|
Share

Голодание
Экстремальным способом освобождения от накопленных отложений солей, шлаков и частично жира является голодание. Существует несколько разновидностей голодания, подробно описанных в литературе 127]. Механизм внутреннего действия голодания более или менее понятен. Прекратив подачу пищи, мы ставим организм в экстремальные условия. Первые два-три дня голодовки он еще ждет и надеется, что мы передумаем и опять начнем кушать. Чтобы принудить нас к этому, он усиливает чувство голода — именно поэтому так сложно перенести начало голодовки.
Если это не помогает, то в дело вступает инстинктивный механизм выживания, то есть активации иммунной системы. Ваше подсознание в экстренном порядке просматривает все тело и ищет места, где энергия расходуется напрасно. Когда пищи (и энергии) было много, лишний расход никого сильно не обременял и можно было позволить себе поболеть. Но когда речь реально идет о выживании, то все излишества становятся ненужными и организм стремится как можно быстрее избавиться от них. А что такое болезнь? Это место воспаления, то есть избыточного расхода жизненных сил, которых остается совсем немного при прекращении питания. Организм экстренно мобилизует все свои защитные функции и подавляет очаги воспаления. Если есть возможность, он выбрасывает (вместе с мочой) из клеток лишние соли и шлаки, для обслуживания которых тоже требуется энергия.
В общем, голодание есть процесс инициации всех защитных сил организма, которые ранее работали не в полную силу. Сухое голодание (без еды и питья) — еще больший стресс, который еще.сильнее интенсифицирует защитные силы организма. Но это уже способ, рассчитанный на любителей экстрима.
Нужно сказать, что автор этой книги голодает на воде (по Бреггу) обычно два раза в год (весна, осень) по б—8 дней. При этом он живет обычной жизнью — делает зарядку, работает (не физически), ездит на автомобиле и так далее во все дни голодовки. Есть некоторая слабость, чуть замедляются реакции, а в остальном никаких особых изменений нет.
Конечно, на голодание нужно заранее психологически настроиться, тогда начало будет совершенно спокойным (то есть организм и не будет пытаться заставить вас начать есть в первые дни, понимая, что это бесполезно). Первые три дня пища еще как-то интересует вас, а потом наступает полное спокойствие и она воспринимается точно так же, как и несъедобные предметы.
Через три-четыре дня голодания все суставы начинают вращаться, как будто их смазали заново, исчезают все щелчки и похрустывания — значит, уходят отложения солей.
В общем, голодать можно, никаких проблем с этим не существует, кроме собственных страхов. Только нужно выполнять все рекомендации, которые дают специалисты, особенно по технологии выхода из голодовки, и все будет замечательно.
Пожуем подольше
В восточной оздоровительной системе под названием макробиотика есть одна рекомендация, которую неплохо было бы выполнять большинству людей. Она позволяет безлекарственно избавиться от многих желудочных (да и прочих) болезней совсем простым способом. Каждый кусок пищи, который вы кладете в рот за завтраком, обедом, ужином или в промежутке между ними, рекомендуется тщательно прожевывать. И не просто тщательно, а делать не менее 100 жевательных движений на каждую порцию пищи.
Естественно, что процесс еды при этом сильно затягивается. Обычно мы делаем с каждым куском пищи от 2—3 жевательных движений (еда второпях) до 30— 40 жевательных движений. А методика рекомендует делать по 100 движений с любой пищей, исключая разве что чай или кисель.
Понятно, что после 100 жевков пища у вас во рту превратится в жидкость, которую и нужно глотать. Возможно, этот процесс несколько непривычен, но очень эффективен, особенно при гастритах или язвах желудка. Нужно сказать, что этот способ питания имеет и чисто психологический эффект. Долго и тщательно пережевывая пищу, вы успокаиваетесь, и это тоже идет вам на пользу. Так что вперед, к тщательному пережевыванию пищи! Жуйте и считайте количество жевков, и ваше тело отблагодарит за это хорошим самочувствием.
Современная медицина редко использует эту методику, поскольку в ней не применяются лекарства или какие-то еще современные средства, а эффект зависит не от врача, а только от пациента — будет он выполнять эти рекомендации или нет.
Жуйте за деньги
А чтобы этот процесс был не скучным, возьмите себе за основу следующую примету: каждый ваш жевок приносит вам 1 рубль (или доллар — в зависимости от ваших реальных доходов). Тогда за один обед вы можете «нажевать» несколько тысяч рублей. И эти деньги обязательно появятся у вас — почему это происходит, подробно рассказано в книге «Что вам мешает быть богатым» [3]. Только не жуйте сразу на миллионы долларов — это будет нереальный заказ, который вряд ли исполнится. «Заказанная» во время жевания сумма должна быть вполне реальной для вас, тогда она появится быстро и наверняка. Это один из простых приемов, а их имеется множество, и вы можете использовать то, что вам понравится. А сейчас поговорим о грустном.
Первично наше сознание
Те, кто интересуется различными оздоровительными системами, связанными с употреблением каких-то специальных препаратов или просто с системами питания, наверняка заметили, что нередко эти системы дают противоречивые рекомендации.
Например, во всеми уважаемой йоге рекомендуется выпивать в день по 3—4 литра чистой воды для промывки внутренних органов и выведения шлаков вместе с мочой. А не менее древняя и столь же уважаемая макробиотика дзен утверждает, что любая жидкость — это энергия инь, которая подавляет яньский орган — почки, поэтому пить нужно как можно меньше. Макробиотика говорит, что воды мы получаем достаточно вместе с пищей и пить различные жидкости типа чая и пр. совершенно не нужно, особенно сразу после еды. Как видим, рекомендации слегка не совпадают.
Вот еще пример. Та же макробиотика утверждает, что волосы на голове выпадают из-за избытка инь-ского сахара в организме, и для укрепления волос запрещает употреблять сахар, мед и прочие сладости. Но если мы обратимся к не менее популярной апитотерапии, то там для закрепления волос на голове вам порекомендуют применять мед и сопутствующие ему продукты.
Подобных противоречий в системах питания можно найти немало. И что удивительно, все они приводят к одинаковому результату — человек выздоравливает, если полноценно использует любую из систем. О чем это говорит? Только о том, что очень большое значение имеют не сами вводимые в наш организм продукты или препараты, а наше отношение к ним. Нам важно поверить в то, что именно этот способ питания или препарат приведет к выздоровлению, и тогда он действительно даст хорошие результаты. То есть мы сами должны дать организму жесткую установку: «Если я буду пить много воды (или мало — все равно), то я выздоровею!» Затем вы начинаете четко выполнять эту процедуру с водой (или любым другим препаратом), и организм выздоравливает. Он всего лишь выполняет данную вами же установку!
Если же вас одолевают сомнения, то это. значит, что организм получил от вас противоположную установку: «Мне этот препарат вряд ли поможет». Вы можете принимать любой, самый чудодейственный (для других) препарат, но он вам не поможет, поскольку ваш организм будет бороться с любыми положительными изменениями — «хозяин» ведь велел не реагировать на него. И это не назло вам, а всего лишь старательно реализуя вашу же внутреннюю установку: «Мне это не поможет».
Так что нужно честно признать, что, какой бы древней или новой ни была система питания или оздоровления, все равно первично будет наше отношение к ней, то есть наше сознание (или, скорее, наше подсознание). Именно наши внутренние установки будут определять эффективность метода, а не наоборот.
На этом, пожалуй, тему еды можно закончить и подвести итоги этой главы.
ИТОГИ
1. Нерегулярная и избыточная еда не усваивается полностью организмом и приводит к отложению шлаков и жира в теле.
2. Существует ряд устоявшихся традиций (внутренних неосознаваемых установок) по отношению к еде, которые заставляют нас переедать.
3. Чтобы избавиться от этих программ, можно подобрать себе соответствующее позитивное утверждение (аффирмацию) и много раз повторять его. В итоге у вас закрепится новая установка, которая будет ограничивать потребление пищи в любых условиях.
4. Целесообразно использовать любые способы управления своим питанием — специальные режимы питания, более простую пищу, диеты, голодовки и т. д.
5. При использовании любой системы питания или оздоровления первичным будет наше отношение к ней, то есть та внутренняя установка, которую вы дадите своему организму. Если это будет установка типа «именно этот метод мне поможет», то его использование даст положительный эффект. Если вы будете сомневаться в эффективности метода, то ваш организм будет бороться с его действием. Ваше отношение будет определять эффективность метода.
3.3. ПОДСЫПЛЕМ СЕБЕ ПОРОШОЧКА
Если изобретут лекарство, изобретут и болезнь.
Александр Кумор
Продолжая тему питания, нужно отметить, что само по себе отсутствие переедания еще не есть гарантия того, что наше тело получит все необходимые ему микроэлементы, необходимые для процесса восстановления клеток.
Мы уже приводили пример того, какой дом может быть построен, если строители будут иметь в наличии один цемент. Так и наш организм. Если загружать его только хлебом и картошкой, то ничего толкового построить он не сможет. Пища должна быть разнообразной, в этом утверждении нет ничего нового.
Но даже и разнообразная пища не гарантирует того, что у нас все будет в порядке, что вместе с пищей мы внесем в организм весь нужный ему набор микроэлементов. Особенно это касается жителей больших городов, которые покупают всю пищу в магазинах. Как и где была выращена или изготовлена эта пища, остается только догадываться.
Пища стала вкусной, но вредной
Не секрет, что среда нашего обитания за последние сто лет резко изменилась. Мы дышим выхлопными или промышленными газами, пьем воду странного состава, одеваемся в синтетическую одежду. Достижения химии привели к тому, что вместе с пищей мы поглощаем множество вредных химических соединений (пестициды, гербициды, разного рода консерванты, усилители вкуса, красители, ароматизаторы и пр.). Да и само качество пищи так резко изменилось, что организм с трудом успевает подстраиваться под эти изменения.
Например, мукомолы стали очень тонко молоть муку. Из такой муки получается мягкий и вкусный хлеб, но для желудка был много полезнее прежний грубый хлеб. Хлеб из муки грубого помола наряду с питательной функцией еще выполнял функцию «чистильщика» наших кишочек. Сохранявшаяся в нем клетчатка не растворялась в желудке и выполняла функции метелки, убирая из кишечника все лишнее. Сегодня каш мы едим мало, хлеб только тонкого помола — в итоге клетчатки в желудке почти нет и чистить его естественным способом некому.
Производители растительного масла приспособились его рафинировать, то есть подвергать высокотемпературной обработке. В результате в нем исчезают все полезные примеси и остается желтая скользкая жидкость, которая вполне может быть получена химическим путем из нефти. Молоко мы пьем тоже стерилизованное, то есть прошедшее процесс высокотемпературной обработки, в ходе которой в нем убивается все живое. Такое молоко высыхает, но не киснет — там нет живых микроорганизмов. Сахар стал рафинированным, то есть из него тоже убрали множество полезных микроэлементов, и так далее.
В общем, состав пищи в последнее время резко изменяется, ее природные свойства падают жертвой автоматизированных технологий или изысков кулинаров. Мы пьем стерилизованное молоко и готовим на пастеризованном масле, в котором не осталось жизни. Скоро, наверное, нас самих уже можно будет стерилизовать — как еще живых и склонных к заболеваниям.
Это не значит, что мы хотим напустить на вас очередную ментальную порчу — мол, есть ничего нельзя, все химическое и бесполезное. Нет, есть можно, это вполне вкусно и питательно. Но нужно осознавать, что при изготовлении полуфабрикатов и готовых блюд производители заботятся прежде всего о технологичности приготовления, сроках хранения, внешнем виде и вкусовых качествах продуктов. О том, насколько это полезно для желудка, нужно думать нам самим.
БАДы
Поскольку возникла некоторая проблема с составом и качеством продуктов, рынок тут же отреагировал на это выпуском нового товара, который должен компенсировать недостатки современной пищи. Торговля стала предлагать различного рода биологически активные добавки к пище, то есть БАДы.
В качестве БАДов стали выступать разного рода отвары трав, сиропы, чаи. И конечно, огромное количество разных порошков или таблеток со сложным составом, включающих перетертые корешки, листья, плоды, ягоды, кору деревьев, ракушки, водоросли и т. д. Это могут быть и чистые химические элементы — цинк, магний, кальций, селен, медь и другие, только приготовленные в удобной для усвоения нашим организмом форме.
Часть БАДов продается в аптеках и магазинах, но основное их распространение идет по сетям многоуровневого маркетинга.
Поскольку рафинированную пищу первыми стали использовать в Америке, там же первыми спохватились и обнаружили недостатки этой пищи. И там же возникли первые сети по распространению БАДов, которые затем пришли в другие страны мира, в том числе в Россию.
В последние годы и в России были созданы и активно работают немало компаний, занимающихся продвижением аналогичного товара, но уже отечественного изготовления. Цены на отечественные БАДы обычно в несколько раз ниже, нежели на западные, хотя качество может быть и более высоким.
А что говорит официальная наука
Отношение к БАДам у простых людей и у ученых самое разное. Еще тридцать лет назад на вопрос: «Что вы думаете о витаминах и минералах, как пищевых добавках к нашему питанию?» — профессор медицины Нью-Йоркской медицинской школы В. Хубин ответил: «Все витамины, как дополнение, лишь делают нашу мочу более дорогой».
Такое мнение, конечно, отражает крайне отрицательную точку зрения по отношению к БАДам. Естественно, существуют и другие мнения. Учеными было проведено множество исследований на тему, как взаимосвязаны конкретные заболевания и содержание в крови (в волосах, в ногтях) тех или иных микроэлементов. В итоге были обнаружены устойчивые взаимосвязи между ними и выработаны рекомендации по тому, какие микроэлементы или их комплексы рекомендуется применять в том или ином случае.
Другое дело, что любое исследование или любой материал на эту тему обычно заканчивается одним и тем же — рекомендациями применять какие-то конкретные БАДы. Видимо, именно те, которые исследовал или разработал автор очередной научной работы.
При этом, как обычно, умалчиваются некоторые недостатки и выпячиваются достоинства БАДов.
Не все одинаково
Конечно, БАДы решают очень полезную функцию насыщения нашего организма теми микроэлементами, которые мы получаем в недостаточном количестве. БАДы помогают избавиться от болезней или поддерживать организм в норме миллионам людей во всем мире. Автор настоящей работы тоже периодически пользуется самыми разными БАДами в виде ампул, таблеток, порошков, настоек, сиропов и пр. Но здесь опять же нужно оставаться разумным и осознанно относиться к тем предложениям, с которыми к вам могут обращаться представители компаний, распространяющих эти добавки. Качество далеко не всех из них соответствует той рекламе, которая сопутствует им.
Например, в число БАДов, которое продвигается многими сетями, входит такой препарат, как водоросль спи-рулина. При этом сообщается, что эта самая спирулина является чудодейственным препаратом, кторым пользовались еще древние ацтеки для излечения от всех болезней. И что если вы начнете глотать таблетки из этой самой спирулины, то будете здоровым, как древний ацтек. Но так ли это на самом деле?
Действительно, древние ацтеки обнаружили эту самую спирулину в высокогорном озере, и она действительно обладала чудодейственными свойствами. Но такая ли спирулина продается в аптеках или в сетях многоуровневого маркетинга по цене 30—50 рублей за баночку? Естественно, нет. Аптечная спирулина выращивается в бассейнах в условиях города, и количество минералов в ней точно такое, сколько их было в воде, налитой в бассейн из водопровода. С виду она как настоящая, а по действию — очень сомнительно. Скорее всего, она отличается от природной спирулины так же, как отличаются гидропонные помидоры от грунтовых, или еще сильнее.
Точно так же нужно осознанно относиться и к некоторым другим активно рекламируемым препаратам.
Например, тот же кальций, предлагаемый многими сетями, изготавливается из молотых кораллов и ракушек. Но если этот кальций не растворялся в морской воде, то как же он будет растворяться у нас в организме? Он и не растворяется, то есть усваивается организмом на 10—15%, остальное выбрасывается естественным путем. Но продавцы БАДов об этом умалчивают или называют совсем другой процент усвоения.
И подобных преувеличений или искажений сведений о действенности этих препаратов имеется немало, так что часть из них действительно только увеличивает стоимость мочи. Но, естественно, не все.
Известно множество случаев, когда правильное применение БАДов привело к выравниванию давления, нормализации работы сердца, почек, печени и многих других органов. Вы уже, наверное, понимаете, что это произошло именно в тех случаях, когда заболевание было вызвано недостатком этих элементов в организме. БАДы помогают, когда причина болезни лежит в неправильном питании, то есть в физическом теле. Именно тогда лечение БАДами на уровне физического тела дает хорошие результаты. Дополнительные дозы микроэлементов доставляются кровью к клеткам больных органов, и в результате биохимической реакции происходит их выздоровление.
Естественно, что если причина заболевания лежит в сфере эмоций или ментала, то даже тонны добавок ничего не изменят либо приведут даже к ухудшению состояния. Или дадут эффект, но очень кратковременный.
Когда БАДы помогают На этом мы заканчиваем рассуждения о том, стоит ли подсыпать порошочка (то есть БАДов) в свой забарахливший организм. Явно стоит это делать тогда, когда вы питаетесь из магазина, в вашей пище не очень много витаминов и грунтовых овощей. Конечно, не всегда можно однозначно найти, где лежит корень вашего недомогания. Если ситуация именно такова, то в рамках тотального приведения в порядок всех наших тел не мешает включить БАДы в свой рацион.
Если есть деньги, можно использовать готовые отечественные или зарубежные добавки. Если нет, можно обойтись ржаным хлебом или пищевыми отрубями (клетчатка), сиропами, отварами и настоями трав, другими недорогими препаратами, которые широко продаются в торговой сети. Любое варенье тоже можно рассматривать как БАД, приготовленный в домашних условиях. А если вы умеете заготавливать ягоды и фрукты с сахаром без варки, так вы профессионал по изготовлению БАДов (хотя, если быть объективным, то варенье и протертые ягоды — это скорее пища, нежели добавки к ней). Употреблять все это можно, хуже от этого вам не станет.
Личный опыт
Автор настоящего труда перепробовал множество самых разных пищевых добавок. Часть из них не вызвала абсолютно никакой реакции, часть вызвала неприятные ощущения, некоторые дали явный положительный эффект.
При покупке всяких зарубежных чудо-снадобий можно обратить внимание на то, что составители БАДов делают упор на экзотичность состава своей продукции. Вам обязательно предлагается что-то вроде корешка редкого кустарника из долины Амазонки или толченые лапки таракана с острова Занзибар. Логика составителей этих рецептов понятна. Человек, живущий в России, наверняка уже опробовал на себе все отечественные снадобья, и они не дали ему чуда моментального выздоровления. Но он все же подозревает, что есть где-то на земле такой порошочек, который глотнешь и сразу выздоровеешь, чем бы ты ни болел. Понятно, что такой порошочек — вещь редкая и находится в тридесятом царстве. Мы это твердо усвоили в детстве из сказок.
Поэтому мы и ищем снадобья заморские да составом почуднее, смутно надеясь, что они-то нам обязательно помогут. Но на том же Занзибаре люди тоже читают сказки и им тоже нужно заморское чудо. Видимо, для них международные корпорации предлагают чудо-порошок из усов сибирских комаров за немалые деньги. И занзибарец его покупает, поскольку все свои снадобья он уже попробовал, они ему не помогли и он надеется на заморское (уже сибирское) чудо.
Являясь человеком в какой-то мере циничным и склонным к анализу ситуации, автор прекрасно видит все эти механизмы скрытой манипуляции нашим сознанием, используемые для продвижения своей продукции разными компаниями. Но тем не менее организму помогать надо. И не только путем самовнушения, но и с помощью вполне реальных БАДов, содержащих полезные микроэлементы. Причем, похоже, лучше использовать за основу те растения, продукты или вещества, которые имеют вибрации нашей территории. Творец не зря расселил людей по миру и каждому дал свои лечебные травы и лекарства, дающие лучший эффект как раз на своей территории.
Не забывайте о голове
И конечно, не забывайте дать своему организму правильную программу на получение положительного эффекта от БАДа. То есть, решившись приобрести БАД, попробуйте сразу же дать себе положительную внутреннюю установку: «Именно этот препарат очень хорош для меня, и он принесет большую пользу моему организму». Тогда все будет замечательно.
Если же вы поддались натиску рекламы или продавца БАДов, но внутренне настроены скептически: «Посмотрим, чего этот чудо-порошок сделает со мной», то хорошего эффекта не ждите. Организм считает ваш настрой и всеми силами постарается подтвердить его — все это ерунда и лишняя трата денег. Если вы не сумеете положительно настроить себя, то вряд ли стоит тратить деньги на бесполезный для вас порошок или иную примочку.
Это не значит, что мы призываем слепо верить всем рекламным обещаниям продавцов БАДов, а это обычно очень энергичные люди. Но если уж вы поддались на их уговоры, то постарайтесь, чтобы затраченные вами средства на покупку БАДа принесли вам максимальную пользу. И тогда все будет замечательно.
Только не ждите, что одни эти препараты сразу дадут желанный эффект полного исцеления от всего и сразу. Мы уже говорили, что здоровыми должны быть все наши тела, а не только микроэлементный состав крови, поэтому не забывайте о физзарядке и обо всем том, что мы будем рассматривать позже.
На этом мы заканчиваем рассмотрение способов оздоровления физического тела и переходим к последним в этой части итогам.
ИТОГИ
1. В последние годы резко изменилась среда обитания людей, особенно тех, кто проживает в крупных городах. Изменился состав воздуха, воды, пищи, причем не в лучшую сторону.
2. Современные продукты питания массового спроса должны иметь как можно больший срок хранения. Для этого их обрабатывают так, чтобы убрать из них все живые микроорганизмы, которые могут привести к скисанию, брожению, окислению и другим видам порчи продуктов питания. Многие продукты подвергаются высокотемпературной тепловой обработке, после которой они не портятся. Но тем самым резко снижается их полезность для нашего организма.
3. В современных продуктах питания присутствует множество различных химических соединений, вредных для организма. И отсутствуют те микроэлементы, которые нужны организму для развития и самовосстановления клеток.
4. Для замещения отсутствующих в пище микро- и макроэлементов предложен новый вид продукции — биологически активные пищевые добавки (БАДы).
5. БАДы полезны для организма, но нужно осознанно подходить к их выбору и меньше верить той рекламе, которой сопровождается продажа БАДов в сетях многоуровневого маркетинга. Тогда вы сможете отобрать для себя полезные и эффективные добавки.
4. ПОРАБОТАЕМ С ВНУТРЕННИМИ ЭНЕРГИЯМИ
Жизнь — суровое испытание, а труднее всего первые сто лет.
Уилсон Мизнер
Теперь, когда мы познакомились с методами оздоровления своего физического тела (и вы выбрали себе что-то подходящее), пора подумать о своей энергетике, то есть о нормальном состоянии своего эфирного тела.
Конечно, если вы будете регулярно заниматься физзарядкой, то одновременно будете подзаряжаться энергетически. И возможно, этого запаса вам хватит.
Если же из методов работы с физическим телом вы выбрали занятия спортом пару раз в неделю (по вечерам или по выходным), то при напряженном ритме работы этого может оказаться недостаточно. Вы можете очень сильно уставать на работе или постоянно недосыпать, и в итоге здоровье начнет вас подводить, невзирая на периодические занятия спортом. Здесь уже требуются специальные способы поддержания себя в высоком тонусе. Тогда энергопотоки в нашем эфирном теле будут течь более живенько и изгонять все потенциальные искажения и болячки.
В рассматриваемой нами многомерной модели человека эфирное тело выполняет роль своеобразной матрицы, по которой строятся органы физического тела. Эта матрица появляется с момента зачатия ребенка, она развивается вместе с ним и определяет строение тела человека [28]. И соответственно, состояние его здоровья.
У всех существ есть эфирная матрица
Наличие подобной тонкоматериальной матрицы у живых существ получило полное экспериментальное подтверждение после появления такого способа наблюдения за энергетическими полями живых объектов, как эффект Кирлиан.
Этот эффект возникает, если на любой живой объект подать высокочастотное высоковольтное напряжение (20—30 кВ). Вокруг объекта при этом возникает свечение, которое у электриков называется «коронный разряд». Такое свечение можно увидеть на высоковольтных линиях электропередачи в сырую погоду. Оно возникает за счет того, что электрический ток с электрода утекает во влажный (то есть токо-проводящий) воздух.
Если на исследуемый живой объект подать высокое напряжение, а под него положить специальную фотопленку, то на ней четко обрисуются границы утечки тока, обычно повторяющие контуры исследуемого объекта и показывающие особенности его энергетического тела. Примерно так работают медицинские приборы, использующие эффект Кирлиан. Вы вставляете пальцы в специальные трубочки-электроды и получаете изображение коронного разряда вокруг ваших пальцев. По этим изображениям производится диагностика состояния вашего здоровья.
Так вот, если положить на эту фотопленку обычный лист с дерева, то коронный разряд повторит форму этого листа. Но вот если потом отрезать часть листа и снова подать на него высокое напряжение, то форма коронного разряда не изменится! Она повторит форму целого листа, хотя в действительности лист будет поврежден.
Этот опыт многократно проводился разными учеными, и результат был один и тот же — невзирая на физический дефект листа, токи коронного разряда стекали с него, как с целого! Это может объясняться только тем, что токи коронного разряда протекают не по самому листу, а по его энергетической матрице, которая сохраняется при повреждении самого листа.
Точно такая же тонкоматериальная матрица имеется у любых других существ, в том числе у людей. Вспомним многократно описанные в литературе случаи, когда люди теряют какую-то конечность (ногу, руку), а потом чувствуют боль в этой самой отсутствующей конечности (так называемые «фантомные боли»). Что там может болеть? Только эфирная «нога» или «рука», которые уже не существуют в материальной реальности, но остались в эфирном теле.
Приведение доказательств существования эфирной матрицы нашего организма не является темой настоящей книги — мы сразу исходим из того, что она существует и с ней нужно уметь работать. Тот, кого интересуют подобные доказательства, может обратиться к монографии Ричарда Гербера, где приведено множество фактов в пользу существования эфирного тела [29].
Мы же возвращаемся к рассмотрению вопроса о том, как можно поддерживать свою энергетику в виде, обеспечивающем здоровое состояние физического тела.
Способов работы с внутренними энергиями существует великое множество, и мы рассмотрим лишь некоторые из них. Но вначале мы рассмотрим, как можно избавиться от избыточного расхода наших жизненных сил.
4.1. ПЕРЕКРОЕМ УТЕЧКУ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ
Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.
Плутарх
В начале книги мы уже рассказывали, что существует множество версий того, как именно протекают жизненные силы внутри нашего организма. Мы не будем брать какую-то конкретную модель, а остановимся на общих идеях — как можно усилить эти самые энергопотоки и сделать так, чтобы они стали источником здоровья, а не болезней.
При этом мы будем исходить из общих для всех моделей идей — внутренние энергопотоки должны быть, и они должны протекать спокойно и равномерно по установленным для них траекториям. Заболевание возникает тогда, когда энергопоток иссякает или не попадает в какой-то орган, в результате чего клетки этого органа не получают достаточного количества внутренней энергии и заболевают.
Когда течь нечему
Для начала возьмем первую причину заболевания — иссякание внутренних энергопотоков. Конечно, что-то там еще движется, иначе душа давно бы покинула это бессильное тело. Но течет вяло, без удовольствия и энтузиазма.
Значит, нужно сделать что-то, чтобы этой самой внутренней энергии у вас стало побольше.
Мы не будем рекомендовать вам использовать широко распространенный способ заимствования (вампиризма) энергии у других людей. Это нехорошо, неэтично и небезопасно. В конце концов, вы можете оказаться в ситуации, когда и отвампирить-то будет не у кого (например, в лесу или в больнице). Поэтому нужно научиться самому встряхивать свой организм и заставить его выполнять свои функции как положено. С чего тут можно начать?
Включим голову
Естественно, для начала нужно понять, откуда у вас такая слабость, почему ваш организм не обеспечивает вас достаточным количеством жизненных сил или куда вы их бездарно растрачиваете?
А потом начинать искать способы выхода из этой ситуации.
Выспитесь наконец-то
Если слабость у вас накопилась из-за хронического недосыпания — пошлите подальше все хлопоты и хорошенько отоспитесь, хотя бы раз в неделю. Возможно, вас при этом будет мучить совесть или ощущение того, что вы чего-то недоделываете. Или что нехорошо спать в то время, когда другие уже работают. Так бывает, и это есть идеализация отношений между людьми (нельзя спать, когда кто-то работает) или идеализация своего несовершенства (я не могу доставлять людям неудобства. Если меня не будет, кому-то придется работать за меня).
Поработайте с этими идеализациями [1, 2, 4]. Простите себя за такой поступок. Полюбите себя, выспавшегося. Поймите, что если вы и дальше будете работать в таком темпе, то заболеете, но уже надолго. И тогда ваши товарищи (или близкие) вынуждены будут выполнять вашу работу значительно большее время, чем те несколько часов, которые вы должны выделить себе для сна.
Конечно, мы не рекомендуем плюнуть на все и спать до обеда каждый день — это уже перебор. Просто нужно сделать так, чтобы вы смогли регулярно высыпаться — тогда вы будете энергичны и сумеете сделать еще больше своих дел;
Не залеживайся, если не можешь делать деньги в постели.
Джордж Барнс
Другое дело, что вам нужно понять, зачем вы создали себе такую жизнь, в которой у вас даже нет времени для сна? Может быть, стоит изменить какие-то свои внутренние установки относительно работы, и тогда у вас сразу найдется время для сна и занятия спортом?
Управляйте своими эмоциями
Если ваша слабость является следствием постоянного сочувствия слабым и больным людям, то научитесь управлять своими мыслями и эмоциями. Возможно, вы уже давно стали своего рода «жилеткой», в которую плачутся все, у кого есть какие-то проблемы. Они приходят к вам и изливают вам все свои горести, вы им сочувствуете и утешаете. Потом они уходят успокоенные, а у вас падает давление, болит голова, сердце или еще что-то. Вы отдали часть своих жизненных сил. И нужно вам это?
Если вы не представляете себе жизнь без подобных отношений с окружающими, то продолжайте, пока здоровье позволяет. А если вам это уже начинает надоедать, то попробуйте от сочувствия перейти к анализу того, каким образом у вашего очередного мученика могла возникнуть эта ситуация. То есть попробуйте вместо обычной эмоциональной реакции предложить вашим несчастным чисто ментальный анализ того, почему у них так все складывается. Вы можете использовать нашу методику или любую другую, значения не имеет. Будьте уверены, им это очень не понравится. Они привыкли ходить к вам за порцией сочувствия, а вы предлагаете им изменить что-то в их жизни, они к этому не готовы. Им легче будет обвинить вас в черствости, бездушии и т. д. Скорее всего, после этого они перестанут так часто обременять вас своими проблемами. И ваше здоровье от этого только выиграет.
Больным нужны ваши энергии
Еще один вариант принудительного отъема ваших жизненных сил — это ситуация, когда возле вас находится тяжело больной (или даже умирающий) близкий вам человек, которому вы поневоле сочувствуете. Сочувствие — это тот клапан, через который ваши жизненные силы уходят к этому человеку. Его душа цепляется за жизнь и использует для этого вашу энергетику.
Эта ситуация самая сложная. Вряд ли можно здесь порекомендовать перестать сочувствовать — это практически невозможно, если болеет близкий вам человек, да и нехорошо это с чисто человеческих позиций. Ведь в следующий раз вы сами можете оказаться (хотя бы на время) в такой ситуации, и вам нужны будут человеческое участие и поддержка. А если сегодня вы не поможете больному человеку, то завтра уже вам могут не помочь ваши дети или знакомые.
Но здесь не все так однозначно. Бывают случаи, когда больной тянет из вас жизненные соки не один год, и ваш организм все слабеет и слабеет (начинает болеть голова, сердце, падает давление, ничего не хочется делать). Например, у вас в доме лежит парализованная бабушка (или кто-то еще), за которой вы ухаживаете, а остальные члены семьи относятся к ней как к неприятной неизбежности, которая существует рядом, но эмоционально их не затрагивает. То есть они не сочувствуют больной в полной мере, так что в семье остался только один энергодонор — это вы. А здоровье у вас все хуже и хуже.
Если оставить все как есть, исход предсказать несложно. Через некоторое время уже ваш ослабевший организм начнет искать способы защиты от избыточного отъема ваших жизненных сил, чтобы выжить самому. Сделать это он может только одним способом — перекрыть отток жизненных сил от вас к другому человеку. Поскольку сознательно вы этого делать не хотите или не можете, то ваш организм сделает это самостоятельно. Для этого он инициирует у вас сердечный приступ, и вы сами попадете в больницу. Оттуда вы не сможете «кормить» своими энергиями больного родственника, поэтому все ваши жизненные силы останутся у вас. Вы поднакопите их в больнице, вернетесь домой, и через некоторое время ситуация повторится. И так до тех пор, пока вы не заболеете окончательно (и не сможете больше «кормить» своими энергиями другого человека) либо пока он не выздоровеет (или умрет).
Регулируйте уходящие энергопотоки
Что можно порекомендовать сделать в подобной ситуации? Начните регулировать ту дозу своих жизненных сил, которую вы отдаете другому человеку. То есть начните отдавать ровно столько, сколько вы сможете, не нанося вреда своему здоровью.
Это можно сделать разными способами.
Один из них — попросить подсознание (Бога, своего ангела-хранителя) сделать так, чтобы ваша помощь и забота о больном не шла во вред вашему здоровью. Если вы попросите искренне, то эта просьба вполне может быть выполнена.
Другой путь — это поработать с мыслеформами. Мы еще будем подробно их рассматривать, здесь лишь дадим конкретный прием для уменьшения оттока ваших жизненных сил,.
Прием. Мысленно представьте себе, что от вас (из области сердца) к больному человеку идет светящаяся труба, по которой от вас медленными пульсациями к нему текут жизненные силы. Труба толстая и способна забрать всю вашу энергию, которой уже не хватает вам самой.
А теперь мысленно же поставьте на эту трубу кран и немного перекройте его. Поток ваших жизненных сил, уходящих через трубу, несколько уменьшится. Походите в этом состоянии пару дней. Посмотрите, не улучшилось ли ваше самочувствие. Если нет, то еще чуть-чуть перекройте кран и вновь попробуйте ощутить последствия в течение пары дней.
В общем, вам нужно будет найти такое положение крана, в котором вы сочувствуете человеку, но уходящий от вас поток жизненных сил не такой большой, чтобы ваш организм не мог восстановить их.
Если вы совсем перекроете кран, то ваша энергия перестанет поступать к больному. Если он жил только за счет этой энергии, то не исключено, что через день-два его душа больше не будет иметь возможности задерживаться в его теле. И вы по этому поводу можете погрузиться в дополнительные переживания (вот, взяла и довела бабушку до смерти!). Чтобы этого не произошло, мы и рекомендуем совместить помощь близкому человеку с заботой о своем здоровье, то есть не перекрывать кран окончательно.
Уменьшите переживания
Еще один традиционный способ отъема ваших жизненных сил — через конфликты. Человек, которому не хватает своих жизненных сил, провоцирует вас на вспышку гнева. Вы взрываетесь, и от вас к нему летит большой эмоциональный сгусток, который помогает ему на некоторое время.
Естественно, что в этом сгустке заключена очень негативная информация, которая усваивается организмом вашего обидчика и явно не способствует его выздоровлению. Чтобы этого не происходило, вам нужно простить этого человека и быть ему благодарным за те уроки, которые он вам дает. Ведь каждая его провокация, приводящая к эмоциональной вспышке, есть прямое указание на имеющуюся у вас идеализацию. Будьте благодарны ему за эту диагностику! А потом поработайте со своими идеализациями, и он уже не сможет вывести вас из состояния спокойствия и умиротворенности [1, 2, 4]. Вы перестанете кормить его своими негативными эмоциями, и он пойдет искать их у других людей.
Если же вам будет его жалко и вы захотите все же периодически подкармливать его своими энергиями, то используйте прием «Чтоб у тебя все было хорошо!» |1, 2]. То есть попробуйте в моменты эмоциональных вспышек высказывать .своему оппоненту что-то типа: «Чтоб у тебя все было хорошо! Чтоб тебя все любили! Чтоб у тебя было крепкое здоровье!» Тем самым вы выполните свою роль добровольного энергодонора и не добавите эмоционального негатива в свой «накопитель переживаний».
Отключите «словомешалку»
Если ваша слабость (вплоть до депрессии) вызвана бесконечными страхами и другими бесплодными мыслями, которые одолевают вас с утра до вечера и с вечера до утра, то надо навести порядок со своей «слово-мешалкой». Иначе она высосет из вас последние силы, и вашим родным придется нянчиться с вами, включая перенос вас в туалет и обратно.
Можно ли остановить свою «словомешалку»? Это возможно, но требуются небольшие усилия. Вместо вас сделать это не сможет никто — ни гипнотизер, ни целитель, ни психотерапевт. Если бы можно было вынимать у человека мозги и вставлять на их место другие, более спокойные, то вопрос решался бы легко. Сходили на пункт обмена (или промывки) мозгов, и все в порядке. Но наука пока что до этого не доросла. Хотя, если судить по нынешним темпам ее развития, нам недолго осталось этого ждать.
А пока приходится трудиться самим. В книгах [1,2] дается ряд приемов по остановке неконтролируемого бега мыслей. Они делятся на три большие группы:
• приемы вытеснения мыслей — другими, периодически повторяющимися мыслями;
• приемы концентрации внимания на каком-то объекте — на дыхании, пульсации крови, на внешних объектах;
• приемы использования мыслеобразов — представляя себе, что вы «выметаете» из головы лишние мысли или заполняете голову вязкой жидкостью, в которой мысли просто вязнут, и т. д.
Подружимся со страхами
Еще один прием рекомендует нам подружиться со своей «словомешалкой» или со своими страхами (поскольку страхи можно рассматривать как один из вариантов работы «словомешалки») [5].
Для этого нужно сначала представить себе свой страх или свою бесконечно обсуждающую прошлые или будущие события «словомешалку» в виде какого-то живого существа, живущего у вас в голове. Понятно, что это будет неприятное вам существо — мало кто может радостно воспринимать свои страхи и другие переживания. Это может быть образ неприятного человека, гоблина, животного или просто темное пятно и т. д.
Затем нужно послать ему вашу искреннюю любовь и благодарность за заботу о вас. Ведь в основе любого страха лежит одно — стремление сделать вашу жизнь более спокойной и безопасной, защитить вас (и близких вам людей) от стресса в будущем.
Точно так же обстоят дела со «словомешалкой». Если вы обратите внимание на свои беспокойные мысли, то увидите, что все они направлены на одно — сделать так, чтобы у вас все было хорошо, чтобы в следующий раз вы были более успешны, не совершали ошибок и не испытывали стрессов. Так что «словомешалку» тоже есть за что искренне поблагодарить.
Под действием потока вашей солнечной энергии любви и благодарности образ страха (или «словоме-шалки») трансформируется в приятный вам образ безопасности (уверенности, спокойствия) — приятного человека, животного, картину природы и т. д. Одновременно с приятным образом создайте в себе ощущение спокойствия и уверенности в безопасном будущем, насладитесь им — в результате оно будет прочно связано в вашем подсознании с приятным вам образом. А затем выполняйте подобную процедуру трансформации каждый раз, когда испытаете любой страх: образ страха — посыл ему потока энергии любви и благодарности — трансформация образа страха в образ уверенности и спокойствия — ощущение спокойствия и уверенности в будущем. Со временем это будет получаться автоматически, и страхи навсегда покинут вас.
Образ «словомешалки» можно трансформировать и любым другим образом, лишь бы она успокоилась и перестала заботиться о вашем безопасном и спокойном будущем. Можно поблагодарить ее за заботу и уложить спать (не забудьте дать ей побольше таблеток фенози-пама), можно ее серьезно захмелить (подарите ей цистерну коньяка плюс хорошую закуску), можно отправить в путешествие и т. д. Лишь бы она поняла, что вы уже взрослый человек, и она может перестать заботиться о вас, поскольку вы и без нее способны не попадать в очередные неприятности. Если же вы опять погрузитесь в сильные переживания по какому-то поводу, то «словомешалка» обязательно снова вернется к вам — поскольку вы еще ребенок на жизненном пути, который не умеет спокойно относиться к разным обстоятельствам жизни, и вас нужно защищать. Поработайте со своими идеализациями [1, 2, 4], и «словомешалка» надолго оставит вас в покое. А заодно и некоторые заболевания, имеющие чисто энергетическую природу.
Типичные энергетические заболевания
Например, большинство заболеваний горла и прилегающих к нему органов вызываются сбоями в движении внутренней энергии. Как это происходит? Очень просто. Вас что-то не устраивает в окружающих людях (родители ссорятся, любимый не обращает на вас достаточного внимания, начальник ведет себя по-хамски), поэтому в вашей груди при очередном инциденте возникает мощная волна возмущения. Но в силу каких-то обстоятельств (молодой возраст, воспитание, должность) вы не можете открыто высказаться и молчите. То есть вы перекрываете выход потоку внутренней энергии возмущения (через рот), поэтому она разбивается на множество воронок — так ведет себя морская волна, ударившись в бетонный берег. Понятно, что создавшиеся энергетические воронки и водовороты — совсем не то, что нужно для нормального энергетического обеспечения клеток тела в области горла. Если подавленное возмущение повторяется часто, то неминуемо возникнет заболевание в горле или прилегающих органах. Как оно будет называться, зависит от многих сопутствующих факторов. Традиционное лечение будет давать эффект, но временный.
Что с этим можно поделать? Прежде всего, нужно привести в порядок свои внутренние энергопотоки, а для этого нужно перестать возмущаться. Иногда это можно сделать путем переезда на другое место жительства или работы. Но если ваша идеализация очень сильна, то вы и на новом месте найдете повод для возмущения. Поэтому рекомендуется начать с пересмотра своей системы избыточных ценностей, то есть с отказа от идеализации. Существует порядка десяти способов, с помощью которых можно понизить значимость для себя отдельных ценностей (идей, убеждений, стереотипов мышления) [1,2, 4]. Поработайте с ними, и поведение окружающих людей перестанет вызывать ваше возмущение (изменить их вы все равно не можете, так стоит ли болеть из-за их особенностей поведения?). В результате работы над собой (!!!) вместе с возмущением от вас уйдет и заболевание.
Еще одно заболевание, имеющее (не всегда!) энергетическую природу, — это импотенция (фригидность у женщин). Секс является очень энергозатратным процессом, особенно оргазм. Позволить себе просто так, для краткого удовольствия расстаться с большой порцией жизненных сил может только тот, у кого этих сил в избытке.
Я испробовала разные способы секса. Обычная поза вызывает у меня клаустрофобию, а от остальных затекает шея.
Таллула Банкхед
В молодости у людей энергии в избытке, и они могут заниматься сексом с утра до вечера. В зрелом возрасте внутренняя энергия активно расходуется на работу (особенно ответственную, связанную с постоянным принятием решений) и текущие хлопоты, поэтому на удовольствие ее остается совсем не много. Видя дефицит энергии, подсознание начинает регулировать, куда ее направить. От работы никто из нас не откажется ни при каких обстоятельствах, поэтому энергия в первую очередь направляется туда. Если что-то останется, то вы можете иногда заняться и сексом. Если излишков не остается, то возникает импотенция (фригидность). Стоит только на время бросить напряженную работу, например уехать в отпуск, и сексуальность обычно резко возрастает.
Поэтому, прежде чем бросаться глотать лекарства или применять другие лечебные процедуры, посмотрите, нет ли у вас повторяющихся искажений внутренних энергетических потоков либо просто истощения энергетики. Если это так, то примите меры к устранению этих искажений, и тогда лечебные (или целительские) усилия дадут вам желанный и долговременный результат.
А мы пока подведем первые в этой части книги итоги.
ИТОГИ
1. Чтобы мы были здоровы, должно быть здоровым и наше эфирное тело, которое в силу ряда обстоятельств само может стать причиной заболевания физического тела.
2. Выбирая способы оздоровления эфирного тела, мы исходим из самых общих соображений — внутри нас должны протекать полноценные энергетические потоки, причем по тем траекториям, по которым им необходимо это делать.
3. Соответственно, эфирное тело станет источником заболевания, если оно ослабнет (потоки иссякнут) либо будут искажены траектории, по которым они протекают внутри нас.
4. Если ваша энергетика ослабла из-за хронического недосыпания, то сделайте самое простое — так организуйте свою жизнь, чтобы вы смогли периодически высыпаться.
5. Если энергия от вас уходит к другим людям через избыточное сочувствие или конфликты, то научитесь управлять своими мыслями и эмоциями.
6. Если в депрессию вас вгоняет неконтролируемый и беспрерывный бег мыслей в голове — остановите свою «словомешалку».
4.2. ДОБАВИМ СЕБЕ ЭНЕРГИИ
Жить — значит действовать с энергией; жизнь — борьба, в которой надо драться храбро и честно.
Шелгунов Н.В.
В предыдущей главе мы рассмотрели некоторые способы борьбы с излишним оттоком наших жизненных сил. Допустим, вы выявили все места перерасхода своей энергетики и как-то отрегулировали эту ситуацию. Дальше вам нужно увеличивать свои жизненные силы, но как это сделать? Как можно самому взбодрить свои энергопотоки и заставить их быстрее течь по нашим внутренностям? Или можно использовать какие-то внешние источники для усиления своих жизненных сил? Оказывается, путей решения этой проблемы имеется множество.
Взбодримся поневоле
Самый простой из них — заставить свой организм работать более интенсивно. Для этого нужно оказать на тело какое-то внешнее воздействие, в результате которого кровь быстрее побежит по жилам, мышцы тела судорожно сожмутся и разожмутся, дыхание поневоле перехватит, сердце застучит часто-часто...
Скорее всего, вы уже поняли, как можно вызвать в теле такую реакцию.
Самое простое — это контрастный душ, только делать его нужно периодически, не реже двух-трех раз в неделю.
Более мазохистский способ — это моржевание. Или обливание себя ледяной водой, лучше прямо на морозе. Именно такой способ закаливания организма предлагается использовать в системе оздоровления Порфирия Иванова [30—31]. Нужно сказать, что нам приходилось встречаться с последовательницами этой системы, которые при морозе минус 20—30 градусов обливали себя водой из ведра прямо на улице. Конечно, далеко не каждый решится на такую процедуру, хотя эффект от нее самый замечательный.
Поэтому можно использовать другой, более теплый способ — парилку или финскую баню. Очень высокая температура воздуха создает сильный стресс для организма, и он начинает искать способы выживания. В итоге возникают все те реакции, которые мы указали выше. Но это действительно должно быть очень сильное прогревание тела, а не сидение в парилке на прохладном полу. Организм должен пройти через стресс и встряхнуться, иначе проку не будет.
Наверное, сюда же можно отнести занятия сексом, но не чисто механический процесс трения одной части одного организма о другую часть другого, а высокоэмоциональный всплеск, заканчивающийся оргазмом. Полноценный оргазм и есть тот самый энергетический всплеск, который прошибает многие энергетические пробки и заставляет бурлить энергии в вашем теле. Конечно, повторять этот процесс желательно без ущерба для своей энергетики, то есть не доводить себя до полного истощения всех сил.
Страсть способна на многое. Она может пробудить в человеке небывалую сверхчеловеческую энергию. Она может своим неослабным давлением выжать даже из самой уравновешенной души титанические силы.
Стефан Цвейг
В общем, симптомы того, что вы должны у себя вызвать, мы указали. А каким способом вы это получите, решать вам. Можно использовать и совсем экзотические способы — например, публичное раздевание (если оно не является вашим повседневным занятием). Либо постоянное преодоление препятствий, которое ранее казалось вам невозможным, и так далее.
Другой вариант — выполнение упражнений, в ходе которых вы искусственно вызываете у себя сильный всплеск энергий. Примером является упражнение, в ходе которого вы несколько раз резко, на выдохе восклицаете: «Я есть сила!» — и совершаете резкое сопутствующее движение руками и всем телом [1,2].
Займемся энергетической гимнастикой
Более стабильный способ повысить свою энергетику — это занятия специальной восточной (китайской) гимнастикой, которая получила название «цигун». В самом названии этого вида физических упражнений изначально заложена информация о том, что они работают с энергией Ци (то есть с эфирными энергиями).
Эта гимнастика представляет собой комплекс специальных физических упражнений, которые выполняются в спокойном, плавном ритме. Но все это происходит в воображаемой вязкой энергетической среде, и в ходе некоторых упражнений приходится буквально зачерпывать эту энергию из окружающей среды и направлять ее к себе или от себя.
Длительное занятие практиками цигун приводит к развитию феноменальных способностей, например к уменьшению собственного веса в десятки раз. Так, выпускной экзамен в некоторых школах цигун состоит в том, что преподаватели берут в руки длинную (3—4 метра) полоску обычной бумаги и туго натягивают ее. А выпускники школы поочередно становятся на эту полоску и идут по ней. Если ты прошел по бумажке и не порвал ее — экзамен сдан. Если бумажная лента порвалась — иди позанимайся еще с годик. Причем экзамен сдают не дети, а вполне взрослые дяди, которые должны бы весить 60—80 килограммов.
Конечно, такой эффект достигается только в результате многолетних и тщательных занятий энергетическими техниками, большинству людей они ни к чему. Но использовать упражнения из этой гимнастики для повышения своей энергетики может каждый под руководством тренера или даже с помощью учебного видеофильма на видеокассете.
Нужно сказать, что у этой гимнастики нет какого-то определенного и однозначного набора упражнений. В Китае существует множество школ, каждая из которых использует свои собственные упражнения. Но поскольку все они работают с энергиями Ци, они получили общее название школ цигун. А дальше уже идет более подробное указание, какая именно это школа.
Еще одной мощной школой, работающей сразу со всеми телами человека, является индийская йога. Она содержит в себе техники работы с физическим телом (хатха-йога), техники энергетической зарядки (Прана-яма) и другие составляющие. В полном виде йога представляет собой образ жизни, который вряд ли может быть рекомендован для массового применения. Но отдельные части йоги вполне могут использоваться для развития физического тела и энергетической зарядки организма.
Кроме того, на Востоке разработано множество школ боевых искусств — каратэ, тейквондо, кунфу и прочие. Все они наряду с физическим телом работают с внутренними энергиями. Но поскольку это действительно боевые искусства, то они нужны далеко не всем. Хотя задачу оздоровления физического и энергетического тела они решают отлично.
Попросим у Природы
Существуют и другие, более легкие способы получения энергии из окружающей среды. Например, само по себе нахождение на природе, общение с землей, деревьями, солнцем и ветром является мощным процессом зарядки организма. Конечно, если при этом вы наслаждаетесь природой, а не пережевываете в голове очередную обиду.
Об использовании специальных техник получения дополнительных порций энергии от природы с помощью мыслеобразов мы еще поговорим. Здесь лишь заметим, что само по себе периодическое нахождение в естественной природной среде (путешествия, рыбалка, дача) и работа на земле дают мощную энергоподпитку. Особенно действенно это для городских жителей, живущих в искусственно созданной среде и лишенных общения с живой землей.
Некоторые природные элементы явно взаимодействуют с нашей энергетикой, даже независимо от нашей воли или сознания. Например, хорошо известно, что осиновое полено (доска, щепка) оттягивает из нас лишнюю энергию. Поэтому ее издавна прикладывали к месту воспаления (больному органу), чтобы она вытянула из нас болезнь.
Другие деревья являются источником энергии для человека, отдают свою энергию людям — это береза и дуб (желательно живые и растущие). Если прислониться к ним на полчаса, то вы явно почувствуете себя много лучше — уйдет усталость, вы станете спокойнее и увереннее в себе.
Подобный же эффект оказывают некоторые минералы, но при небольшом размере камня трудно получить от него ощутимую порцию жизненных сил — это ощущают только высокочувствительные натуры.
Попросим у других
У земли можно занимать любое количество жизненных сил — от нее не убудет, слишком велика она по сравнению с каждым из нас. Но, кроме природы, можно пользоваться и другими внешними источниками энергии. Речь здесь не идет о вполне распространенных способах займа жизненных сил у других людей через сочувствие или скандалы. Но иногда все же удается получить энергию от другого человека с его полного согласия.
Например, некоторые целители лечат больных своими собственными жизненными силами. Обычно это сильные и энергетически мощные люди, собственной энергии которых хватает для восстановления энергетики нескольких больных людей в день. Но даже самый мощный человек, работающий только на собственной энергии, рано или поздно выдыхается. Обычно у целителей это происходит через год-два работы, после чего у них либо пропадают способности к исцелению, либо они сами заболевают.
Но существуют и другие источники, из которых можно черпать жизненные энергии для своего исцеления в любых необходимых объемах.


eXTReMe Tracker