулозата, или някоя друга фатална дегенеративна болест. Между първата простуда в детството и смъртта от рак в разцвета на живота има междинни комплекси и изобилие от симптоми - простуди, настинки, кашлица, възпалено гърло, констипация, диария, главоболие, отпадналост, лошо настроение, постоянни опасения, безпокойство, безсъние, лош дъх, обложен език и много други симптоми и така наречени остри болести, които не са нищо друго, освен кризи на токсемия. Човек, свободен от токсини, не може да разбие симптомите на простуда.
С чувство за хумор, но с голяма доза неоспорима истина, правдоподобността на причините за простуда бяха представени синтезирано в стих, публикуван в ,/Американ джьрнъл ьв клиникал медисин" през 1928 година:

Простудата за мен не е, което е, а начин на Природата да каже,

че съм се хранил толкова добре, та не е на добро, и никак даже.

Напомня ми подсмърчащият нос за радостта от вечерите щури –

котлетите, с картофки, с чуден сос, по южен стил, с богати гарнитури...

Напомня ми за празничния рунд: бифтек и лук препържени цвърчаха...

От тях и черният ми дроб е в бунт и за града ни вече съм заплаха.След коледни сладкиши или сирене знам, истината винаги е тази:

простудата не е за мен, което е, а болест от преяждане ме гази.3

3 Превод в стихове д-р Димитър Пашкулев

Хигиенистите могат напълно да подкрепят казаното в тези редове. Не само че човек може да избегне простудите, като се научи да си налага ограничения върху храненето и да запазва енергията си по всеки възможен начин, но би могъл да ускори преодоляването на простудното заболяване, като предприеме гладуване. Да тъпчем с храна пациент, който има простуда, е сигурен начин да удължим периода на боледуване и да причиним превръщането й в пневмония или нещо друго. Малцина са тези, които оценяват важността на метода да се спре всякаква храна, докато всички симптоми изчезнат. В статия за простудата, публикувана в американската преса на 20 декември 1962 година, д-р Уолтър К. Алварес, професор по медицина и редактор на „Американ медисин", водещ на рубрика във вестник, твърди: „В известната Британска лаборатория за изследване на простудните заболявания в Солзбъри, било установено, че да стоиш в мокри дрехи на течение не причинява простуда."
Такива опити не са нищо друго, освен безполезни повторения на опитите на хигиенистите, проведени в нашата страна през миналия век, и освен че доказват изводите, до които са стигнали хигиенистите, не добавят нищо ново към нашите знания относно причината за простудните заболявания. Алварес казва, че той самият не се страхува от студа през зимата. Той смята, че простудите са „заразни". Той казва, че това, от което се бои, е да вземе такси, чийто шофьор страда от хрема и простуда. И мисли, че може да „хване простуда" или каквото и да е, именно при такива обстоятелства. Тъй като такова нещо никога не е било причина самият аз да се простудя, чудя се защо ли той с такава готовност развива простуда, когато е „изложен" по този начин. Той омаловажава факта, че щом човек е в добро здравословно състояние, това му дава възможност да избегне простудата, но аргументите, с които се противопоставя на този факт, са твърде неубедителни.
В младостта си той прекарвал по четири остри простудни заболявания годишно - дори по времето, когато бил спортист, лекоатлет, плувец и спортен инструктор в гимназията - въпреки че взимал студен душ всяка сутрин и бягал пет-шест километра всяка вечер. За съжаление, в неговия случай, активността му не доказва, че действително е бил в добро състояние. Известно е, че атлетите по правило често страдат от простуда. Алварес е приел разпространената погрешна концепция за това, което се смята за добро състояние. Човек, който е пълнокръвен и с токсемия може да приеме, че е в добро състояние. Той подчертава: „Казано ни е да се храним добре и да си осигуряваме достатъчно сън." Бих отбелязал, че обикновено това, което се има предвид под израза „да се храним добре", означава да преяждаме или да се храним с изобилна „силна" храна. Това е сигурен начин да предизвикаме простуда, а не да се предпазим от нея. Не пренебрегвам все пак излагането на студ като фактор, допринасящ за простудата, както не бих желал да пренебрегна и прегряването като част от комплексната причина. Продължителното излагане на студ обезсилва и това възпрепятства елиминацията. При тези, които вече са обезсилени и имат токсемия, когато са изложени на студ, елиминацията е възпрепятствана още повече, и това често е достатъчно да предизвика криза, в случая - простуда. Трябва да се знае, че когато човек е обезсилен и с токсемия, всяко допълнително изтощително въздействие предизвиква достатъчно силно допълнително възпрепятстване на елиминацията, така че е сигурно развитието на криза. Какво се получава: допълнителното възпрепятстване на елиминацията причинява натрупването на токсини над установената граница на поносимост и тялото се противопоставя. Открива се допълнителен канал за елиминация, през който да се ликвидира излишъкът.
“Копавин", лекарството, признато от Алварес за най-добро, е единственото, за което Дейз мисли, че „допринася някаква полза". За това лекарство, което съдържа кодеин, се казва, че „блокира" 85% от простудите, но е „ефективно", само ако се приложи в ранен стадий. По-късно то не лекува простудата. фактът е, че много „блокиращи ефекти", приписвани на лекарството, биха се проявили и ако то не се взима. Простудите винаги продължават от няколко часа до две или три седмици. Почти всичко може да се изтълкува като лек за простуда, тъй като възстановяването е спонтанно и настъпва без никаква външна намеса. Копавин причинява констипация и не се приема добре от нервни пациенти. И не премахва причините за простудата. Какво трябва да направим, когато се появят първите симптоми на простудата? Веднага трябва да се прекрати приемането на всякаква храна. Вместо големи количества вода, както често се съветва, трябва да се поема толкова вода, колкото е достатъчна за утоляването на жаждата. И наистина, колкото по-малко вода се поема, толкова по-бързо настъпва възстановяването. Гладуването трябва да продължи не по-малко от двадесет и четири часа, може да продължи три или четири дни, в зависимост от силата на симптомите.
През първите няколко дни след гладуването трябва да се поема лека храна: портокали или грейпфрут - без захар - за закуска; зеленчукова салата за обяд и пресни плодове според сезона за вечеря през първите един или два дни, след което храненето трябва да бъде умерено, по-скоро скромно, докато изчезнат всички симптоми. По време на гладуването най-добре за пациента е да бъде на легло. Трябва да му е топло и удобно и трябва в стаята му въздухът да бъде свеж и през деня, и през нощта. Всекидневно може да взема хладък душ, но не се препоръчват героични подвизи. Ако не е възможно да прекъсне работата си и да остане на легло, пациентът трябва да се възползва от всяка възможност за почивка и вечер да си ляга рано.
Ако тези прости препоръки се изпълнят, простудата няма да се развие в пневмония. Удължаването на простудата като се храним и потискаме симптомите с лекарства, може да доведе дори до смърт. Гладуването ас лекува простудата. Човек може да се възстанови, дори ако се храни обилно, пие много, спи малко, работи усилено и се излага на студ през деня. Хората са го правили винаги.
Заслугите, които отдаваме на гореспоменатата програма за гладуване, се дължат на това, че тя радикално намалява дискомфорта при простуда, съкращава периода на боледуване и пациентът е в много по-добро състояние, когато простудата премине.
20. Множествена склероза

Популярните кампании за набиране на средства за борба с инвалидизиращите ефекти на тази болест и провеждане на изследвания за причините и лечението й, са направили множествената склероза позната на широката публика. И все пак може би вече съществуват известни причини, свързани с начина на хранене и дейностите на човека и дори възможни пътища за възстановяване чрез гладуване. Спомням си случая на един оптометрист, чието състояние се влоши дотолкова, че се наложи да напусне работа и да предаде дейността си в други ръце. В продължение на няколко години за него полагаха грижа най-добрите невролози от Източното крайбрежие на САЩ, и, както го бяха предупредили в самото начало, състоянието му прогресивно се влошаваше. Те честно го бяха предупредили, че не разполагат с лекарство за множествената склероза. Те казваха истината и все пак след седем седмици в здравното заведение на хигиенистите той ходеше със собствени сили, завърна се у дома и възобнови служебните си ангажименти. В края на седмата седмица той не беше в идеално здравословно състояние. Прекалено оптимистично е да се очаква пълно възстановяване за толкова кратък период от време. Но постигнатото подобрение беше толкова значително, че той се почувства в правото си да се завърне у дома и да започне отново работа. Нерядко такова решение е погрешно, особено при заболяване като множествената склероза, но пациентите често допускат тази грешка. Много пациенти са доволни, че могат да прекратят усилията си за възстановяване на здравето, когато се освободят от най-неприятните симптоми. Често не желаят да продължат, докато здравето им се възстанови напълно, и са убедени, че вече могат сами да се грижат за себе си. След като са постигнали някакво подобрение в началото, те очакват да поемат сами изпълнението на процедурите и чувстват, че могат да ги изпълняват занапред така добре, както и професионалиста, на чието наблюдение и грижи са били поверени. В някои от случаите се получава; като цяло обаче те не успяват. В случаите, при които гладуването се наблюдава и контролира, обаче, могат да се постигнат стабилни резултати. Склероза означава „уплътняване" или „втвърдяване". Най-вероятно е тя да засегне участъци, които вече са били възпалени. Отнесен към нервната система, този термин обозначава разрастването на съединителна тъкан (хиперплазия на съединителна тъкан) в нервната тъкан. Множествената склероза - наречена също дисеминирана склероза и понякога позната като болестта на Шарко - се характеризира с втвърдяване, появяващо се на спорадични петна в мозъка или гръбначния стълб или и на двете места. Втвърдените участъци варират по големина - от глава на карфица до грахово зърно - и са разпръснати неравномерно в мозъка и гръбначния стълб. При аутопсия се установява, че изолационните обвивки на нервите са разкъсани и нервните клетки и влакна са слепени, фокусирам вниманието върху факта, че това се открива при аутопсия, тъй като основният проблем не започва като склероза (втвърдяване), а като възпалителен процес. Човек умира, след като в продължение на петнадесет или двадесет години е страдал от множествена склероза и се прави аутопсия. Мозъкът и цялата му нервна система са подложени на щателно изследване и се откриват определени патологични промени. Какво е било състоянието на нервната тъкан пет, десет или петнадесет години преди смъртта? Разумно е да се приеме, че ако състоянието на нервната тъкан е било същото пет или десет години преди смъртта както и по времето, когато е настъпила смъртта, то пациентът би умрял преди пет или десет години. Болестта се смята за „неизлечима". Може да продължи с години, преди да настъпи смърт. Последният стадий, открит при смъртта, със сигурност е необратим, но можем ли да бъдем сигурни, че по-ранните стадии са необратими? Самият прогрес на болестта сякаш отрича такова предположение. В стадия на възпалителния процес на болестта тя със сигурност е лечима. Наистина, познати са спонтанни ремисии, които могат да продължат седмици или дори години. Щом обаче веднъж се появи втвърдяването, изглежда няма възможност болестта да се спре или да бъде постигнато възстановяване.
Обвивната мастна тъкан, наречена миелинова обвивка, която обгражда нервите, полека изчезва и това причинява ненормалното поведение на нервната тъкан. Някои нерви развиват енергична дейност, дейността на други е много слаба или не разбиват абсолютно никаква дейност. Няма два еднакви случая, тъй като няма два случая, в които да са засегнати едни и същи участъци от мозъка и нервната система. Развитието на втвърдяванията не прогресира с еднаква скорост при отделните случаи и не прогресира в еднаква степен при всички поразени участъци в организма на един човек. Тъй като няма два идентични случая, описанието на болестта не може да съответства напълно на конкретните случаи. Водещите симптоми на болестта включват слабост, силни конвулсивни движения, липса на координация на крайниците, която често е по-силно изразена в движенията на ръцете, отколкото в движенията на краката, и амемомания, която е форма на умопомрачение, придружено от халюцинации. Наблюдават се и други форми на душевна възбуда извън нормата, засягащи говора, и неконтролируеми бързи движения на очите, наречени нистагъм. Треморът е конвулсивен, увеличава се при опит да се овладее, и напълно изчезва при покой или сън; когато се възобновят движенията, започва отново. Природата на симптомите във всеки случай е различна и зависи от локацията и остротата на промените в нервната тъкан. Внезапната загуба на зрението с едното око или период на двойно виждане може да бъде начален симптом. Симптомите, засягащи очите, обикновено изчезват след кратък период от време и могат да не се възобновят в продължение на месеци или години. Пациентът развива странно чувство за изтръпване и сковаване в различни части на крайниците и тялото.
Усещането за слабост в краката и трудност при ходене могат да се развият по-късно. Може да се появи треперене, конвулсии в краката, трудност в говора, ръцете могат да бъдат несръчни или неуправляеми. Може да се появи тремор на ръцете, когато пациентът се опита да вземе или да хване нещо. Могат да се появят проблеми с правото черво или пикочния мехур.
Тези симптоми могат да останат проявени в лека форма в продължение на много години или да изчезнат и да не се появят за дълъг период. Ремисията на симптомите бележи ранния стадий на болестта, в който промените не са необратими. Почти половината от тези пациенти са в състояние да работят и след 25 години, факт, който бележи бавната скорост на развитие на болестта. Това със сигурност дава предостатъчно време да се предприеме нещо конструктивно. Много от случаите са в лека форма и симптомите се появяват за толкова кратко време, че в продължение на години не се поставя диагноза. Тенденцията симптомите да изчезват за различен период от време се приема за една от основните характеристики на болестта; другият признак е разпръснатият характер на симптоматичните прояви, съответстващ на разпръснатите втвърдявания. По-рано отбелязах, че няма два случая, еднакви като комплекс от симптоми и развитие, всеки пациент развива заболяването по индивидуален начин, но това се отнася както за множествената склероза, така и за другите болести. Не е открит микроб или вирус, който да бъде обвинен за развитието на болестта и тя се определя като болест с „неизвестен причинител". Приема се, все пак, че е болест „вероятно с инфекциозен произход".
Не е открита ефективна терапия. При толкова много болести това е почти твърдо установено правило. Как може да съществува ефективна терапия за болест, причината за която е неизвестна?
Стандартните проучвания заключават: „Причината за болестта е напълно непозната... няма специфична или действително ефикасна терапия... развитието на болестта продължава за дълъг период от време, съмнително е да се постигне пълно възстановяване." Със сигурност не можем да очакваме пълно възстановяване, щом причината е неизвестна. Склонността ни да признаем имащите като цяло неблагоприятно влияние и действие аспекти на живота и околната среда и отражението им върху пациента като истинска причина за функционалните и органични нарушения, ни прави слепи и за произхода на болестите. Търсенето на специфична причина почти е стигнало до своя край. Дошло е време да свържем пораженията на организма и развитието на болестите с вредните навици на живот. Когато истинските причини се открият и премахнат, се възвръща способността да се постигне възстановяване при хиляди пациенти, чиито случаи сега са обявени за безнадеждно неизлечими. Не съм имал случай да поема грижата за пациент, страдащ от множествена склероза в начален стадий; въпреки това мога само да предположа, че ако такива случаи се оставят на грижата на хигиенист в самото начало на възникването им, процентът на пациентите, постигнали възстановяване, би бил висок. Всички случаи, които съм имал привилегията да поема, са били в напреднал стадий, и не бих казал, че това са благодарни случаи. фактът, че съм успял да върна някои от тях, дори в безпомощно състояние, до положение на функционалност, сам по себе си съдържа убедителни доказателства за ефикасността на програмата на хигиенистите при възстановяването на нормалната тъкан и функционалното състояние. Нека разгледаме общата програма на гладуваме, прилагана в случаи на множествена склероза. Първото гладуване води до забележително подобрение на общото здравословно състояние на пациента, със значително увеличаване на контрола и функционирането на крайниците; често позволява на прикования към леглото пациент да стъпи на крака и да ходи. Той обикновено успява да задържи постигнатото подобрение и нерядко да увеличи степента му, като следва внимателно планиран начин на хранене и редовно се упражнява и прави слънчеви бани, след като гладуването бъде прекратено. Второто гладуване подобрява контрола и функционалността на крайниците. Препоръчвал съм на пациентите до три периода на гладуване. Резултатът на всяко едно от тях се проявява в увеличен контрол на крайниците и възможност пациентът да си служи с тях по-лесно. Покоят на легло продължава и след прекратяване на гладуването, като предписвам една или две серии леки упражнения от тип, позволяващ постепенното увеличаване на интензивността им.
Необходимостта от упражнения в случая цели не толкова да се увеличи обема и силата на мускулите, а да се увеличи способността на пациента да си служи с тях. По-нататък могат да се предприемат по-сложни упражнения, ако пациентът има такова желание.
Убеден съм, че всекидневните слънчеви бани в този случай са особено полезни за напредъка във възстановяването на нервната тъкан. Диетата се състои от пресни плодове и зеленчуци и умерено количество мазнини, захар, скорбяла и протеини. За предпочитане са растителни белтъчини - в този случай е добре като източници да се използват ядките и слънчогледовите семки. Важно е да се запомни, че склерозирането не се появява в началния стадий на болестта. В ранните стадии е възможно да се постигне възстановяване, което означава единствено, че всички вредни и нездравословни влияния са отстранени от живота на пациента и кръвта и тъканите му са освободени от токсини. В началния стадий на болестта пълното възстановяване е възможно или би било възможно; не в напредналите стадии, когато са започнали необратими промени в нервните структури. Дребната мъдрост казва: „Малко, но навреме" -в този случай да се действа навреме е решаващо.
21. Астма
Млада певица - сопрано - която благодарение на гласа и труда си имаше честта да бъде в състава на „Метрополитън опера", се оказа в безизходно положение: разви сериозна астма и не можеше да продължи да пее. Лекуващият й лекар честно призна: - Мога да направя всичко, единствено за да постигнете временно облекчение. Няма лек за астмата. Отчаяната певица потърси специалист, който повтори същите думи: нямали. В този момент тя видя как кариерата й рухва, въпреки таланта, репетициите, труда и мечтите й. Престана да пее. Оттегли се в имението си в Ню Джърси. Медицината не й даде шанс. Тогава чу за Природната хигиена - концепция за възможностите на собствените лечебни сили на организма. Несигурна - но търсеща в своето безизходно положение всеки начин за помощ - тя се посъветва с хигиенист. След като я прегледа и се запозна с нейния случай, той каза: - Може да ви се помогне. Вярвам, че можете да се излекувате от астматичното състояние, ако направите това, което ще ви посъветвам - без намесата на лекарства или медицинска терапия. - А какво тогава? - попита тя. - Просто гладувайте. Тя не разбра. Той й обясни всяка стъпка на процеса на гладуване и методите и техниките, както бяха разгледани в тази книга. Младата певица прегърна идеята, която беше напълно нова и вълнуваща за нея. Гладуването помогна. За седмици, не за месеци, астмата изчезна и след няколко месеца тя се върна на работа в „Метрополитън". Кариерата й, която можеше да бъде разбита заради болестта, отново пое успешния си път.
И в САЩ, и в Канада, днес хиляди мъже и жени на всякаква възраст постигат подобрение, без да вземат под внимание алергиите, от които им е казано, че страдат. И наистина, както често твърдя, щом веднъж здравето им бъде напълно възстановено, те могат и да се „къпят" в полени, без това да провокира заболяване. Виждал съм дълги списъци от храни и други вещества, към които пациентите са алергични, като това им е доказано с тестове. Пациент с астма, който беше предприел гладуване, беше в кабинета ми една сутрин, когато котката влезе. Пациентът беше разтревожен - след това започна да се смее. - Преди да дойда тук - каза той - щях да получа астматичен пристъп, ако в стаята, в която съм, влезе котка. Той взе котката и започна да я гали. - Добре е да можеш да дишаш отново. Бяха го изпратили от Нова Англия в Аризона, където след пет години лечебен климат" не беше настъпило никакво подобрение в състоянието му. Пациенти с астма страдат година след година, често състоянието им се влошава с течение на времето, докато всички те могат да постигнат подобрение за период от четири до осем седмици и тези резултати на подобрение да се задържат до края на живота им. В стандартните учебници се назовават няколко разновидности на астма - включени са кардиална, ренална и бронхиална - и се описват много усложнения. Ако отнасяме всички разновидности на астмата и така наречените усложнения към симптоматика, произлизаща от една основна причина, и предприемем същите основни корекции в начина на живот, засега можем да пренебрегнем тези разграничения. Комплексите от симптоми, които дават различно наименование на болестите, изискват специално внимание единствено до степен, до която е необходимо да се знае дали промяната в органите е толкова голяма, че възстановяването е невъзможно. Не трябва да забравяме общото в заболяванията и общото в причините, обединяващо всички така наречени болести в едно. Различните така наречени болести придобиват наименованията си от тъканите и органите, пострадали от патологичния процес. Симптомите носят характеристика за органите и тъканите, а не за интоксикацията.
Реналната астма се приема за напреднало заболяване на бъбреците, а кардиалната астма - за остро сърдечно заболяване. И в двата случая затрудненото дишане се дължи на задържането на течност в белите дробове и други промени в тях. Възстановяването при тези видове астма зависи от преодоляването на бъбречното или сърдечното заболяване. Тъй като в тези случаи астмата е в късен стадий, възстановяването не винаги е възможно. Бронхиалната астма, която се определя като повтарящ се пристъп на затруднено дишане (диспнея) и кашлица, е катарално състояние, засягащо долната част на дихателните пътища. Астмата е повече или по-малко спастична и винаги е придружена от възпалителни поражения в други части на тялото. Налице е катар на носа и гърлото, често синузит, понякога гастрит или колит, метрит или цистит. Наистина, катарът е съществувал известно време преди да се появят астматичните симптоми.
Астмата се среща навсякъде, засяга различен тип хора. Среща се и в страни с горещ, и в страни със студен климат, и при сух, и при влажен климат, и при висока, и при ниска надморска височина, и сред бедните, и сред богатите, при високите и ниските, при слабите и пълните, светлите и тъмните. Мъже, жени и деца развиват астма; понякога тя се наблюдава и при домашни любимци, на които е отделяно прекалено много внимание. Среща се в областите, където хора, страдащи от астма, често са изпращани заради благоприятния климат. Хора, родени и израснали там, при същия климат, често развиват астма. Двама души живеят години наред с погрешни навици, единият си угажда толкова, колкото и другия, но единият развива астма, а другият - артрит. Защо единият плаща дан за погрешния начин на живот по един начин, а другият - иначе? Можем да кажем, че е въпрос на диатеза или предразположение, но това нищо не означава. Защо един човек има такова предразположение, а друг -различно? Защо един развива заболяване на бъбреците, а друг - камъни в жлъчката? Защо двама души, еднакво изложени на пронизващия студен вятър не развият едновременно пневмония? Защо един развива пневмония, а друг - простуда? Как така един мъж има от години бронхиален катар и не развива астматични симптоми, а друг също страда от бронхиален катар, но има и астматични симптоми? Бихме могли да кажем, че единият е алергичен, но това е още една дума, която не обяснява нищо. Страдащият от астма е невротичен; с това искам да кажа, че е предразположен да развие нервно заболяване. Но какво означава предразположение? Отговорът, искрено вярвам в това, се крие първо в органичната слабост, развиваща се, в много случаи, поради наследственост, в други - поради скрита, латентна недостатъчност, дължаща се на неправилно хранене на родителите ни или на техните родители. Други фактори, които могат да се назоват като причини за това, което наричаме предразположение, са навиците и стресовите фактори на средата. Тютюнът е стресов фактор, влияещ на сърцето и белите дробове, преяждането е стресов фактор, влияещ на черния дроб и бъбреците; прекалената физическа активност е стресов фактор, влияещ на сърцето и ставите; страхът е стресов фактор, влияещ на сърцето и нервната система. Има стрес, увреждащ органи и системи, и този стрес е част от утвърдения начин на живот. Стресът отслабва и уврежда органите и техните функции и подготвя почвата за локално развитие на патологични процеси. Студът, горещината, сухият или влажен въздух и други фактори на околната среда могат да упражнят достатъчно стрес върху организма, за да навредят. Неочаквани крайности от такъв характер могат да предизвикат криза. Свързваме астмата, както и всички останали така наречени болести, със състоянието на кръвта и тъканите, наречено токсемия. То е причинено от начина на живот и разпиляването на нервна енергия и води до състояние на нервно обезсилване, което наричаме изтощение, така че всички жизнени функции се извършват с намален физиологически капацитет. По-късно елиминацията на остатъчните продукти е възпрепятствана и те се натрупват в кръвта, лимфата и тъканите. Наличието на остатъчни продукти в организма, които надхвърлят физиологическата норма - в кръвта и лимфата винаги има остатъчни продукти, които избягват клетките, осъществяващи процеса на екскреция - се изразява в дразнене и възпаление. При хората, при които се задейства такъв процес, формирането на астма е заложено в дихателния тракт. Валидността на това обяснение за причините за астмата се доказва от факта, че премахването на токсемията, възстановяването на нормалната нервна енергия и подобренията в начина на живот, водят до постоянно изчистване на симптомите и човек никога повече не страда от астма. Никакви други средства и грижи не водят до по-бързо освобождаване на организма от токсините, както физиологическия покой, нищо не носи облекчение на астматичните пристъпи така сигурно и бързо, както гладуването. Но облекчението не е всичко, към което страдащият се стреми. Той иска състоянието му да се подобри трайно и точно това може да бъде постигнато, ако гладуването е продължило достатъчно дълго и начинът на хранене и начинът на живот след като гладуването е било прекратено, съответстват на същинските му физиологични нужди.
Дължината на периода на гладуване, която се препоръчва, за да може човек, страдащ от астма, да диша свободно и леко, зависи от остротата на симптомите. Обикновено от двадесет и четири до тридесет и шест часа при най-тежките случаи са достатъчни, за да позволят на астматика да лежи спокойно в леглото си, да диша леко и да спи. Дишането в този стадий не е в норма, както стетоскопът бързо отчита. Има хрипове в дробовете, има и слуз в тези органи. Естествено, отделянето на слуз няма да спре само за няколко дни. Подкрепям гладуването до изчистването на всички хрипове и звуци извън нормата в дробовете. Но при много слаби и омаломощени хора това не винаги е препоръчително. В такива случаи гладуване дотолкова, доколкото е безопасно, трябва да бъде последвано от период на леко хранене, след което се препоръчва предприемане на още едно гладуване. При упорити случаи от този вид могат да се препоръчат няколко къси периода на гладуване, последвани от внимателно хранене, докато се постигне пълно възстановяване. Някои привърженици на гладуването препоръчват да не се поемат храни по-рано от тридесет и шест часа, след като всички астматични симптоми са изчистени. Но тези експерти също препоръчват предприемане на повторно гладуване, ако при хранене се появят астматични пристъпи. Връщането- на симптомите толкова скоро след като храненето е възстановено, е явно доказателство, че гладуването не е продължило достатъчно дълго, за да позволи пълно систематично възстановяване. Не препоръчвам астмата да се третира по този начин. В дългосрочен план, когато е възможно по- продължително гладуване, то ще се окаже по-ефективно и резултатите ще бъдат далеч по- задоволителни.
22. Артрит: две години или двадесет и осем?

-Две години! - възкликнал пациент, когато му казали, че ще са необходими поне две години, за да се излекува от артрит чрез гладуване и други методи на хигиенистите. -Вече са минали двадесет и осем години. Какво значат още две? Той бил бактериолог, работещ в лаборатория, като отделял не повече от нормалното внимание за здравето си, когато развил първите признаци на артрит. Бил всекидневно в близък контакт с лекари от най-висок ранг и получавал най-доброто лечение, което може да бъде предложено за тази болест. Но както е добре известно и всепризнато от лекарите, лекарство за тази болест няма. Облекчение - средства, чрез които симптомите отзвучават, без да се премахват причините за болестта - е всичко, което може да се предложи, но това не предотвратява разпространението и засилването на болестта. С минаването на годините пораженията на болестта засягат все повече и повече стави и в момента, когато горепосоченото е било заявено на хигиениста, с когото е била проведена консултацията, пациентът вече бил превит на две и се движел с помощта на патерица и бастун. Не бил в състояние да обърне главата си настрани и изпитвал непрестанни болки. Съобщено му било, че има вероятност някои от ставите му да са сраснали и че тези стави ще останат втвърдени. Не съществува начин, по който да се възстановят сраснали стави. Те остават фиксирани и неподвижни. Добрата новина в този случай била, че било възможно да го освободят от болките. Състоянието му можело да бъде подобрено до степен, в която да бъде възвърната активната му дейност и той да може да се радва на живота. Този човек предприел продължително гладуване - тридесет и шест дни. Било наблюдавано голямо подобрение. Той бил освободен от болката, видял как изчезват подуванията на някои от ставите, а в други засегнати участъци намаляват и почувствал бавното възстановяване на движенията на стави, които продължително време били вдървени. Две години не били достатъчни. Приключването на цялостното подобрение, което било възможно да бъде постигнато при този мъж, отнело четири години. През това време той провел второ продължително гладуване и няколко гладувалия с продължителност от няколко дни. Храненето му между отделните гладувания било внимателно наблюдавано; всеки ден правел слънчеви бани и след като постигнал значително начално подобрение, му били назначени всекидневни упражнения. Резултатът: гръбнакът му е почти изправен, може свободно да си служи с ръцете и краката си, може да извива главата си, движи се в почти изправена поза, не използва нито бастун, нито патерица, не чувства болка, изглежда като образец за здраве, и работи с неизтощима енергия. Той е в отлично здраве без възвръщане на болките или подуванията вече седем години и се чувства толкова добре, че се занимава активно и с политическа дейност, освен със собствената си работа. Неговият случай беше необикновен и изискваше дълъг период за възстановяване. Нека да погледнем и другата страна: по-лек случай, продължил по-кратко време, с по-малко възпаления и втвърдявания на ставите. Госпожа Г. беше на 44 години. Беше съпруга на канадски училищен директор. Беше развила артрит едва преди няколко месеца, но той беше болезнен и затрудняваше движенията й. Нейният лекар не можеше да й предложи друго, освен временно облекчение, което означаваше аспирин и кортизон до края на живота й. Казал й, че е възможно болката да се разпространи и да стане по-силна. Тя пристигна в САЩ и предприе гладуване. То продължи само три седмици, но я освободи изцяло от болката и възпаленията и възстанови нормалното движение на ставите й.
- Ще разкажа за вас на цяла Канада - каза тя на хигиениста, който ръководеше процеса на гладуване и грижите след това. Тя удържа на думата си, но най-важното е, че след като изминаха вече три години, тя все още е здрава. Не са се появили болки, нито възпаления. Ентусиазмът й към гладуването и по-специално към Хигиената като цяло, не познава граници. Тези два случая могат да бъдат взети като типични измежду стотиците подобни случаи, които авторът е наблюдавал през последните повече от четиридесет години и е бил свидетел на постигнато подобрение. Не при всички от случаи подобрението е продължавало години без възобновяване на заболяването; някои от пациентите са били достатъчно неразумни да се завърнат към предишния си болестотворен начин на живот, но са успявали да облекчат страданията си, като са заживявали отново според принципите на правилното физическо поведение.
Да поддържаме добро здраве означава да отдадем дължимото внимание и с компетентно разбиране да се погрижим за начина си на живот. Не отнема повече време и усилия да се храним разумно, отколкото да се храним неблагоразумие и безсистемно. Човек трябва да диша - не отнема повече време да диша чист въздух, отколкото да диша замърсен въздух. Наистина, във всички аспекти на живота, не повече време, често дори по-малко е необходимо, за да живеем правилно, а не погрешно.
Защо трябва през целия си живот да вземаме таблетки против киселини в стомаха след всяко хранене, докато е възможно да се храним по начин, който ни позволява винаги да се чувстваме добре - след всяко хранене? Защо трябва да вземаме аспирин за често сполетяващото ни главоболие, докато можем да живеем по начин, по който да го избегнем? Защо трябва всеки ден да вземаме лаксативи, когато изобщо не е трудно дейността на червата ни да бъде нормална? За интелигентния читател няма да бъде трудно да си отговори на тези въпроси. Дискомфортът представлява някакъв знак за наблюдателния и разсъждаващ човек. Интелигентният човек ще види в дискомфорта и болката предупредителен знак, ще намали темпото и ще се откаже от някои свои слабости. Ще се отнесе с внимание към предупреждението. Природата е удивителен учител и ако приемем нейните напътствия и внимаваме за предупрежденията, ще се сдобием с крепко здраве и дълъг живот. Заради болезнения характер и склонността напълно да обездвижи човека, ревматоидният артрит е една от най-сериозните и най-ужасяващите болести на човечеството. Развивайки се в ставите, тя скоро, освен ако причините не бъдат премахнати, превръща пациента в инвалид или полуинвалид. Болката е толкова остра и толкова упорита, че бързо отнема душевното спокойствие, покоя и съня. Въпреки че най-често се развива в студени, влажни области, артритът се среща във всички райони. Познати са няколко вида артрит, но класифицирането му няма практическа стойност. Ако трябваше мъчително и с много труд да обрисуваме всяка от разновидностите на формите на болестта, щяхме само да заемем място и да отегчим читателя. Всички тези видове на заболяването могат да бъдат проследени до една и съща причина и да бъдат излекувани, ако причината бъде премахната. Болката и втвърдяването на тъканите, обграждащи ставата, са очевидни признаци за начален стадий на болестта. Щом се развие възпалението, се правят усилия да се обездвижи ставата. Мускулите и сухожилията са обтегнати и контрахирани и развитото състояние на напрежение явно увеличава болката. Поразявайки по този начин ставите, особено тъканите, които ги обграждат, артритът представлява по-сложен проблем, отколкото обикновените, преходни болки, които могат да се нарекат „ревматизъм", като например лумбаго-то или така нареченият мускулен ревматизъм. Когато се развие, както често се случва, в хрущяла, който покрива края на костите в ставите, артритът може да доведе до унищожаване на хрущяла и да предизвика деформация. Ако причината не бъде отстранена, оголените краища на костите накрая се съединяват (срастват), така че ставите стават вдървени и неподвижни. Когато това костно съединение се образува, болката изчезва, но ставата е загубена завинаги. Ревматоидният артрит не се развива за един ден. Жизнен и силен човек може години наред да живее със съсипващи навици, преди да го развие. Или такива хора могат, след първоначалната му поява, да го държат под контрол в продължение на години, преди да доведе до осакатяване. Трябва да знаем, че артритът представлява крайния етап на патологичен процес, който се е развивал в продължение на години. Преди да се развие възпалението на ставите, има болки, с периоди, в които човек не се чувства добре, периоди, в които не може да спи или няма апетит; периоди на лошо храносмилане или други доказателства, че нещата не вървят на добре. Ако продължаваме да затваряме очите си за съществуването на много „незначителни" симптоми и отказваме да ги признаем като предвестници на по-сложен стадий на заболяването, това означава, че отказваме да направим онези промени в начина си на живот, които са от основно значение, за предпазване от артрита.
Колко често хората, които страдат от неопределени мускулни болки, леко вдървяване на ставите, „лек неврит", „пристъп" на лумбаго или ишиас, пренебрегват значението на тези предупредителни знаци. Те облекчават симптомите с лекарства, масаж, манипулации, горещи бани и продължават да живеят по начина, който е причина за страданията им.
Потискането на симптомите не допринася с нищо за премахването на причините и не успява да предотврати понататъшното развитие на хроничен стадий и възможното инвалидизиране. Основната и първа причина за артрита е токсемията. Тя е съвкупност от най-различни злоупотреби с организма, като ядене, пиене, силни преживявания, прекалена сексуална активност и други форми на преумора. Прекаляването с консумация на храна от детството полага основите на токсемията. Никой не знае със сигурност колко неуловими токсини участват в причиняването на артрита. Може да се каже, че стотици или дори хиляди такива могат да предизвикат развитието му. Години ще минат, преди да бъде възможно да се определят всичките съединения, които аминокиселините са способни да формират помежду си или с други производни продукти на протеините и въглехидратите. Може със сигурност да се предположи, че нито един токсин сам не е отговорен за развитието на сложна патология. Как можем да се надяваме, при сегашното ни невежество, да изолираме и анализираме една определена токсична субстанция, която е причинител на рака или на болестта на Брайт, или на душевно заболяване? Можем ли със сигурност да защитим твърдението, че токсините, причиняващи едно или всички така наречени дегенеративни заболявания, съществено се различават? Характерът на болестта, която е резултат от токсична наситеност, се определя по-скоро от индивидуални фактори, отколкото от характера на въпросния токсин. Описвам причината за артрита като превръщане на процеса на хранене в токсемия. Изглежда няма съмнение, че първоначалното дразнене, което води до патологични промени на ставите, се дължи на присъствието на неустойчив токсичен материал, натрупан в продължение на месеци и години в кръвта и лимфата на човек, който е изтощен и обезсилен. Тези хора обикновено си угаждат с храна, но са особено склонни да преяждат със сладки неща и скорбяла - хляб, картофи, кексове, пудинги и сладкиши.
Ставите им са като схванати и сутрин, когато се събудят, отначало им е трудно да се раздвижат. Схващането изчезва, щом раздвижат крайниците си, но щом раздвижат ставите на коленете, глезените, лактите и други стави на тялото, се оплакват горчиво. Възможно е да няма болка и рядко има някакви органични симптоми, така че пациентът е склонен да приеме, че схващането е само локално.
Погрешно съчетаване на храната, излишъци от скорбяла и захар, подправки, кафе, чай, алкохол и тютюн - това са мощни фактори, подготвящи почвата за развитие на артрит. Към тези фактори може да се добави всяка форма на постоянна емоционална несигурност, плътски страсти и физическо претоварване. Когато казваме всичко това, изглежда сякаш артритът се разбива единствено при хора с така наречена подагрична, артритична или ревматична диатеза - или предразположение. Диатеза е само една дума, която ще остане повече или по-малко без значение, докато не разберем факторите, криещи се зад предразположението. Ревматичният артрит, за разлика от травматичния и туберкулозния артрит, представлява състояние на неадекватно изхранване на организма, придружено от обичайната токсемия. Калцият се отлага и образуването на камъни, което е част от заболяването, е признак, че разстройството в процеса на изхранване на организма е подобно, ако не идентично, с основата на процеса на образуване на камъни в жлъчката и бъбреците, втвърдяването на артериите, отлагането на карбонати в сърдечните клапи, образуването на депа в краката при подагра и образуването на камъни в други части на организма. Когато безсилието и токсемията са намалили съпротивата, всичко, което упражнява допълнително напрежение върху организма, може да предизвика криза на артрит при човек, който е предразположен към развитие на артрит. Остри болести, „инфекции", „концентриране върху инфекциите", лошо храносмилане, необичайни храни, студ, тревоги и прекаляване с емоциите: всяко едно от тези неща може да предизвика криза. Така наречените инфекции, причинени от абсцес на зъбите или абсцес в друга част на организма, трябва да се приемат за това, което действително са - Вторичен източник на здравния проблем. Прибавени към токсемията и стомашно-чревното гниене, те усложняват състоянието на пациента. Но никога не са първична причина. Да, понякога се случва пациентът да е в състояние да устои на другите източници на здравни проблеми, но не и на тези - като прибавим и вторичната „инфекция"; така че когато източникът на вторичната „инфекция" е премахнат, симптомите временно изчезват. Това е обявено за голяма, значителна победа на науката. Рецидивите твърде често, обаче, отнемат славата на победата. Съществуват толкова много методи за терапия при артрит, че би било безполезно да се опитваме да ги изброим всичките. Може единствено да се каже, че нито един не е доказано ефективен. Минерални бани, извори, лечение с вода, кални, солни, сапунени бани, бани със сяра, топли бани, електротерапия, компреси, медикаменти, чудодейни лекарства и серуми - всички те имат своята слава и са търсени. Някои от тях позволяват временно облекчение в много от случаите, но нито едно не представлява нещо повече от палиативно средство. За да подобри състоянието си и да запази резултатите от това подобрение след ревматизъм, лумбаго, мускулен ревматизъм, възпалителен ревматизъм, подагра, артрит -без значение в каква форма се е проявила болестта, страдащият пациент трябва да изостави всички вредни, отнемащи силите му навици и да си наложи необходимите ограничения. Всеки нормален, здравословен навик, изведен в рамките на прекаленото, и всеки нездравословен навик причиняват болест. Ето къде са корените на така наречените болести. Краят е хронична болест и преждевременна смърт. Докато не се научим да признаваме факта, че симптомите са резултат от насищане с токсини и докато не научим кои са източниците на интоксикацията, няма да сме способни да направим нищо против болестта, освен да постигнем бременно и съмнително облекчение. Лекар, който не може да предложи на пациента нищо друго, освен успокоителни средства и седативи, може само да навреди, но не и да помогне. За да бъде действително ефективно, лечението на артрита трябва да бъде насочено към премахване на причината на болестта. Да се дават лекарства, било то аспирин или кортизон, или други медикаменти, които сега се използват при артрит, и които действително нямат никакъв друг ефект, освен да донесат на пациента кратък период на облекчение на болката, не премахва причината. Въпреки че повечето от тези лекарства се дават, за да се „облекчи" болката, установено е, че кортизонът временно премахва някои от другите симптоми, но не надхвърля границите на палиативния ефект, а създава състояние, което много по-трудно се поддава на лечение. Организмът притежава удивителни възстановителни сили и често постига успех във възстановяването на здравето въпреки лекарствата. Той може да се справи много по-добре и по- бързо, ако лекарствата и причините, които са създали болестта, бъдат премахнати. На организма трябва да му бъде предоставена възможност да елиминира натрупаните токсини с помощта на гладуването и след това да му бъде дадена възможност да подобри химичния състав на кръвта с помощта на повече или по-малко радикални промени в начина на хранене. Ако това бъде направено, резултатите ще бъдат удивителни.

eXTReMe Tracker