|
Share

Многие лекарственные растения используются в медицине на протяжении тысяч лет. Лечебные свойства и действие лекарственных растений и трав постоянно изучаются, на них проводятся научные исследования.

Рассмотрим десять наиболее изученных лекарственных трав, которые ученые испытали в клинических исследованиях и доказали их целительную силу.

Приведенная ниже информация не должна использоваться как медицинский совет.

ЧЕСНОК /ЧЕСЪН/

"Если мы должны были разработать препарат, который обладал бы совершенными свойствами, исходя из того, что мы знаем о болезни сердца и связанных с ним факторов риска, мы не могли бы улучшить чеснок", говорит Аманда Макквейд-Кроуфорд, травник и директор Центра фитотерапии в Охай, Калифорния. Регулярное употребление чеснока связано с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, объясняет она. Чеснок повышает защитные липопротеины высокой плотности (HDL), что снижает вредные липопротеины низкой плотности (LDL) и триглицериды (жиры крови). Также известно, что чеснок помогает снизить высокое кровяное давление, говорит она. Чеснок помогает в профилактике рака путем повышения в организме уровня фермента печени глутатион-трансферазы, который способствует очищению организма от канцерогенов, говорит Макквейд-Кроуфорд. В Китае, исследователи отметили снижение заболеваемости раком желудка на территориях с высоким потреблением чеснока. Другие исследователи отмечают улучшение соотношения Т-клеток у больных СПИДом, которые принимают чеснок. Чеснок доказал свою эффективность в борьбе против различных микроорганизмов, включая бактерии устойчивые к антибиотикам. Как известно, чеснок имеет противогрибковые и противовирусные свойства, добавляет она.

БОЯРЫШНИК /ГЛОГ/

Ягоды этого цветущего кустарника лучше всего использовать для сердца, говорит Макквейд-Кроуфорд. Боярышник помогает насосному действию сердца, открывая коронарные артерии, чтобы питать сердечную мышцу. Плоды растения помогают при сердечной недостаточности, замедляют учащенное сердцебиение. Боярышник обычно понижает высокое кровяное давление, особенно повышенное диастолическое кровяное давление, и он нормализует пониженное давление, вызванное слабостью сердечных мышц и аритмией (нерегулярный сердечный ритм).
"Лечение боярышником занимает много времени, эффект наступает через шесть месяцев и дольше", отмечает Макквейд-Кроуфорд.

ГИНКГО БИЛОБА
Гинкго билоба - экстракт из дерева гинкго применяется при нарушении зрительной функции за счет улучшения микроциркуляции, особенно среди пациентов, страдающих макулодистрофией (макулярная дегенерация глаз - снижение зрения в пожилом возрасте, за счет повреждения сетчатки свободными радикалами), говорит Стивен Шехтер, автор книги «Борьба с радиационным и химическим загрязнением в продуктах питания, травах и витаминах» (Vitality, Ink).
Более 280 научных исследований показывают что экстракт гинкго предотвращает или оказывает пользу при заболеваний, таких как головокружение, шум в ушах, нарушения слуха, памяти и способности к концентрации, беспокойство, депрессия, неврологические расстройства, старость, нарушения кровообращения, отеки и болезнь Рейно (сосудистые расстройства). Экстракт гинкго улучшает качество и увеличивает количество капиллярного кровообращения, тем самым, увеличивая приток крови к мозгу, сердцу и тканям органов и желез. Кроме того, отмечает Шехтер, флавоноиды, содержащиеся в гинкго, являются мощными разрушителями свободных радикалов.

ЭФЕДРА ИЛИ ХВОЙНИК
Эфедра, также известная в китайской медицине как Ma Huang, вероятно является старейшей травой в мире, которую культивировали в лечебных целях на протяжении почти 5000 лет, говорит Макквейд-Кроуфорд. Она обычно используется как противозастойное средство.
Эфедра помогает страдающим астмой, расслабляет гладкую мускулатуру бронхов, открывает проходы пазухи и обладает антигистаминным действием, которое помогает при хронической и острой аллергии. Эфедра также действует как стимулятор кровообращения на кровяное давление и сердечную деятельность, она повышает кровяное давление. Главный элемент эфедры - эфедрин, который способствует повышенному выделению адреналина в организме. Повышая адреналин, эфедра стимулирует некоторые функции желез, мышц и тканей, одновременно подавляя другие. "В долгосрочной перспективе, переизбыток адреналина может привести к хроническому стрессу и даже к дегенеративным заболеваниям", предупреждает Макквейд-Кроуфорд. Она отмечает, что это важно для людей, использующих эфедру в диетах для снижения веса или принимающих таблетки "для бодрости духа", поскольку действие эфедры на организм продолжается длительное время и после прекращения ее приема. "Эфедра никогда не должна использоваться с антидепрессантами или препаратами для сердца и легких. Она противопоказана ослабленным больным. При использовании в долгосрочной перспективе необходимо соблюдать консервативную дозировку" предупреждает Макквейд-Кроуфорд.

ЛАКРИЦА ИЛИ СОЛОДКА
Солодка была сравнительно недавно исследована как антивирусное средство и средство для лечения желудочно-кишечных язв, объясняет Макквейд-Кроуфорд. Ее успокаивающее, противовоспалительное и расслабляющее действия помогают гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта на контакт. "Солодка попадает в болезненный пищеварительный тракт, покрывает язвления, расслабляет сжатые мышцы и действует как местное противовоспалительное", говорит она. Солодка также увеличивает секрецию желчи. Солодка показана для любых желудочно-кишечных язв, включая язвы во рту. Корень солодки используется при хроническом кашле и бронхите, как успокоительное противозастойное средство. В небольших количествах корень солодки применяют, чтобы уменьшить тягу к сладкому.
Китайцы часто используют лакричник, чтобы улучшить вкус и эффекты других трав в сложных формулах. Японские исследователи показали, что препараты солодки снижают высокий уровень тестостерона у женщин с кистой яичников и повышают их детородные функции. Большое количество солодки при длительном применении способно повысить кровяное давление.

ЧЕРНИКА /БОРОВИНКА/
Сильный антиоксидант - черника полезна для системы кровообращения, глаз, сердца и мозга, и помогает поддерживать хорошее состояние здоровья, говорит Шехтер. Плоды черники содержат флавоноиды антоцианы (anthocyanosides), которые отвечают за повышение гибкости капилляров и увеличения притока крови.
Исследования показывают, что стандартизированный экстракт черники может увеличить диапазон видения и улучшить четкость изображения, увеличивает способность сосредоточиться, а также улучшить затуманенное зрение, зрительное напряжение и близорукость.
Экстракт черники также помогает укрепить коронарные артерии, предотвратить атеросклероз и венозную недостаточность, которая вызывает опухание лодыжек и ног.
"С добавлением черники в свою программу оздоровления организма, я заметил, что мои мышцы, кажется, немного быстрее восстанавливаются, я испытываю меньше мышечной боли и мое зрение улучшилось от 20/100 до 20/50", говорит Шехтер.

ЭХИНАЦЕЯ
Десятилетия исследований доказали ценность эхинацеи в помощи иммунной системе, объясняет Шехтер. Исследования определили способность эхинацеи активизировать лейкоциты и стимулировать регенерацию клеточной соединительной ткани и эпидермиса. Шехтер отмечает, что антиинфекционные свойства эхинацеи происходят от ее способности нейтрализовать вредный фермент, вовлеченный в процесс инфекции.
Эхинацея также увеличивает жизненно важные компоненты иммунной системы, которые отвечают за ликвидацию вторжения в организм посторонних частиц.
Немецкие исследования показали, что экстракт эхинацеи содержит белки, которые помогают защитить неинфицированные клетки от вирусных инфекций, это одна из причин, почему эхинацею относят к группе предупреждающих грипп средств. Другое немецкое исследование сочло, что эхинацея эффективна при лечении аллергии, поскольку она помогает предотвратить воспаление тканей от вредных инородных токсинов.

РАСТОРОПША ПЯТНИСТАЯ
"Я считаю, что стандартизированные семена расторопши самый полезный травяной продукт для детоксикации, регенерации и защиты печени, и, в общем, один из наиболее универсальных и необходимых продуктов растительного происхождения 1990-х годов", говорит Шехтер. Он отмечает, что стресс от токсинов, от химических загрязнителей, от фармацевтических препаратов, алкоголя, табачного дыма, наркотиков и различных видов излучения имеет кумулятивный побочный эффект, и с ним надо бороться.
Более 120 научных исследований показали, что экстракт расторопши восстанавливает, регулирует и усиливает функции печени. Поскольку свободные радикалы нападают на печень, в основном на жировые ткани печени, антиоксидантные свойства расторопши являются чрезвычайно полезными. Расторопша стимулирует организм производить супероксиддисмутазы, которые являются одним из двух основных антиоксидантов производимых организмом.

АСТРАГАЛ
В соответствии со словами Роба Маккалеба, основателя Фонда исследований трав в Боулдере, штат Колорадо, астрагал использовался в Китае на протяжении около 4000 лет как повышающее иммунитет средство. Экстракт астрагала повышает эффективность иммунной системы за счет увеличения иммунной активности. Одно из исследований показало, что экстракт астрагала увеличивает иммунную деятельность клеток крови.
В соответствии с «Planetary Herbology» (Lotus Press) Майкла Тьерра, астрагал способствует укреплению пищеварения, повышению обмена веществ, укрепляет иммунную систему и способствует заживлению ран. Он также может лечить хроническую слабость легких, одышку, упадок сил, выпадение внутренних органов, спонтанное потоотделение, хронические поражения и отеки.

ЖЕНЬШЕНЬ
Будучи предметом, более чем 3000 научных исследований, женьшень является одной из наиболее полно изученных трав, отмечает Маккалеб. Исследования влияния женьшеня на улучшение физической и умственной деятельности показали, что женьшень, улучшая кровообращение, способствует улучшению памяти и способности к обучению. Также было доказано, что женьшень снижает уровень холестерина и защищает печень от токсинов. Как известно, женьшень, в соответствии с Майклом Тьерра, укрепляет легкие, питает тело жидкостями и привносит спокойствие духа. Он может быть использован при шоке, коллапсе и сердечной слабости, а также для содействия повышения продолжительности жизни и долговечности, устойчивости к болезням.
Японские исследования с культурой раковых клеток печени в чашке Петри при лечении экстрактом женьшеня показали возможность регенерации клеток и возврата их к нормальному состоянию. Также было установлено, что сибирский женьшень повышает иммунитет организма.

Стивен Тэормина (Steven Taormina)

http://oblepiha.com

Още...

БИЛКИТЕ – БОЖЕСТВЕН ДАР ЗА ДЪЛГОЛЕТИЕ -Деси Великова

Замисляме се за здравето си тогава, когато то започне да ни създава проблеми. Тогава бързо тичаме до аптеката, купуваме цяла торба скъпи лекарства и започваме да пием с шепи, вярвайки че бързо ще се оправим.

За съжаление, голям процент от хората предпочитат да натоварват организма си с разноцветни хапченца, пренебрегвайки естествените билки, които могат да имат много по-добър и положителен ефект върху организма. Рядко обаче се замисляме, че химическите лекарства, които купуваме от аптеката помагат временно за едно, но ни вредят с пъти повече за друго и резултатът е цялостно отслабване на здравословното ни състояние.

За да ви провокираме да бъдете наистина здрави и да разчитате повече на природните богатства, отколкото на съмнителни фармацевтични продукти, ви предлагаме полезна информация за най-добрите и чудодейни билки.

ДИЛЯНКА (ВАЛЕРИАНА).
Не я бъркайте с множеството антидепресанти и психотропни медикаменти, които лекарите обичат да изписват. Дилянката е растение с универсални обезболяващи свойства. Чаят от нея удължава съня и има общоуспокояващо действие за организма. Прилага се при неврози, депресия, болезнена менструация, виене на свят, епилепсия. Помага на организма да релаксира и затова е много подходяща за жени, които навлизат в критическата възраст.

МАТОЧИНА.
Тя е тревисто с растение с много приятен, лек лимонов аромат. Прилага се при нервност, безпокойство, нередовна менструация, храносмилателни смущения. Успокоява гадененто при бременни жени, намалява среса, балансира съня. Не трябва да се прекалява с нея, ако страдате от ниско кръвно налягане. Най-добрият начин за приемане е като чай вечер, преди сън.

ЖЪЛТ КАНТАРИОН.
Народното име на билката е „Христова кръв“. Жълтият кантарион също има доказани успокояващи свойства. Той е една от най-добрите билки при борба с депресия. Действа добре при проблеми със стомаха, успокоява нервната система и улеснява оросяването на мозъка. Подходящ е за гинекологични проблеми, най-вече бяло течение. Спомага функционирането на черния дроб и жлъчката.

ЛАЙКА.
Няма човек, който да не е пил чай от лайка. Поради специфичния си вкус, лайката е любима или доста отблъскваща напитка за различните хора. Тя е едно от най-старите лечебни растения, познати на хората. Още римляните са я използвали за универсален лечител. Тя е „отличник“ в борбата срещу простудни заболявания и инфекции. Прилага се още при стомашни проблеми, зъбобол, главоболие, както и като мехлем върху рани. Чаят от лайка е добре да се пие много концентриран.

ГРАДИНСКИ ЧАЙ.
Напомня свойствата на лайката. Има противовъзпалително и дезинфектиращо действие. Много подходящ за борба срещу кашлица, болки в гърлото, ларингит. Влияе успокоително и оздравяващо на стомаха, черния дроб и жлъчката. Гаргара с градински чай помага при възпаления в устната кухина – ангина или проблеми със зъбите и венците. Външно се прилага за лечение на гнойни рани и обриви.
Важно е да знаете, че трябва много внимателно да следвате указанията за приготвяне на билките. По правило почти всички билки не бива да се варят (както много хора правят), а да се залеят с вряла вода и да се киснат не повече от 30 минути. След това те стават отровни и може да си навредите много повече, отколкото да си помогнете.

Затова, ако забравите чая си цяла вечер да се кисне, по-добре го изхвърлете и си направете нов.

Още едно златно правило – по възможност си берете билките сами, за да сте сигурни какво консумирате или си купувайте билки от някоя баба на пазара. Последна „инстанция“ трябва да са изсушените билки от аптеките, но и те вършат много добра работа.


Продължавайки нашето пътешествие в света билките и изучавайки полезните им свойства, нека видим какви вълшебни „умения“ крият още пет от тях.

МЕНТА
Ментата има изключителни приятно и освежаващо действие. Тя се използва като съставка в напитки или като подправка към екзотични ястия. За най-големите традиционалисти обаче ментата спокойно може да бъде консумирана като вкусен чай.
Ароматните и освежаващи свойства на билката се дължат основно са съставката ментол. От медицинска гледна точка ментата може да бъде консумирана при проблеми със стомаха – колит, проблеми с жлъчката, диария, газове, повръщане. Помага още при леко главоболие и има обезболяващо действие. Действа благотворно при лечение на нервни заболявания, сърцебиене, безсъние.
Жабуркане на устата с отвара от мента е отлично средство срещу лош дъх, възпаление на венците, болки в гърлото.
Внимателни с консумацията на мента трябва да бъдат хората склонни към алергии.

ЛИПА
Ароматът на липов чай връща много от нас към детските ни спомени. Но освен специфичен вкус, липата има и своите уникални свойства. Тя се бори успешно срещу болести на дихателните пътища (бронхити, пневмонии, ангини, пресипналост), простудни и вирусни заболявания, придружени с висока температура. Действа особено добре при ревматични болки и проблеми с пикочните пътища. Външно може да се прилага против косопад и ревматични болки.
Цялостното противомикробно действие на липата и високото съдържание на витамин С я прави една от най-добрите билки за ежедневна консумация.

ГЛОГ
Плодът има приятен вкус, но за приготвяне на лечебни отвари се използват листата и цветовете. Особено полезно растение за лечение на сърдечно-съдови заболявания, затова се препоръчва на хипертоници, хора със сърдечна невроза, атеросклероза, гръдна жаба, безсъние. Действа и благоприятно при хиперфункция на щитовидната жлеза. Може да се сдобиете сами с билката или да си я купите готова за консумация от аптеките.

НЕВЕН
Освен красиво цвете, невенът върши и много добра работа като домашен лечител. Едно от най-разпространените му свойства е като бърз заздравител на рани, тъй като има силно антибактериално действие. Компресите върху кожата с невен са познати от дълги години. Неслучайно много козметични компании ползват невена като съставна част.
Ползва се успешно и за стомашни проблеми – язви, чревни и жлъчни болести. Сърдечно-съдовите проблеми също се повлияват положително с помощта на невена.

ЗМИЙСКО МЛЯКО
Звучи страшно и не е случайно. Макар много нежно и безобидно растение на пръв поглед, змийското мляко може да бъде отровно при неправилно приготвяне и консумация.
Благодарение на някои от ценните си съставки, растението има благотворно влияние върху функцията на червата и жлъчката, засилва перисталтиката. Използва се за лечение на колити, гастрити, бъбречни болести, хемороиди. Има болкоуспокояващо и противовъзпалително действие, регулира менструалния цикъл.
Змийското мляко трябва се приема много внимателно и да се спазват стриктно указанията за консумация и приготвяне.

Подберете най-подходящите за вас билки и ги консумирайте разумно. Тогава ще разбере колко по-полезни и благотворни са те за здравето ви, отколкото всички други изкуствени медикаменти, които се предлагат.


ПРЕЧИСТВАЩИ   БИЛКИ
Чувствате ли стомасите си препълнени от няколкодневното ядене? Маратонът не свършва дотук. Сега ни предстоят още няколко дни с претрупани маси и изкушения в чинии. В резултата на цялото това ядене, метаболизмът се забавя, усещаме тежест в стомаха и слагаме няколко килца отгоре. За да се справите по-лесно с тези неразположения, ви предлагаме няколко билки, които ще ви накарат да се чувствате по-леки и ще ви помогнат да изхвърлите бързо повечкото храна, която сте поели.

ЗЕЛЕН ЧАЙ.
Неведнъж сме говорели за благотворното действие на зеления чай върху организма. Когато препоръчваме пречистващи билки, не можем да подминем това ценно растение. Зеленият чай благоприятно влияние върху метаболизма. Пречиства организма и засилва перисталтиката. Стимулира произвеждането на хормона норадреналин, който помага за бързото изгаряне на калории. Зеленият чай е един от най-благоприятните видове чай за отслабване, защото не влияе значително на кръвното налягане и няма изкуствено действие.
Пийте по няколко чаши дневно по празниците, за да се чувствате леко и да засилите метаболзима си. Освен всичко ще се тонизирате и освежите.

СЕНА (МАЙЧИН ЛИСТ).
Билката се използва успешно при лечение на запек. Има диуретично действие. Стимулира движението на дебелото черво и контролира смукването на течности, което контролира обмяната на веществата. Действието на чая от сена настъпва след 10-12 часа, затова може спокойно да поемете чаша от билката вечерта, за да усетите действието на сутринта. Не се препоръчва редовна употреба, тъй като организмът привиква. Действието на билката е меко, само в редки случаи може да предизвика чревни смущения. Бременните жени трябва да приемат отварата под лекарско наблюдение.

СИНЯ ЖЛЪЧКА(ЦИКОРИЯ).
Синята жлъчка има слабително, жлъчегонно, диуретично и стимулиращо храносмилателната система действие. Освен при запек и проблеми с храносмилането, може да прилагате и при проблеми с бъбреците, нервната система, хемороиди, язва, гастрит. Използват се корените и стръковете на растението. Две супени лъжици се запарват в половин литър вода и се пие по 3-4 пъти на ден преди ядене.

ЖИВОВЛЕК.
Има слабително, диуретично, противомиркобно и оздравяващо действие. Прилага се при храносмилателни разстройства, киселини, гастрит. Освен благоприятно действие върху храносмилателната система, живовлекът може да се използва и при дихателни, бъбречни и кожни проблеми. Освен като отвара, билката може да се приема и под формата на таблетки. Няма съмнение обаче, че чаят е много по-полезен.

ЗЪРНАСТЕЦ.
Билката има слабително, очистително и жлъчегонно действие. Подходяща е за лечение на запек, но се използва кората на растението, която е престояла поне една година. По-“младата“ кора може да предизвика повръщане. Външно отварата може да се прилага при кожни обриви, хемороиди, проблеми с кожата. Приемането от бременни жени трябва да се наблюдава от лекар, тъй като в някои много редки случаи предозирането с билката може да предизвика аборт.

С изключение на зеления чай, всички останали билки е добре да се пият само при необходимост и да не се прекалява с количеството. Ако усещате тежест в стомаха, тичайте до аптеката и изберете най-подходящата за вас. Ще се почувствате много по-добре и за няколко дни ще си възвърнете формата.

http://zdrave.rozali.com/

Още...

РЕЦЕПТЫ ТРАВЯНЫХ СБОРОВ И ПРОЧИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ-Дара Ливень


Мне бы хотелось поделиться кое-какой информацией, касающейся трав и хорошо знакомых всем овощей, фруктов и прочих плодов земных, у которых есть достаточно интересные свойства. Вы позволите?

Начну с того, что основой для любого травяного состава очень хорошо делать обычный зеленый китайский чай. Именно китайский - наш азиатский кок-чай, может, и хорош по-своему, но "не тот Федот". Китайский чай в несколько раз усиливает действие трав, отсюда прямая экономия - вместо столовой ложки травы можно заварить щепотку, эффект будет тот же. Кроме того, некоторые травы конфликтуют между собой, давая неожиданные результаты - так, например, если заварить душицу со зверобоем, помимо хорошего противопростудного получите не менее хороший мочегонный эффект. Для людей с больными почками, конечно, это очень хорошо, для всех прочих... оно вам надо? Такие конфликты зеленый чай сглаживает или убирает совсем. Наконец, третье преимущество травяного сбора на основе зеленого чая - он нормализует обмен веществ, что в свою очередь значительно ускоряет выздоровление.

Поскольку я сейчас со дня на день ожидаю родов, а беременность была нелегкой, хотелось бы поделиться кое-какими маленькими секретами - наверняка пригодятся если не тем, кто это прочтет, то их близким, друзьям и просто знакомым.

Прежде всего - то, что под строгим запретом.

Из дикорастущих трав беременным строго противопоказаны такие травы, как душица, чабрец, шалфей, любисток, все виды горца, очень осторожно следует употреблять багульник.

Все эти травы относятся к абортивным, на любом сроке способны спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Не советую радоваться этим сведениям тем, кто хотел бы избавиться от нежеланной беременности: последствия будут очень тяжелыми, это вам не медицинский аборт, после которого тоже приходится восстанавливать здоровье...

Из домашней зелени под запретом петрушка и базилик. Они провоцируют сокращения матки, что тоже может привести к прерыванию беременности. С другой стороны, эта зелень богата микроэлементами, поэтому, если уж очень хочется, то два-три листика петрушки себе можно позволить иногда. Впрочем, если беременность уже переношенная, то как раз пара-тройка пучков той же петрушки может поправить дело - в этом случае отрицательных последствий не будет. Но упомянутые травы для этой цели все равно использовать не стоит.

Теперь о том, что полезно.
Очень хорошо при токсикозе употреблять обыкновенный имбирь. Щепотка молотого имбиря в любое блюдо, если вдруг затошнило резко, то хотя бы просто в стакан чая или воды, размешать и выпить. Этот совет мне дала знакомая из Средней Азии, родившая 16 детей. Проверено на себе - две беременности проходила без единой рвоты, уж простите за физиологию. Знакомые, которым этот способ рекомендовала, тоже довольны.

Вообще специи, за исключением очень острых (белый перец, чили) при беременности очень хороши, только, разумеется, надо знать меру. Они улучшают пищеварение, что для беременных немаловажно, немного ускоряют обмен веществ, что полезно для организма будущей матери, которой приходится теперь кормить двоих.

Впереди зима. Простуды, грипп... Для не-беременных есть очень хороший рецепт зимнего чая: на чайную ложку зеленого чая по чайной ложке чабреца, липового цвета, ежевичного листа (можно заменить ежевичным вареньем, а то трудно достать) и мелиссы (лимонной мяты). Любители могут добавить лист смородины и кипрея. Как уже было сказано, беременным - ни-ни, в составе чабрец. Всем остальным - профилактика и лечение ОРЗ, гриппа, хорошая поддержка иммунитета, снимает зимнюю сонливость, да и витаминчики в составе водятся, живые, тоже не помешают.

Любые бронхо-легочные заболевания, даже если и прорвутся, вылечиваются очень быстро и легко, не давая осложнений. Особенно если добавлять в него мед. Одно но - если уж заболели, медикаментозного лечения этот чай не заменит, правда, очень поможет оному.

ТЕПЕРЬ НЕИЗВЕСТНОЕ ОБ ИЗВЕСТНОМ.

КАРТОШКА ОБЫКНОВЕННАЯ.
Одна небольшая очищенная сырая картошина натощак каждое утро в течение месяца, в тяжелых случаях полутора-двух, и даже если у вас весь пищеварительный тракт в язвах, вы о них забудете. Надолго. Если будете соблюдать нормальный режим питания, то навсегда. Вообще-то положено пить картофельный сок, но это так противно, что сырая картошка предпочтительнее. Что лечит: цинга (как ни фантастично, но столовая ложка сока картофеля три-четыре раза в день творит чудеса с этой болезнью даже в крайне запущенной форме), гастриты, колиты, язвы и предъязвенные состояния. Вот за рак не поручусь, врать не буду, но слышала, что состояние по крайней мере немного облегчает.

ТЫКВА ОБЫКНОВЕННАЯ.
Если у вас проблемы с печенью и желчным пузырем, тыква на вашем столе жизненно необходима. Самое ценное ее качество - при циррозе (необязательно алкогольном - он и без водки бывает) она восстанавливает клеточную ткань печени, не оставляя рубцов, т.е. не заменяя рабочие клетки соединительной тканью. Вкуснее всего ее готовить в виде каши: почистить, порезать меленько, смешать с пшеном и рисом понемногу, добавить чуть-чуть меда, молока, немного воды - и в духовку под плотную крышку. Объедение.

ЧЕРНОПЛОДНАЯ РЯБИНА (АРОНИЯ).
Одно из лучших средств для нормализации сердечно-сосудистой системы, а также при многих заболеваниях крови. Можно есть живьем, пить сок, делать компоты. Особенно полезно вино из аронии. Сердечникам просто необходимо. Чуть менее хорош гранат.

Калина хороша именно гипертоникам. И рябина. Кстати, еще вкусный рецепт: 4 кг рябины, 4 кг сахара, ведро воды, все в стеклянную емкость - и в теплое место. Месяца через два - вкуснющее домашнее шампанское оранжевого цвета и повышенной полезности...

Для кормящих мам полезна такая смесь: по утрам измельчить 5 ядрышек грецкого или 10 лесного ореха, натереть на мелкой терке кусочек твердого сыра около 50-70 гр весом, перемешать и добавить чайную ложку меда. После чего съесть. Вкусно и полезно: усиливает лактацию, молоко становится жирным и вкусным. По крайней мере, старшему очень нравилось, и младший теперь тоже не возражает...

Общеукрепляющая смесь: 100 г сока алоэ, 500 г ядер грецкого ореха, 300 г меда, сок 3-4 лимонов, по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Очень повышает иммунитет, при простудных заболеваниях еще и лечит.

НЕКТАР ИЗ ОДУВАНЧИКОВ: в солнечную погоду, рано утром, но когда роса уже высохла, собрать цветки. Уложить их в стеклянные банки, пересыпая прослойки цветков сахаром, утрамбовывая по мере заполнения банки. На банку объемом 3 литра нужно примерно 1,5 кг сахара. Получается буроватая вытяжка, которая в прохладном месте может храниться всю зиму. Ее принимают по 1 чайной ложке, размешв в 50-100 г воды, за полчаса до еды. Эффект потрясающий. Помимо имунитета, очень хорошо тонизирует, улучшает сон и аппетит.

ТЕ, КТО ЛЮБИТ И ЧАСТО ЕСТ БАКЛАЖАНЫ, между прочим, правильно делают - такие люди крайне редко болеют ишемией, атеросклерозом, и с пищеварением у них, как правило, все в полном порядке.

ПРИ ТРОМБОФЛЕМИТАХ, кстати, очень полезна обыкновенная вишня. Как живьем, так и в виде варений, компотов, соков.

А ГРУШИ очень хороши для людей, страдающих заболеваними почек и сердца. При сильном кашле и туберкулезе легких помогают груши, запеченные в духовке. Правда, тем, кто страдает запорами, грушами лучше не злоупотреблять, либо есть их в комплекте со сливами.

О ЗВЕРОБОЕ могу добавить, что свежеистолченные листья и цветки помогают быстро заживлять раны и язвы.

ИВАН-ЧАЙ (КИПРЕЙ) хорош при болезнях пищеварительной системы, головных болях и бессоннице.

СВЕЖИЙ КАПУСТНЫЙ СОК полезен при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, вообще почти при всех болезнях кишечника и желудка.

ОБЫЧНЫЙ ЛОПУХ помогает при сахарном диабете, камнях в почках и геморрое.

СОК МАТЬ-И-МАЧЕХИ, закапанный в нос, лечит насморк, правда, годен этот совет только для весенне-летнего периода...

ОДУВАНЧИК ПОЛЕЗЕН тем, кто страдает болезнями пищеварительного тракта при пониженной кислотности. Оказывает легкое слабительное действие. Снижает уровень холестерина в крови, стимулирует пожелудочную железу.

http://www.elhe.ru/

eXTReMe Tracker