|
Share

Enrique Garza Gutierrez B. Sc., C. Ht.
Важно послание
Целият материал, съдържащ се в тази публикация, цели единствено осигуряване на образователна информация, а не медицински инструкции.

Авторът, издателят или разпространителят на този труд не могат да бъдат подведени под отговорност за съдържанието или информацията в тази книга. За всеки един от случаите, читателят трябва да се консултира със съответния специалист и в никакъв случай да не действа на своя глава.

Информацията и мненията са дадени с най-добри намерения от страна на автора.
Читателят, който не се консултира с упълномощените медицински лица при предприемането на каквото и да е лечение или при взимането на който и да е продукт, поема всички рискове за щетите и уврежданията, причинени пряко или косвено от информацията в тази книга.
Децата, бременните и кърмачките, в частност, трябва непременно да се консултират с техния лекар, преди предприемането на каквото и да е лечение.
Всички компоненти, описани в това ръководство, са хранителни вещества и добавки, по-голямата част от които са с естествен произход.
Доказателствата за заболяванията и тяхното лечение се базират на лични сведения или са взети от библиографски справки.  Те не представляват медицински и официални съвети.
Ако следвате инструкциите и описаното тук лечение, правете го под наблюдението на упълномощено медицинско лице.
Не прекратявайте лечението, ако се лекувате според предписанията на вашия лекар.
Авторът, издателят или разпространителят на тази книга не носят отговорност за неправилното приложение на дадената информация. Тя в никакъв случай не замества вашия лекар.
Превод от шестото издание на испански език, 1998 г.
“Лечебни средства от Природата за здраве и жизненост”

 

Важно послание

Продуктите, упоменати в това ръководство, са с естествен произход и не са свързани с каквато и да е търговска цел или специфичен бизнес.
Можете да ги получите от природните хранителни източници или чрез пазара, занимаващ се с подобни продукти.

Посвещение

Искам да благодаря на моята съпруга, Грациела, за помощта и подкрепата при написването на тази книга.
Искам също да благодаря на лекарите за отделеното време при рецензирането на тази книга (някои от тях ми оказаха помощ при цялостното й рецензиране, а други на частите, свързани с техните специалности) и за безпристрастно проведените наблюдения.
Dr. Jorge Vargas Antillon M.D.
Dr. Luis Cordoba Alvelais M.D. (Cardiologist)
Dr. Rodolfo Ortiz, D.C.
Dr. Marcelo Valdes M.D.
Dr. Rodolfo Garza C.

СЪДЪРЖАНИЕ

Съдържание
Въведение         (Забележка: Дозировка за деца: Вижте приложението в раздел III)

РАЗДЕЛ I .   ЗАБОЛЯВАНИЯ И ТЯХНОТО ЛЕЧЕНИЕ
- A -
Abscess – Абсцес (Гнойно възпаление)
Acid Indigestion – Киселинно стомашно разтройство (Вижте: Гастрит и язва на стомаха)
Acne – Акне (Пъпки по лицето и тялото)
Adenoids - Сливици
Age Spots – Старчски петна
Aging and Longevity – Стареене и Дълголетие
Alcoholism – Алкохолизъм (махмурлук и последици)
Alopecia – Алопеция (Вижте: Оплешивяване)
Allergic Dermatitis – Алергичен дерматит
Allergic Rhinitis – Алергичен ринит (Вижте: Алергии и сенна хрема)
Allergies, Hay fever – Алергии, Сенна хрема
Alzheimer`s and Senility – Алцхаймер и Грохналост (изкуфялост)
Amoebas – Амеби
Anemia – Анемия
Aneurysm – Аневризъм (Вижте: Церебрална емболия и Артериосклероза)
Angina  Pectoris – Ангина Пекторис (Вижте: Артериосклероза)
Anorexia Nervosa – Анорексия Нервоза
Anxiety, Restlessness, Anguish – Тревожност, Безпокойство, силен страх
Aphthas – Афти (Вижте: Заболявания на устната кухина)
Appendicitis – Апендисит
Appetite, loss – Загуба на апетит
Arteriosclerosis, Atherosclerosis, Cholesterol – Артериосклероза, Атеросклероза, Холестерол
Arthritis – Артрит (Остеоартрит и Ревматоиден артрит)
Asthma – Астма
Athlete`s foot – Микоза (Вижте: Стъпала)

- B -
Baldness – Оплешивяване (Косопад)
Bleeding Gums – Кървящи венци (Пародонтоза, Гингивит)
Blisters – Мехури (Вижте: Абсцес и зъби)
Blood Circulation – Кръвообращение (Вижте: Артериосклероза и Атеросклероза)
Blood Infection – Инфекция на кръвта (Гноен сепсис, Отравяне на кръвта)
Body and Foot odour – Лоша миризма на тялото и стъпалата на краката
Boils – Циреи (Вижте: Кисти)
Breathing Problems – Проблеми с дишането (Вижте: Белодробна емфизема)
Broken Bones – Счупени кости
Bronchitis, Head colds, Pulmonary congestion – Бронхит, Хрема, задръстване на белите дробове
Bruxism – Бруксизъм (Заболяване, свързано със зъбите)
Bulimia – Булимия
Burns –  Изгаряния
Bursitis – Бурсит (Възпалена съединителна тъкан)

- C -
Cancer – Рак (Дебело черво, гърди, левкемия и др.)
Cardiovascular Problems – Сърдечно-съдови проблеми (Вижте: Сърце и Артериосклероза)
Caratacts – Катаракта
Cellulitis – Целулит
Cerebral Embolism and Aneurysm – Церебрална емболия и Аневризъм
Chickenpox – Варицела
Cholera – Холера
Cholesterol – Холестерол (Вижте: Артериосклероза и Атеросклероза)
Chronic Fatigue – Хронична умора
Cirrhosis – Цироза
Cold, Flu, Catarrh, Cough – Настинка, Грип, Катар, Кашлица
Cold Sores – Херпеси (Вижте: Херпес Симплекс I и II)
Colitis – Колит
Conjunctivitis – Конюнктивит
Pink Eye – Остър инфекциозен конюнктивит (Вижте: Очи и техните проблеми)
Constipation – Констипация (Запек)
Corns – Мазоли (Вижте: Стъпала, Микоза (гъбички) и др.)
Cough – Кашлица (Вижте: Настинка, Грип, Катар, Кашлица)
Cramps, Muscular pain – Спазми, болки в мускулите
Cystitis – Цистит
Cysts – Кисти (Доброкачествени тумори)

- D -
Deafness – Глухота (Вижте: Инфекции на ушите)
Dehydration – Дехидратация (обезводняване)
Depression – Депресия (Вижте: Нервна депресия)
Detoxification of the Liver and Kidneys – Детоксикация на Черния дроб и Бъбреците
Diabetes – Диабет
Diarrhea – Диария (разстройство)
Digestive Problems – Проблеми с храносмилането (Вижте: Гастрит, Колит, Язва)
Diverticulum – Дивертикулум (по червата)
Dry Skin – Суха кожа
Dyslexia in Children – Дислексия при децата (нарушена способност за четене)

- E -
Ears, infections – Уши, инфекции (остра болка и спукани тъпанчета, почистване на ушната кал)
Embolism – Емболия (Вижте: Артериосклероза)
Emphysema – Емфизема (Вижте: Белодробна емфизема)
Epilepsy – Епилепсия
Erysipelas – Червен вятър
Eyes, their problems – Очи и техните проблеми
a) Wounds - Наранявания
b) Conjunctivitis, Pink eye – Конюнктивит
c) Glaucoma – Глаукома
d) Sties – Ечемик
e) Growths – Израстъци
f) Hemorrhages – Хеморагии
g) Cataracts – Катаракта
h) Black eyes – Тъмни кръгове под очите
I) General eye health – Общо здравословно състояние на очите
Eye Moles – Черни точки по очите (Вижте: Очи и техните проблеми)
Exhaustion, Wearines – Изтощение, Отпадналост (Вижте: Хронична умора)

- F -
Feet – Стъпала на краката
a) Athlete`s foot (fungus) – Микоза (гъбички)
b) Fungus on nails – Гъбички по ноктите
c) Callous and Hardened Skin – Загрубяла и втвърдена кожа
Female Sterility – Стерилитет при жените (Вижте: Сексуалност)
Fever, Rheumatic – Ревматична треска
Flu and Cold – Грип и настинка (простуда)
Frigidity – Фригидност (Вижте: Сексуалност)

- G -
Gall bladder stones – Камъни в жлъчката
Gastritis, Colitis, Ulcer – Гастрит, колит, язла
German Measles – Морбили
German Pox – Лека шарка, като варицелата
Glaucoma – Глаукома (Вижте: Очи и техните проблеми)
Gout – Подагра
Gray Hair – Побеляла коса
Growth – Израстък (подутина) (Вижте: Очи и техните проблеми)

- H -
Halitosis – Лош дъх
Hardening of Arteries – Втвърдяване на артериите (Вижте: Артериосклероза и Атеросклероза)
Headaches – Главоболие (мигрена, главоболие при високо кръвно)
Health Maintenance – Поддържане на здравето
Heart – Сърце (Инфаркт, Сърдечно-съдови проблеми)
Heart Attacks – Инфаркти (Вижте: Сърце и Артериосклероза)
Heart burns, Acidosis – Киселини в стомаха, Ацидоза
Hemorrhage ocular – Зрителна хеморагия (Вижте: Очи и техните проблеми)
Hemorrhoids – Хемороиди
Hepatits – Хепатит
Herpes Simplex I and II – Херпес Симплекс I и II
Hiatus Hernia – Херния
Hiccup – Хълцане
High fever – Висока температура
Hormone Imbalance – Хормонален дисбаланс (Вижте: Менопауза)
Hyperactivity – Хиперактивност (свръхактивност, повишена активност)
Hypertension – Хипертония (високо кръвно налягане)
Hyperthyroidism – Повишена функция на щитовидната жлеза

- I -
Impotence – Импотентност
Infectious Erythema – Инфекциозна Еритема (зачервяване на кожата, причинено от инфекция)
Influenza – Грип (Вижте: Грип и настинка; простуда)
Insect Bites – Ухапвания от насекоми
Insomnia – Безсъние
Intestinal Parasites – Червени паразити
Intestinal Worms – Глисти (Вижте: Паразити и Амеби)

- K -
Kidney Stones – Камъни в бъбреците (Вижте: Нефрит)

- L -
Laryngitis – Ларингит
Leg cramps or Menstrual cramps – Спазми в краката (крампи) или менструални спазми (Вижте: Менструация)
Liver, Detoxification – Черен дроб, Детоксикация (Вижте: Детоксикация на черния дроб и бъбреците)
Lupus Erythematosis – Лупус (Хронично заболяване на имунната система)

- M -
Measles – Морбили (Дребна шарка)
Menopause – Менопауза
Menstruation – Менструация (Предменструален синдром, спазми)
Migraines – Мигрени (Вижте: Главоболие)
Myocardium – Миокард (Вижте: Инфаркт)
Mouth sores – Рани по устата (Херпеси, афти)
Multiple sclerosis – Мултиплена (множествена) склероза
Mumps – Заушки
Muscle cramps – Мускулни спазми (Вижте: Спазми, болки в мускулите, Ревматизъм)
Muscular Dystrophy – Мускулна дистрофия
Muscular & Back pains – Болки в мускулите и гърба (Вижте: Артрит и ревматична треска)

- N -
Nails, various problems – Нокти (различни проблеми)
Nausea and Vomiting – Гадене и повръщане
Nephritis – Нефрит (Бъбречна инфекция)
Nervous Depression – Нервна депресия
Nicotine Addiction – Пристрастяване към / Зависимост от никотин (Предпазване от рак на белите дробове)

- O -
Obesity – Напълняване (наднормено тегло) затлъстяване
Ocular Hemorrhage – Зрителна (очна) хеморагия (Вижте: Очи и техните проблеми)
Osteoporosis – Остеопороза

- P -
Pancreatitis – Панкреатит
Parasites – Паразити (Вижте: Амеби)
Parkinson – Паркинсон
Periodontitis – Периодонтит / Пародонтоза (Вижте: Зъби)
Phlebitis – Флебит
Pinworms – Глисти (Вижте: Амеби)
Piles – Хемороиди
Pneumonia – Пневмония
Polyps – Полипи
Pregnancy – Бременност
a) Nausea – Гадене
b) Backache – Болки в гърба
c) Acid indigestion – стомашно-киселинно разтройство, Heart burns – киселини в стомаха, Sweilling – подуване, Constipation – запек
d) Gas and Stomach Upset – Газове и разстроен стомах
e) Shooting pain in the groin – Пронизваща болкa в слабините
f) Pain in the pit of the stomach – Болка под лъжичката
g) Hemorrhoids - Хемороиди
h) Insomnia – Безсъние
i) Leg cramps – Спазми в краката
j) Miscarriage – Спонтанен аборт / помятане
k) Personality changes after childbirth – Личностни проблеми след раждане (депресия)
l) Skin problems – Кожни проблеми
m) Stretch marks on the stomach – Стрии по корема
n) Bleeding during pregnancy – Кървене по време на бременност
Pregnancy Prevention – Предпазване от нежелана бременност (Вижте: Сексуалност)
Premenstrual Syndrome PMS – Предменструален синдром (Вижте: Менструация)
Prostate Condition – Състояние на простатната жлеза, Простатит
Psoriasis – Псориазис
Pulmonary Emphysema – Белодробна емфизема
Pyorrhea – Пиорея, гнойно течение (заболяване на венците на зъбите)

- R -
Rabies – Hydrophobia – Бяс – Хидрофобия
Rheumatic fever – Ревматична треска
Rheumatism – Ревматизъм (Вижте: Ревматоиден артрит)

- S -
Scarlet fever – Скарлатина
Sciatica – Ишиас
Seizure – Апоплектичен удар (припадък)
Sexuality – Сексуалност
1) Frigidity, Impotence – Фригидност, импотентност
2) Sterility – Стерилитет
3) Birth Control – Контрол над раждаемостта
Sinus Problems – Проблеми със синусите (Вижте: Синузит)
Sinusitis – Синузит
Skin Infections – Кожни инфекции (Вижте: Псориазис)
Snoring at night – Хъркане през нощта (по време на сън)
Spastic colon – Спастичен колит
Spinal Column – Гръбначен стълб (Разместване/изместване на прешлени и болки в гърба)
Sport, Body Building – Спорт (спортуване), Бодибилдинг (допълнителна енергия и мускулна маса)
Stomach gas – Газове (стомашни)
Stones, Kidneys – Камъни, Бъбреци (Вижте: камъни в бъбреците)
Stretch marks – Стрии (Вижте: Бременност)
Stroke – Удар (Вижте: Церебрална Емболия)
Stomach ulcer – Язва на стомаха (Вижте: Гастрит, Колит, Язва)
Stress - Стрес

- T -
Teeth – Tooth decay, Cavities – Зъби, гниене, кухини
Tetanus – Тетанус
Tonsilitis – Ангина  (Възпаление на сливиците)
Toothache – Зъбобол  (Вижте: Зъби)
Torticollis – Wry neck – Схванат врат
Tuberculosis – Туберкулоза
Tumors – Тумори  (Вижте: Абсцес, Рак и Кисти)

- U -
Ulcer – Язва (Вижте: Гастрит)
Uric Acid – Пикочна киселина (Вижте: Подагра и Артрит)

- V -
Vaginitis – Вагинит (Възпаление на лигавицата на влагалището)
Varix – Varicose Veins – Разширени вени
Vertebral Column – Гръбначен стълб (Вижте: Spinal Column – Гръбначен стълб)
Vertigo (Giddiness) and Dizziness – Вертиго (Виене на свят)
Virus (Different virus) – Вирус (различни вируси)
Vitiligo – Витилиго

- W -
Warts – Брадавици
Weariness – Изтощение (Вижте: Хронична умора)
Wounds – Рани
Wrinkles – Бръчки

- Y -
Yeast Infection – Гъбична инфекция (Вижте: Вагинит)

РАЗДЕЛ II.      ПРИРОДНИ ПРОДУКТИ И ДОБАВКИ

Aloe Vera – Алое Вера
Bee Pollen – Пчелен полен (Цветен прашец)
Royal Jelly – Пчелно млечице (Жизнена енергия от Природата)
Propolis – Прополис (мощен природен антибиотик от пчелите)
Bee Honey – Пчелен мед
Ginseng, Chia and Golden Sage – Гинсенг, Чиа и Златен (градински) чай
Garlic – Чесън (лечебни свойства)
Omega 3 – Омега 3(ненаситени мастни киселини)
Garcinia Cambogia – Гарсиния
Ginkgo biloba – Гинко
Reshi mushroom – Рейси гъба
Schizandra – Шисандра (Шизандра, Сисиндра)
Fo-ti – Фо-ти
Licorice – Ликорис (Сладък корен)
Lycium – Лициум
Farm Fresh Produce “Green Essence” – Свежа продукция от фермите “Зелен (растителен) екстрат”
Healing Herbs – Лечебни билки

РАЗДЕЛ III.      ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ

Vitamins – Витамини
Multivitamins for Children – Мултивитамини за деца
Super Health with Vitamin C – Отлично здраве с витамин С
Beta-Carotеne, Pro-Vitamin A and Vitamin E – Бета-каротин, Про-витамин А, витамин Е
Minerals – Минерали
Chromium – Хром
Amino Acids – Аминокиселини
Enzymes – Ензими
Co-enzyme Q10 – Ко-ензим Q-10
Lecithin – Лецитин

ВЪВЕДЕНИЕ

Продуктите с естествен произход са начало и основа на съвременната медицина. Със своите ефикасни лечебни свойства, те са изходна точка за лечение на редица заболявания в домашни условия.
През този век природните храни получиха необичаен тласък, доказвайки ден след ден, че именно те са отговора за лечение, защото са здравословни, икономични и без странични ефекти, каквито обикновено имат повечето синтетични медикаменти.
Най-новите изследвания показват, че витамините, минералите, лековитите растения, пчелните продукти, полиненаситените мастни киселини и други природни продукти, правилно дозирани, осигуряват оптимално здраве, като предпазват от редица заболявания, повишават съпротивителните сили на организма (имунна система), като в същото време се борят с болестите по един директен и ефикасен начин.
Сред растенията в природата има голям брой такива, които са успели да привлекат вниманието на природната медицина със своите лечебни и хранителни свойства. Като пример можем да посочим:
Aloe Vera или Sabila (Liliaceae) от семейството на лилии-кактусите, което притежава удивителни лечебни свойства. Това растение действа болкоуспокояващо, намалява възпаленията, служи като коагулант, заздравява раните, регенерира клетките, подпомага детоксикацията, рехидратира, има хранителни свойства и съдържа 17 от общо 23 аминокиселини, необходими на човешкия организъм.
Чесънът, който принадлежи към същото семейство като Aloe Vera, служи на човечеството от хилядолетия със своите антибиотични, противобактерийни, възстановителни и лечебни свойства.
Други чудеса на природата са Медът и Пчелният полен. И двата продукта съдържат по-голямата част от витамините и минералите, необходими на човешкия организъм за правилното му функциониране. Да не споменаваме Пчелното млечице и Прополисът, които освен гореспоменатите съставки, съдържат субстанции, синтезирани от самите пчели. Те са много полезни за правилното функциониране и регенерация на клетките, производството на хормони, ензими, витамини, в добавка към останалите им лечебни качества.
Един от прекрасните дарове на Изтока е Жен-шенът, донесен в Европа за първи път през 17 век. Всепризнат е като лековита билка стимулатор, осигуряваща на организма енергия и издръжливост. В комбинация с Aloe Vera и Golden Sage дава много добри терапевтични резултати.
Също от Изтока идва Garcinia Cambogia, която помага за регулиране на теглото, като потиска апетита и превръща мазнините в енергия.
Плодовете на Chinese Lycium (Китайски Лициум) и Licorice помагат на организма в борбата му с възпалителните процеси, а освен това укрепват капилярите, благодарение на флавоноидите, които съдържат.
Едно растение с несравнима терапевтична стойност е Ginkgo Biloba (Гинко билоба), което подобрява кръвообращението в мозъка и регулира кръвното налягане.
Дарове от Изтока са и растенията Fo-ti (Фо-ти или Хи Су Ву) и Schizandra (Китайска сисиндра), както и гъбата Reshi (Рейси гъбата), които помагат за разрешаване на проблеми, свързани със стареенето, като осигуряват на тялото достатъчно енергия и удължават живота.
Поради изброените дотук причини, ние избрахме за нашето ръководство именно тези продукти, като най-важни за поддържане на здравето, за добра физическа кондиция и лечение на болестите.

Добро здраве се постига чрез:
•    Правилно хранене и диета: витамини, минерали, въглехидрати, мазнини, протеини, растителни влакна (фибри), кислород, вода, слънчева светлина и т.н.
•    Позитивни мисли и отношение.
•    Подходящи упражнения за гъвкавост и добро физическо състояние на костната система.
•    Умствена и физическа хигиена.
Давайки на организма храна, съдържаща токсини и недостатъчно количество природни хранителни съставки, тялото се изпълва с отрови, които пречат на правилното му функциониране и възпрепятстват лечебните процеси. Ето защо, в повечето случаи се препоръчва подлагането на детоксикация, преди започване на каквото и да е лечение. Премахването от трапезата на червените меса и консумацията на повече плодове и зеленчуци, е от голяма помощ при поддържане на организма чист от отпадъци.
От друга страна, трябва да се вземе под внимание факта, че негативните мисли и емоции увреждат психичното състояние и водят до тревожност, свръхнапрежение и стрес. Това “тровене” на ума рефлектира върху целия организъм чрез болести с психосоматичен произход. Те от своя страна са тясно свързани с болестите с физически произход.
Стресът, нервното напрежение, депресията и др. провокират имунната система и я карат да функционира неадекватно, като човек се превръща в лесна плячка на инфекции и болести от всякакъв род.
Необходимо е всеки ден да си осигуряваме време за почивка и спокойствие, вяра в Бог, позитивни и хармонични мисли. Това са условия за добро здраве, както физическо, така и психическо.
Ежедневните физически упражнения, дълбоката релаксация, ентусиазмът във всяко начинание, дишането на чист въздух, слънчевите бани и пиенето на големи количества чиста вода, са другите необходими условия за добро здраве.
Enrique Garza Gutierres



РАЗДЕЛ I.    ЗАБОЛЯВАНИЯ НА ТЯЛОТО И ТЯХНОТО ЛЕЧЕНИЕ

Забележка относно дозировката

В раздела “Препоръчвана дневна дозировка” при лечение, количествата са препоръчани от специалисти в дадената област и могат да се намерят в съответната литература (Вижте: Библиография). Тези дози са предназначени за възрастни и се отнасят за споменатите заболявания. Децата, бременните и кърмачките трябва да се консултират с тяхния лекар.
Книгите, изброени по-долу са някои, от които е взета информация относно препоръчваните дози:
“Nutritional influences on illness”, by Melvyn R. Werbach, M.D. Keats Publishing, Inc.
“Prescription for Nutritional Healing”, by James F. Balch, M.D. & Phyllis A. Balch, C.N.C. Avery publishing Group, Inc.
“The Complete Natural Health Encyclopedia”, by David Nyholt, Global Health Ltd.
“Earl Mindell`s Anti-Aging Bible”, by Earl Mindell, R. Ph., Rh. D.
“The Healing Power of Herbs”, by Michael T. Murray, N.D.

Някои продукти, срещани на пазара

Savila o. Aloe Vera – сок, гел или нектар се продава на унции, като 1 унция е равна приблизително на 30 мл.
Алое Вера гел, чиста пулпа от Алое Вера.
Алое Вера сок, пулпа от Алое Вера, lime (вид лимон Citrus aurantifolia) или лимонов сок.
Алое Вера нектар, пулпа от Алое Вера с червена боровинка, мед и вода.
DSU/ препоръчителна дневна дозировка/, 30 до 60 мл на ден като добавка
Пчелно млечице
DSU, 250 до 500 мг на ден (1 или 2 таблетки) като хранителна добавка.
Антиоксиданти
Бета каротин – 6 мг или Витамин А-10,000 IU + Витамин Е-400 IU + Селен – 25 мг
Витамин С – таблетки от 60 – 100 мг
Прополис, обикновено предлаган под формата на таблетки по 500 мг
DSU, от 500 до 1000 мг на ден (1-2 таблетки) като хранителна добавка за поддържане на общото здравословно състояние.
Ginseng, таблетки или капсули по 100 – 200 мг
DSU, от 400 до 800 мг на ден (1-2 таблетки или капсули) като хранителна добавка
Чесън, капсули по 1г = 1 скилидка чесън
Garcinia Cambogia – таблетки от 500 мг, 3 дневно
Пчелен полен – таблетки по 500 мг
DSU, от 500 до 1000 мг на ден (1-2 таблетки) като хранителна добавка за поддържане на общото здравословно състояние.
Омега-3 и Омега-9 + рибено масло и зехтин, общо 1000 мг
DSU, 1 или 2 капсули на ден с храната като хранителна добавка.
Мулти-минерали, които съдържат основните минерали.
Ginkgo Biloba - таблетки или капсули: екстракт 30 мг (3 пъти на ден), растението – 500 мг (3 пъти на ден).
В началото взимайте Алое Вера сок, гел или нектар, Пчелен полен и Garcinia Cambogia в много малки количества, докато постепенно достигнете DSU, препоръчителната дневна дозировка в следващите 5 до 7 дни.



ABSCESS – АБСЦЕС
(Вижте: Абсцес на зъбите)

Абсцесът е гнойно натрупване в дадена част на тялото, без значение вътрешна или външна. Най-често се появява във венците на зъбите.
Симптоми: температура, раздразнение, възпаление и болка. Абсцесът може да се    образува в която и да е част на тялото: кожата, мозъка, ръцете, венците, зъбите, стомаха, ушите и бъбреците. За какъв проблем става дума, зависи от това, къде е локализиран абсцесът.
Причини: Най-честата причина е инфекция, предизвикана от бактерии, вируси и гъби, които проникват в тялото през рани или при директен контакт със заразата.                                                                                                                                 
Препоръчвано лечение: В някои случаи се налага оперативна намеса за отваряне на абсцеса и изстискване на натрупалата се гной. В повечето случаи, обаче, тя може да се “отстрани” с помощта на някои природни антибиотици, като пчелен прополис и чесън, които укрепват имунната система. Поставянето на лед върху засегнатото място облекчава дискомфорта и успокоява възпалението.

Препоръчвана дневна дозировка за възрастни

Важни добавки:
1. Пчелен прополис, ефикасен природен антибиотик, укрепва имунната система: 4 до 6 таблетки на ден от по 0,5 г (по 2 таблетки с храната).
2. Чесън, ефикасен природен антибиотик, укрепва имунната система: 6 капсули в продължение на 10 дни, след това 4 (по 2 капсули преди хранене).

Допълнителна помощ:
3. Мултиминерали (Цинкът е важен за стимулиране на имунната система): 6 таблетки на ден (по 2 таблетки с храната).
4. Витамин С, укрепва имунната система: 3 до 6 таблетки на ден (по 1 – 2 таблетки с храната).
5. Бета-каротин, подпомага съпротивата срещу инфекциите; възстановява телесната тъкан: 2 капсули на ден (по 1 капсула преди хранене).

Препоръчвани витамини и минерали
(Дневен прием с храната)   Дозировка за деца: Вижте приложението в Раздел III

Витамини:
А – 10,000 IU или Бета-каротин – 6 мг; Е – 400 IU; C – 180 до 500 мг

Минерали:
Цинк – 50 мг; Германий – 100 мг




ACID INDIGESTION – СТОМАШНО КИСЕЛИННО РАЗСТРОЙСТВО
(Вижте: Киселини в стомаха, гастрит, язва)

ACNE – АКНЕ
(Пъпки по лицето и/или тялото)

Акнето представлява малки образувания (джобчета) инфектирана мазнина, произвеждана от мастните жлези в кожата, които са отворени към фоликулите на косъма. Когато порите се запушат и инфектират, се появяват пъпки, известни като акне.
Симптоми: Акнето се появява главно по лицето и гърба и може да се превърне в абсцес или в дълбоко инфектирани рани по кожата.
Причини: Производството на хормона Тестостерон, както у мъжете, така и у жените (количеството му е по-голямо при мъжете) кара мастните жлези да произвеждат повече мазнина. Междувременно кожните клетки, които са близо до порите, произвеждат кератин. Когато двете субстанции се смесят, се получава едно съединение, което блокира порите и води до появата на т. нар. заболяване blackhead (опасно инфекциозно заболяване).
В запушените пори бактериите започват да се натрупват, водейки до възпаление на съответния участък и формиране на пъпка (акне)
Препоръчвано лечение:
1. Мийте лицето си с течен сапун с балансирано PH всеки ден, сутрин и вечер, за отстраняване на мазнината. Подсушавайте го с хартиена кърпичка, така че кожата да не се замърси отново.
2. Използвайте Алое Вера крем с прополис (жените могат да полагат грима си върху него).
3. Добра идея е да се почиства кожата в дълбочина с почистваща маска за лице 2 пъти седмично. Тя ще отстрани мръсотията и мазнината от по-дълбоките слоеве на кожата.
4. Взимайте Бета-каротин по 15 мг на ден, витамин Е – 800 IU или 400 IU на всеки 12 часа, витамин С – 180 мг и витамин D – 800 IU на ден.
5. Периодично използвайте излющващ крем. Мийте лицето си с неутрален течен сапун. Използвайте маски за лице на плодово-кисела основа, съдържащи ретинол (вижте: Бръчки) за постепенно коригиране и възстановяване на увредената кожа.
6. Взимайте природни антибиотици, като Пчелен прополис, докато инфекцията отшуми.
7. Акнето изисква лечение, траещо обикновено 4 до 6месеца.

Освен това се препоръчва:
8. Консумирайте колкото е възможно по-малко захар, тестени и пържени храни, масло, шоколад и пълномаслено мляко.
9. Увеличете консумацията на храни, съдържащи фибри (растителни влакна), също кисело мляко, защото те почистват стомаха и вътрешностите.
10. Избягвайте употребата на мазни кремове и козметика.
11. Избягвайте оралните контрацептиви и лекарства, съдържащи йодиди и бромиди.
Всеки ден взимайте минерали, например хром (50 – 200 микрограма) под формата на хром пиколинат или бирена мая, селен (100 микрограма) и цинк (30 до 50 мг на ден)
Това е много важно, тъй като минералите подпомагат активността на хормоните.
Не използвайте сапуни, съдържащи сулфиди, йод, бромиди или мазнина.

Предупреждение! Ако една или повече пъпки силно се зачервят, а мястото стане чувствително при допир и се възпали, може да става дума за сериозна инфекция. Консултирайте се с Вашия лекар!

Препоръчвана дневна дозировка за възрастни
Важни добавки:

1. Неутрален течен сапун 2 пъти дневно. Сапунът с Алое почиства в дълбочина и е антисептичен.
2. Алое Вера крем с прополис всеки ден; почистваща маска с каолин, два или повече пъти седмично.
3. Пчелен прополис, ефикасен природен антибиотик; убива бактериите и вирусите; укрепва имунната система: 4 до 6 таблетки на ден (по 1 или 2 таблетки с храната).
4. Чесън + мащерка + лецитин: мащерката и лецитинът помагат за почистване и омекотяване кожата на лицето: 4 до 6 капсули на ден (по 2 капсули преди хранене).

Допълнителна помощ:
5. Мултиминерали: цинк, селен и хром; цинкът и селенът са важни за имунната система: 4 до 6 таблетки на ден (по 2 таблетки с храната).
6. Пилинг с АХК (алфа-хидрокси киселина) или вместо него излющващ крем; почиства увредената и проблемна кожа: пилинг с АХК всеки ден; излющващ крем 2 пъти седмично; консултация с лекар.
7. Бета-каротин + витамин Е, мощен антиоксидант; подпомага съпротивата срещу инфекциите, възстановява телесната тъкан: 2 капсули на ден (по 1 капсула преди хранене).
8. Витамин С, мощен антиоксидант, укрепва имунната система: 3 до 6 таблетки на ден (по 1 таблетка преди хранене).
Полезни елементи: бирена мая, лецитин, хлорофил, люцерна (има я в “Зелени поля”). Приготвяйте си концентриран чай от лайка и с него измивайте лицето си 2 или 3 пъти на ден.

Препоръчвани витамини и минерали
(Дневен прием с храната)   Дозировка за деца: Вижте в приложението в Раздел III

Витамини:
А – 25,000 IU или Бета-каротин – 15 мг; В комплекс (В5 и В6) – по 50 мг всеки; Е – 200 до 400 IU; C – 100 мг; D – 400 IU.

Минерали:
Цинк – 50 мг; Селен – 200 микрограма.
ADENOIDS – СЛИВИЦИ               
(Вижте: Полипи)              

Изпъкнала материя от плът, намираща се над гърлото.

Симптоми: Когато сливиците се инфектират, те се подуват и препречват назалните входове (носа), причинявайки хъркане, дишане през устата и “говорене на нос”, дължащи се на задръстване на носа със секрет. Това може да доведе до инфекция на носа (ринит) и да се придвижи към средното ухо.
Причини: Възпалението на лимфните жлези се дължи на инфекция.
Препоръчвано лечение: Взимането на природни антибиотици, като прополис или чесън (или и двата) дава добри резултати. Препоръчва се също да се вземат витамините А, В5, В6, С и Е, както и цинк (елемент, който укрепва имунната система).
Когато сливиците са подути, може да се наложи отстраняването им по хирургичен път.

Предупреждение! Ако човек продължава да диша трудно дори и след приложено лечение, да се направи консултация с лекар.

Препоръчвана дневна дозировка за възрастни

Важни добавки:
1. Пчелен прополис, ефикасен природен антибиотик; бактерициден; укрепва имунната система: 4 до 6 таблетки на ден (по 1 или 2 таблетки с храната).
2. Чесън, природен антибиотик, укрепва имунната система: 6 капсули на ден (по 2 капсули с храната).
3. Алое Вера сок, гел или нектар, помага за намаляване на възпалението: 3 до 6 унции на ден (по 2 унции преди хранене: 1 у = 28,3 или 31,1 мл).

Допълнителна помощ:
4. Бета-каротин и витамин Е, мощен антиоксидант; подпомага съпротивата срещу инфекциите, възстановява телесната тъкан: 2 капсули на ден (по 1 капсула преди хранене).
5. Витамин С, мощен антиоксидант, подпомага  възстановяването на телесната тъкан: 3 до 6 таблетки на ден от по 60 мг (по 1 или 2 таблетки с храната).
6. Мултиминерали; цинкът и селенът са важни за имунната система: 6 таблетки на ден (по 2 таблетки с храната).

Препоръчвани витамини и минерали
(Дневен прием с храната)   Дозировка за деца: Вижте в приложението в Раздел III

Витамини:
А – 20,000 IU или Бета-каротин – 12 мг; В5 – 100 мг; В6 – 50 мг; C – 180 до 360 мг; Е – 200 до 400 IU.

Минерали:
Цинк – 50 мг.


AGE SPOTS – СТАРЧЕСКИ ПЕТНА
Тъмнокафяви петна, главно по кожата на възрастните хора


Причини: Тези петна се появяват поради натрупването на отпадъчни вещества, дължащо се на високото производство на свободни радикали в кожата. Когато нивото на токсините в телесната тъкан е високо, това личи по петната, които се появяват върху един от най-важните органи за детоксикация – кожата.
Препоръчвано лечение: Много е важно кожата да се изчетква поне един път седмично с четка с естествен косъм. През кожата от тялото се отстраняват повече от 1 паунд (1 р = 453,6 г) пот, пикочна киселина, мъртви клетки и токсини. Ако това не става,  здравата кожа се уврежда. От друга страна, се препоръчва вземането на витамините А, В-комплекс, В5 или пантотенова киселина, D и Е, както и калций и магнезий. Киселото мляко подпомага храносмилането и производството на витамини от В групата. Препоръчва се също да се вземат Ginseng и Gotu kola.
Не се излагайте продължително време на слънце и подлагайте черния дроб на детоксикация с Алое Вера и/или корени от глухарче.
Добре е да се прави пилинг с АХК или Retin-A, тъй като това помага за отстраняване на мъртвите клетки и заменянето им с нови такива.

Препоръчвана дневна дозировка за възрастни

Важни добавки:
1. Алое Вера сок, природен антибиотик против възпаления, облекчава болката, подобрява кръвообращението, укрепва стените на капилярите: 4 унции на ден (по 2 унции преди хранене; 1 у = 28,3 или 31,1 мл).
2. Бета-каротин + витамин Е + селен, антиоксидант; антикоагулант; разширява кръвоносните съдове; подобрява кръвообращението; укрепва стените на капилярите; предпазва от и разтваря кръвните съсиреци: 2 капсули на ден (по 1 капсула преди хранене).
3 Aloe Scrub (пилинг) или Exfoliating Cleanser (почистващ лосион) против възпаления; запазват и възстановяват телесната тъкан: изтърквайте хубаво кожата най-малко веднъж седмично.
4. Препоръчва се постене 1 до 3 дни.

Полезни елементи: Ginseng, Gotu kola, Retin-A, глухарче.

Препоръчвани витамини и минерали
(Дневен прием с храната)   Дозировка за деца: Вижте в приложението в Раздел III

Витамини:
А – 10,000 IU или Бета-каротин – 12 мг; В-комплекс – 200 мг; В5 – 100 мг; D – 600 мг; Е – 400 IU.

Минерали:
Калций – 1,000 мг, Магнезий - 400 мг.


AGING AND LONGEVITY – СТАРЕЕНЕ И ДЪЛГОЛЕТИЕ
Живейте по-дълго и се чувствайте по-добре!


Дълголетието се постига благодарение на серия от фактори като: правилно хранене, физически упражнения, ниско ниво на стрес, добри наследствени фактори (генетика), добра физическа кондиция, а освен това и всички останали елементи, носещи смисъла на думите “добро здраве”.



Симптоми: Стареенето на кожата и на клетките във всички органи на тялото, е част от един естествен процес, който се определя от гените.
Имунната система играе огромна роля в този процес на стареене със своя главен оперативен център – Тимусната жлеза. Когато тази жлеза отслабне, имунната система също отслабва, а органите биват подложени на атака от вируси, бактерии и т.н.
Хранителните съставки, които помагат за поддържане на Тимусната жлеза в добро състояние са: витамините А, С и Е, заедно с минералите цинк и селен.
Причини: Известно е, че тютюнопушенето и замърсеният въздух образуват молекулярни хибриди, отговорни за втвърдяването на кожата и клетките, което води до “чуплива” и набръчкана кожа.
Появата на тези молекулярни хибриди може да се дължи и на свободните радикали, които имат тенденцията да разрушават клетките, протеините и тъканите, както и ядрото на клетката, ДНК, като ги подлагат на оксидация.
Свободните радикали засягат мозъчните клетки, причинявайки заболявания, свързани със старческата възраст, като загуба на памет, депресия, безсъние, импотентност, артериосклероза и др.
Свободните радикали се образуват от ултравиолетовите лъчи на слънцето, от естественния метаболизъм на определени мазнини и от замърсения въздух.

Препоръки за удължаване на живота и добро здраве:
1. Консумация на зърнени храни – зърнените храни са богати на протеини, минерали (калций, желязо, калий, натрий, магнезий) и на скорбяла (нишесте).
Съществуват два вида зърненни храни:
а) житни растения: ориз, пшеница, жито, просо, ечемик, царевица и овес.
б) бобови (богати на протеини): всички сортове бобови  - фасул, леща, лима, гарбанзо, соя и грах.
2. Консумация на зеленчуци: Съществуват около 5 различни вида зеленчуци: зеленолистни, семенни (шушулкови), цветни, стъблени и кореноплодни.
а) зеленолистни: маруля, зеле, килантро, люцерна, спанак, магданоз, мента, лозови листа, кактус, листа лук.
б) семенни: всички сортове домати, тиква, люти чушки, патладжан, зелен фасул, краставица.
в) цветни: кафиол, броколи, цветове на тиква, артишок (ангинар), палмови цветове.
г) стъблени (пънчести): целина, аспержи, гъби и др.
д) кореноплодни: цвекло, всички сортове лук, чесън, моркови, репички, ряпа.
Консумацията им помага на организма да си набави необходимите витамини и минерали.
3. Консумация на плодове: Освен витамини и минерали, те съдържат монозахариди, които лесно се усвояват от организма.
Плодовете могат да се класифицират в 3 категории:
а) сок: портокал, грейпфрут, лимон, грозде, мандарина.
б) плод (пулпа): банан, манго, папая, ягода, ананас, диня, пъпеш, тамаринд.
в) ендосперма: ябълка, круша, праскова, кайсия, слива, дюля, Opuntia (ядивен плод на вид кактус), смокиня, грозде, гуава, киви, фурма, кокос, нар, юикама.
Авокадото съдържа повече калории, отколкото всеки друг плод, а папаята – най-много протеини.
4. Консумация на клубени (подземни стъбла, грудки): Най-разпространени са картофите и сладките тропични картофи (yams). Те са с високо съдържание на монозахаридни въглехидрати (скорбяла). Захарите в плодовете и клубените са най-важният източник на енергия за организма.
Други жизнено важни елементи за поддържане на добро здраве са:
5. Фибри (растителни влакна): Разтворими влакна има в лука, плодовете, зеленчуците. Те помагат за понижаване нивото на холестерола и концентрираните захари в кръвта. Неразтворимите влакна, които се съдържат в зърнените храни и бобовите растения, са полезни за храносмилателната система и предпазват от рак на дебелото черво. Препоръчва се консумация на 20 до 30 г на ден.
6. Масти: В една добра диета не бива да липсват и мазнини, разбира се ако не надвишават 30 % калории на ден.

Важни коментари, отнасящи се до употребата на хранителни добавки за по-дълъг живот:
Dr. Earl Stadman from the National Heart, Lung and Blood Institute in Bethesda, Md., препоръчва да се взимат витамините А, С и Е. Лабораторните му опити доказват, че приемането на тези витамини неутрализира радикалите, предпазва от дегенеративни заболявания като рак, сърдечни проблеми, Алцхаймер, артрит и мускулна дистрофия, като по този начин удължава живота.
Dr. Charles Hannekens of the School of Medicine at Harvard University твърди, че пациенти със сърдечни проблеми, които са взимали Бета-каротин (витамин А), изпитват само частично проблемите, свързани със заболяванията на сърцето, в сравнение с друга група пациенти, които не са взимали този витамин.
Dr. Hannekens провел изследване сред 22 000 мъже и 40 000 жени, доказвайки, че Бета-каротинът ефективно предпазва от проблеми със сърцето и рак.
Друго проучване, направено в университета на Югозападен Тексас и в Медицинския център в Далас, демонстрира подобни резултати при сърдечни проблеми с прием на комбинация от витамините А, С и Е.
Dr. Carl Cotman, Director of the Irvine Unit of Cerebral Aging at the University of Californiа твърди, че комбинацията на витамините А (Бета-каротин), С и Е дава по-добри резултати, отколкото ако се взема само един от тях.

Храненето е особено важен фактор за добро здраве и дълголетие. Една полувегетарианска диета е идеална за прибавяне на години към Вашия живот, тъй като съдържа голям брой витамини, минерали и растителни влакна.

Препоръчвана дневна дозировка за възрастни

Важни добавки:
1. Витамин А (Бета-каротин) с витамин Е и селен, мощен антиоксидант; подпомага съпротивата срещу инфекции;  възстановява телесната тъкан: 2 капсули на ден (по 1 капсула преди хранене).
2. Китайски Лициум + витамин С, мощен антиоксидант; предпазва клетките от оксидация; укрепва имунната система: 2 до 3 капсули на ден (по 1 капсула преди хранене).
3. Ginseng и/или Пчелно млечице, за енергия, потентност, укрепва имунната система: 3 таблетки на ден (по 1 таблетка, 20 минути преди хранене).

Допълнителна помощ:
4. Мултиминерали (цинк, селен): цинкът и селенът са важни за имунната система: 6 таблетки на ден (по 2 таблетки с храната).
5. Алое Вера сок или нектар, полезен при инфекции, рак на кожата, артрит, алергии: 3 унции на ден (по 1 унция преди хранене: 1 у = 28,3 или 31,1 мл).
6. Пчелен полен (прашец), осигурява енергия, съдържа витамини, минерали, аминокиселини, хранителни вещества: 3 таблетки на ден от по 5 г (по 1 таблетка с храната).
7. Омега-3, рибено масло, съдържа ненаситени мастни киселини: 3 до 6 капсули на ден (по 1 – 2 капсули преди хранене).

Препоръчвани витамини и минерали
(Дневен прием с храната)   Дозировка за деца: Вижте в приложението в Раздел III

Витамини:
А – 5,000 IU или Бета-каротин – 3 мг; В1 – 100 мг; В2 – 20 мг; В6 – 50 мг; В12 – 100 микрограма; С – 360 мг; D – 400 IU; Е – 100 IU.

Минерали:
Калций – 1,000 мг, Магнезий – 500 мг; Манган – 50 мг; Германий – 60 мг 2 пъти на ден, Селен – 50 микрограма.

Аминокиселини (2 пъти дневно):
Метионин – 100 мг, Карнитин – 200 мг, Цистеин – 100 мг, Тирозин – 200 мг.




ALCOHOLISM – АЛКОХОЛИЗЪМ
Махмурлук и последици

Алкохолизъм: Заболяване, характеризиращо се с хронична, непреодолима и трайна консумация на алкохол, както и прояви на изцяло негативно поведение, когато тази консумация изведнъж бъде прекратена.
Симптоми: Продължителната зависимост от алкохол води до сериозни проблеми:с:
•    панкреаса (остър панкреатит);
•    черния дроб (цироза);
•    сърцето;
•    уринарния тракт;
•    кожата;
•    половите органи (импотентност);
•    стомашно-чревния и храносмилателния тракт;
•    нервната система (умират нервни клетки). Нервната система се дестабилизира, което се дължи на факта, че алкохолът елеминира водата в клетките, пораждайки серия от нервни смущения, които често се изразяват в симптоми на депресия и безпокойство, а те от своя страна в по-тежките случаи могат да доведат до Делириум тременс, халюцинации.
Алкохолът е субстанция, която използва витамини и минерали в собствения си метаболизъм, а онези, които му липсват, ги взима от тъканите, и така се стига до сериозни нарушения в организма.
Майките, които консумират алкохол по време на бременностите си, оказват неблагоприятно въздействие върху децата си, причинявайки им сериозни физически и психически проблеми.
Алкохолът увеличава риска от спонтанен аборт, забавя развитието на плода, а по-късно води до свръхактивност и раздразнителност на детето.
Ако една бременна жена редовно консумира алкохол, а взима и други стимуланти, зародишът може да се окаже зависим от тези субстанции.
Причини: Наследствени фактори, околна среда, работа, стрес, депресия, безделие, незрялост и самотност.
Препоръчвано лечение за възстановяване от последиците от алкохолизма. Силно се препоръчват контактите с ползващите се с добра репутация:

“Анонимни алкохолици”
Има някой близо до Вас!

Препоръчвана дневна дозировка за възрастни

Важни добавки:
1. Мултиминерали, често им липсват на алкохолиците: 6 таблетки дневно (по 2 пъти с храната).
2. Пчелно млечице, съдържа витамини В-комплекс; подпомага нервната система; за по-добър ефект сложете таблетката под езика и я дръжте докато се разтопи: 3 таблетки на ден (по 1 таблетка, 20 минути преди хранене).
3. Schizandrа + Ginkgo; Синсиндрата предпазва черния дроб и го детоксицира, а Гинкото помага в борбата с деструктивните последици за мозъка, причинени от алкохола: 2 таблетки на ден (по 1 таблетка с храната).
4. Витамин С, мощен антиоксидант , укрепва имунната система; минимум 6 таблетки на ден (по 2 таблетки преди хранене).

Допълнителна помощ:
5. Бета-каротин (витамин А) с витамин Е, мощен антиоксидант, помага в борбата с инфекциите; възстановява телесната тъкан: 2 капсули на ден (по 1 капсула преди хранене).
6. Прочистване чрез постене и консумация на портокалов или гроздов сок и Алое Вера сок, гел или нектар (за 1 – 3 дни).

Препоръчвани витамини и минерали
(Дневен прием с храната)

Витамини:
А – 25,000 IU или Бета-каротин – 15 мг; В1 – 400 мг; В3 – 400 мг; В5 – 200 мг; В6 – 100 мг; В12 – 300 мг; В-комплекс в големи дози за подпомагане на нервната система; С – 1000 мг; D – 400 IU; Е – 400 IU.

Минерали:
Магнезий – 800 мг; Калций – 1500 мг.


Имате ли лош махмурлук?

Препоръчвано лечение: Ако се събудите сутринта, след нощ, през която сте изпили твърде много алкохол, с чувството, че главата Ви ще експлоадира, тук Ви даваме няколко полезни съвета, които да следвате, за да облекчите болката:
За елиминиране на токсичните остатъци от алкохола:
а) Първото нещо, което трябва да направите, е да се опитате да се освободите от алкохола, който все още се намира във вашия организъм. Един вид захар, наречена фруктоза, е от голяма помощ, тъй като тя бързо изгаря алкохола.

Фруктозата се намира в големи количества в някои плодове, а най-вече в пчелния мед. Добра идея е да се пие сок от ябълка или папая, подсладени с мед. Освен това пийте много вода с добавка на Алое Вера гел и нектар. Това е чудесен начин за хидратация на организма и разширяване на артериите и вените в главата. По този начин се намалява налягането, а оттук и болката.
б) Ако сутринта имате много силно главоболие и след като сте пили Алое Вера, опитайте с чай от върба (прави се от кората).
Върбата   е   дърво   от  семейството    на Salicaceous,   което    съдържа    естествена    форма    на салицилова   киселина,   активна  съставка на аспирина.
Можете   да  вземете  и  два  аспирина,  за предпочитане вечерта, преди да си легнете, както и когато се събудите сутринта.                                                                              
в) Пийте много вода със сок от Алое Вера преди да си легнете и след като се събудите. Това ще ви помогне да се справите с дехидратацията, причинена от алкохола, както и да се чувствате по-добре сутринта.


ALOPECIA – АЛОПЕЦИЯ
(Вижте: Оплешивяване)


ALLERGIC DERMATITIS – АЛЕРГИЧЕН ДЕРМАТИТ

Алергичният дерматит е реакция на кожата към определени субстанции, растения или продукти. Често се бърка с нервния дерматит, който се причинява от стрес, нервност и т.н.
Проявява се като възпаление и понякога е придружен от воднисти секрети в различни части на кожата, както и промяна в цвета й, главно около очите, ушите, ръцете, подмишниците, врата и слабините.
Причини: Тази алергия може да се причини от храни, растения, домашен прах, козметика, парфюми, лак за коса, дезодоранти и при контакт с метали като злато, сребро или никел.

Препоръчвано лечение:   Да   се   проучи     какво предизвиква    алергията!     Стресът,    нервността        и емоционалните проблеми имат голямо влияние върху това заболяване. Във всеки един от случаите, дали нервен или алергичен дерматит,  се препоръчва вземането на едни  и същи добавки, най-важната от които е противоалергичната Алое Вера. Д-р Хендерсън от Калифорния и д-р Джеймс Ф. Балч в книгата си “Предписания за хранително лечение”, препоръчват да се пие сок от Алое Вера,   защото  той  е мощен антиалергичен продукт.   Препоръчва  се   също  включване на пчелно млечице (2 таблетки) и Ginseng. Те подпомагат мозъка и контрола над стреса, който е причина за някои от тези заболявания.

Препоръчвана дневна дозировка за възрастни

Важни добавки:
1. Алое Вера сок, гел или нектар, мощен противоалерген: 3 до 6 унции на ден (по 2 унции преди хранене: 1 у = 28,3 или 31,1 мл).
2. Алое Вера крем с прополис, ефикасен природен антибиотик: всеки ден.
3. Пчелно млечице от 250 мг, помага за предпазване от нервен дерматит, поради нервност и стрес: 3 таблетки на ден (по 1 таблетка, 20 минути преди хранене).
4. Пчелен полен (прашец) от 500 мг, имунизира и прави човека по-устойчив: 1 до 3 таблетки на ден (по 1 таблетка с храната).

Забележка: Започнете с много малко количество, 1/4 таблетка или по-малко от по 0,5 г. Постепенно увеличавайте дозата всеки ден, докато организмът ви привикне, за да не получите алергична реакция. Взимайте заедно с Алое Вера. Пчелният полен постепенно ще засили съпротивителните сили на имунната ви система.
Ако предизвиква силна реакция в гърлото ви, когато го взимате, веднага преустановете приема му.

Препоръчвани витамини и минерали
(Дневен прием с храната)   Дозировка за деца: Вижте в приложението в Раздел III

Витамини:
А – 10,000 IU или Бета-каротин – 6 мг; В-комплекс – 350 мг; В5 – 200 мг; В6 – 50 мг; С – 360 мг, минимум; D – 600 IU.
Минерали:
Магнезий – 750 мг; Калций – 1,500 мг, Цинк – 30 мг.


ALLERGIC RHINITIS – АЛЕРГИЧЕН РИНИТ
(Вижте: Алергии, сенна хрема)


ALLERGIES, HAY FEVER – АЛЕРГИИ, СЕННА ХРЕМА
(Вижте: Дерматит)

Алергията е реакция на организма (имунната система) към определени субстанции, като храни, животински косми, прах или някои растения.
Симптоми: Постоянно кихане, сълзящи и сърбящи очи, сърбящи уши, гърло и кожа и наличие на прозрачен, воднист секрет.
Причини: Знае се, че в някои случаи алергията се дължи на възпаление на тъканите, причинено от някакъв вид бактерия или стафилокока, които продължават да възпаляват съответното място. Тъканите стават силно чувствителни към прах, полени, аромати и др. Алергията е отговор на организма (имунната система), не болест сама по себе си.
Причинителите са главно полени, сено, трева, кучета, котки, домашен прах, храни и силни аромати, като онези на някои лакове за коса и парфюми. Понякога алергичната реакция към храни и по-специално към консервирани храни, колбаси, морски храни и др., може да достигне токсични равнища. В по-голямата си част алергиите са наследствени.

Препоръчваното лечение е следното: Открийте към кои неща сте алергични и ги избягвайте доколкото е възможно. Едно здраво, добре хранено тяло, е по-устойчиво на алергии.
Д-р Хендерсън от Калифорния и д-р Джеймс Ф. Балч в книгата си “Предписания за хранително лечение”, препоръчват да се пие Алое Вера сок, защото той е мощен противоалерген.
Алергиите са главно наследствени и доста често психосоматични.
Трябва да престанете да пушите, докато откриете какво причинява алергията. Избягвайте също шоколад, кафе, цитрусови плодове, консервирани храни, прах, както и домашни любимци, тъй като тяхната козина е една от основните причини за алергиите.
Трябва да проучите всяко едно от тези неща, опитвайки се да откриете причината за вашата алергия.
Едно нещо е доказало ефективността си и това е взимането на добавки за усилване на имунната система, като пчелен прополис, минерали и витамини.
Изхвърлете всички килимчета от дома си, тъй като те имат способността да събират мъх. Избирайте възглавници от синтетични материи, които лесно се перат. Консумирайте суров, непреработен мед всеки ден. Той имунизира организма, благодарение на голямото количество полен, който съдържа. Взимайте също много малки количества пчелен полен всеки ден (не онзи, добиван от цветовете, а полупреработеният полен, който се транспортира от самите пчели), като постепенно увеличавате количеството.
Предупреждение! Ако получите силна алергична реакция или цялото ви тяло се обрине след ужилване от пчела или ухапване от мравка, а клепачите и лицето ви се подуят, това са симптоми, че може би сте получили anaphylactic shock (сериозна алергична реакция, която в някои случаи може да доведе до смърт). Ако чувате “свистене” в белите си дробове или ако възпалението, причинено от алергията се инфектира, незабавно се консултирайте с Вашия лекар.

Препоръчвана дневна дозировка за възрастни

Важни добавки:
1. Алое Вера сок, гел или нектар, мощен противоалерген: 3 до 6 унции на ден (по 2 унции преди хранене: 1 у = 28,3 или 31,1 мл).
2. Licorice срещу възпаления; стимулира образуването на антитела, укрепва имунната система; бори се с кашлицата: 2 до 3 капсули на ден (по 1 капсула преди хранене).
3. Ginkgo Biloba, за борба с алергичната астма; Гинкото е великолепно средство за разширяване на бронхите и съдовете: 2-3 таблетки на ден (по 1 таблетка преди хранене).

Допълнителна помощ:
4. Пчелен полен, имунизира и прави човека по-устойчив към заболявания: 1 до 3 таблетки от 0,5 г на ден (по 1 таблетка с храната).
Започнете с много малко количество, 1/4 таблетка или по-малко от по 0,5 г. Постепенно увеличавайте дозата всеки ден, докато организмът ви привикне, за да не получите алергична реакция. Взимайте го заедно с Алое Вера.
Поленът ще ви имунизира малко по малко. Ако предизвиква силна реакция в гърлото ви, когато го взимате, веднага преустановете приема му.
5. Пчелен прополис, ефикасен природен антибиотик, предпазва от инфекции: 3 таблетки на ден (по една таблетка с храната).
6. Витамин А (Бета-каротин), мощен антиоксидант, срещу инфекции, възстановява телесната тъкан:2 капсули на ден (по 1 капсула преди хранене).
7. Мултиминерали (цинк, калций, магнезий), необходими за правилния строеж и функциониране на тялото: 4 до 6 таблетки на ден (по 2 таблетки с храната).

Препоръчвани витамини и минерали
(Дневен прием с храната)   Дозировка за деца: Вижте в приложението в Раздел III

Витамини:
А – 10,000 IU или Бета-каротин – 6 мг; В-комплекс – 350 мг; В5 – 200 мг; В6 – 50 мг; С – 360 мг, минимум; D – 600 IU.

Минерали:
Магнезий – 750 мг; Калций – 1,500 мг, Цинк – 30 мг.


ALZHEIMER`S AND SENILITY – АЛЦХАЙМЕР И ГРОХНАЛОСТ (ИЗКУФЯЛОСТ)


Алцхаймеровата болест е вид невменяемост, при която умствените способности и паметта постепенно отслабват, възпрепятствайки нормалните човешки дейности. В САЩ 4 милиона души страдат от тази болест, която атакува главно възрастните.

Симптоми: Загубата на памет е един от симптомите на Алцхаймер. Губи се също и способността за мислене. Има периоди на нарушаване на възприятията, на способността за концентрация и общуване, неспособност да се контролира сфинктера, личностни промени и промени в характера.
Симптомите на ранното оглупяване са много сходни с тези на Алцхаймеровата болест, но причината е друга. Микроемболия, церебрален аневризъм или друга причина, която възпрепятства снабдяването с кислород и притока на хранителни вещества в мозъка, може да провокира оглупяването, докато причините за Алцхаймер изглежда идват от друг източник.
Причини: Все още се изучават, въпреки че се знае за съществуването на някои възможни причини:
•    Недостиг на някои хранителни вещества, например витамин В12 и цинк;
•    Ниски нива на антиоксиданти, витамини А и Е.
•    Алуминий. При аутопсията на лица, страдали от тази болест, били открити високи стойности на алуминий в частите на мозъка, които отговарят за паметта, например хипоталамуса. Друг метал, считан за причинител на тази болест, е живакът, съдържащ се в зъбните пломби.
Лечение:
Основните хранителни вещества, които помагат за забавяне развитието на Алцхаймер са:
- Ginkgo Biloba. Това растение играе важна роля за стимулиране на кръвообращението в мозъка, благодарение на което кислорода и другите хранителни вещества се транспортират до невроните. Голям брой трудове на френски и немски изследователи демонстрират ефикасността на това растение за лечение на Алцхаймер. Един от тези трудове е този на Dr. Weitbrecht, W. V., and Jansen (“Double Blind and Comparative [Ginkgo Biloba vs. Placebo] Therapeutic Study in Geriatric Patients with Primary Degenerative Dementia”). Д-р Вайтбрехт провел изследване на 40 пациенти на възраст между 40 и 80 години с дегенеративна дeменция. На 20 от тях давали по 120 мг на ден екстрат от Ginkgo Biloba, а на останалите – Placebo (субстанция без лечебен ефект). Групата, която взимала Ginkgo Biloba показала забележимо подобрение при психометричните тестове и концентрацията, за разлика от контролната група.
- Ацетилхолин. Тази субстанция е важен невротрансмитер за връзка между невроните. Мозъкът го произвежда от ацетил и холин. Пчелният полен е с богато съдържание на ацетил и холин.
- Антиоксидантите са друг препоръчван компонент за предпазване на мозъка от увреждане, причинено от оксидация, дължащa се на свободните радикали.
- Витамините от В-комплекс групата са крайно необходими за правилното функциониране на невроните, особено витамин В12, посредник във формирането на невротрансмитери и на предпазен слой за нервите, миелин. Тези витамини се съдържат в пчелното млечице.
- Други важни субстанции са: цинк, селен, витамин С.
- Да се избягват алкохол, цигари и др.

Препоръчвана дневна дозировка за възрастни

Важни добавки:
1. Ginkgo Biloba, стимулира кръвообрaщението в мозъка, пренасяйки кислород и хранителни вещества до невроните: 3 до 4 таблетки на ден (по 1 таблетка преди хранене).
2. Пчелно млечице, съдържа витамини В-комплекс, а освен това и други хранителни съставки, необходими на мозъка: 3 таблетки на ден (по 1 таблетка, половин час преди хранене).
3. Витамин С, мощен антиоксидант; възпрепятства увреждането на клетките, причинено от оксидацията: 3 таблетки на ден (по 1 таблетка преди хранене).

Допълнителна помощ:
4. Чесън и Лецитин: Чесънът помага да се избегне артериосклероза в мозъка; Лецитинът помага на мозъка за производството на Ацетилхолин: 6 капсули на ден (по 1 капсула с храната).

Препоръчвани витамини и минерали
(Дневен прием с храната)   Дозировка за деца: Вижте в приложението в Раздел III

Витамини:
В-комплекс – 100 мг, 3 пъти на ден; В6 и В12; С – 1,000 мг; Е – 400 IU.

Минерали:
Селен – 200 микрограма; Цинк – 50 мг; Калций и Магнезий.


eXTReMe Tracker